Los seres humanos somos seres pensantes y, como tales, tenemos la capacidad de crear cosas. Eso es gracias a la creatividad que es una característica en gran parte única de nosotros. Entonces, ¿que es la creatividad? La creatividad es la capacidad o habilidad del ser humano para inventar o crear cosas, que pueden ser objetos físicos, ideas, representaciones o simplemente fantasías. El término es sinónimo de «pensamiento original», la «imaginación constructiva», el «pensamiento divergente» o el «pensamiento creativo»
A esta capacidad la vemos plasmada en la vida y creación de muchos artistas, pintores y poetas que crean con una enorme capacidad imaginativa. Pero, ¿Cómo hacen para estimular la creatividad? Algunos lo hacen a través de experiencias personales y herramientas diversas. Muchos, encuentran refugio en la planta de marihuana.
Al ser una planta psicoactiva, la marihuana se ha utilizado durante mucho tiempo por sus efectos recreativos y medicinales. Muchos fumadores a largo plazo dicen que usan cannabis para impulsar la creatividad, y mencionan el flujo creativo mejorado como uno de sus aspectos favoritos de la hierba.
¿Como estimular la creatividad? Marihuana y dopamina
La marihuana estimula la creatividad cambiando, literalmente, la forma en que pensamos. Concretamente, el THC altera químicamente nuestros procesos de pensamiento por medio de la modificación del nivel de dopamina.
¿Que es la dopamina? De seguro, en algún momento de tu vida escuchaste hablar de este término. Conocida como la «hormona de la felicidad», este neurotransmisor ayuda a controlar las respuestas mentales y emocionales, así como las reacciones motoras. Entonces, cuando el nivel de dopamina baja, nuestro estado de ánimo y creatividad son afectados.
Conocer como aumentar la dopamina es importante porque el sistema dopaminérgico desempeña un papel importante en la creatividad. Los efectos de la marihuana son diversos y en este caso, la ingesta de THC, provoca un aumento de dopamina en el cerebro. Este cambio neuroquímico mejora el estado de ánimo; esto se puede explicar gracias al porqué nos gusta tanto el subidón de la hierba.
Beneficios de la marihuana y cómo actúa en nuestro cuerpo
El THC, después de llegar al torrente sanguíneo por medio de los pulmones o el aparato digestivo, atraviesa la barrera hematoencefálica. Una vez que ingresa, se une a los receptores CB1 del cerebro lo cual conduce a un aumento de la dopamina, así como a una mayor actividad neuronal y sensación de euforia.
El THC en particular estimula la producción de dopamina, lo que a su vez conduce a un mejor estado de ánimo, una mentalidad relajada y una sensación general de bienestar.
En este sentido, al momento de saber como fomentar la creatividad, es importante comprender que cuanta más dopamina libera el cerebro, se conduce a una mayor creatividad, un mejor estado de ánimo y una menor respuesta al estrés. A su vez, el THC, ayuda a regular funciones cerebrales para mejorar el enfoque, la claridad mental y la percepción sensorial.
Creatividad y pensamiento divergente
La creatividad, basada en la investigación, está asociada con el lóbulo frontal del cerebro. Cuando se consume cannabis, esta zona del cerebro se vuelve más activa debido a su capacidad para aumentar el flujo sanguíneo cerebral. Las actividades de estos neurotransmisores estimulan los resultados creativos.
El lóbulo frontal también alberga lo que se llama «pensamiento creativo divergente». Esta es una de las métricas para medir la creatividad, ayuda a coordinar ideas abstractas para la resolución creativa de problemas. El pensamiento divergente es imperativo para la creatividad, que es la capacidad de producir varias soluciones a un problema un amplio.
El pensamiento divergente es lo que hace que los pensadores creativos sean creativos. pensamiento divergente ejemplos: la lluvia de ideas, la escritura libre y la búsqueda de soluciones innovadoras.
El cannabis conecta ideas abstractas
Un estudio de 2015 del University College London revela que los atributos psicoactivos de la marihuana pueden mejorar potencialmente el pensamiento divergente. El cannabis aumenta la capacidad de formar conexiones abstractas que conducen a avances de inspiración e ideación.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que esto solo es efectivo cuando se consumen las dosis adecuadas de cannabis. Una gran cantidad de esta planta psicoactiva puede provocar el efecto contrario.
Cómo usar cannabis para impulsar la creatividad
Si bien se ha demostrado científicamente que al momento de como aumentar la creatividad la marihuana puede ser una gran aliada; también puede tener el efecto contrario. En circunstancias como el uso de cepas incorrectas, el abuso, consumirlas con las personas o el entorno incorrectos, puede obstaculizar la producción creativa.
Todos tienen su nivel de tolerancia y preferencia. Los efectos de la marihuana en el cerebro pueden afectar a las personas de manera diferente.
Usar cannabis que contenga THC y CBD
Es importante elegir la cepa adecuada para cada usuario. Podemos empezar eligiendo cepas que contengan una mezcla de THC y CBD. Esto se debe a que el CBD puede evitar que el THC produzca un efecto abrumador. Esto permite concentrarse más y ser más productivo.
Elegir la cepa adecuada
Diferentes cepas de marihuana producen diferentes efectos. Las cepas sativa y predominantemente sativa dan un efecto cerebral en donde la marihuana aumenta la dopamina y esto hace que se impulse la creatividad. Por otro lado, las cepas índica e índica dominante tienen un efecto sedante más relajante. Si realizas un trabajo creativo, es mejor evitar las cepas demasiado sedantes. En su lugar, elegir cepas que nos pongan más alerta, enérgicos y lúcidos.
Comenzar con dosis bajas
Cuando se trata de creatividad y marihuana, la dosis adecuada es clave. Si tu objetivo es consumir marihuana para potenciar tu creatividad, siempre se recomienda comenzar con dosis más bajas.
Si se consumen cepas con alto contenido de THC y en grandes dosis, lo más probable es que nos hagan menos creativos. Esto se debe específicamente a que si el contenido de THC es alto, puede mejorar el pensamiento divergente pero puede debilitar el pensamiento convergente, que también es esencial para la creatividad.
Además, los estudios muestran que una dosis más alta de THC (22 mg) tiene un fuerte impacto opuesto, mientras que, los beneficios de fumar marihuana siguiendo una dosis más baja de THC (5,5 mg de THC al 19%), aumenta el impacto creativo en la fluidez, la flexibilidad y la originalidad. La investigación también muestra que altas dosis de cannabis pueden, en realidad, afectar el pensamiento divergente. Otra razón para no consumir de más es que demasiada marihuana puede promover ansiedad e inquietud.
