Terpeny: co to je a proč ti procenta THC neřeknou všechno

Terpeny jsou přírodní aromatické látky, které rostlinám dávají vůni, chuť a někdy i barvu. U konopí právě ony rozhodují o tom, proč jedna odrůda voní po citronu a jiná po borovici nebo pepři. Hlavní hypotéza zní, že spolu s kanabinoidy jako THC a CBD spoluurčují i to, jak tě tráva vezme.

Proč jsou terpeny pro rostlinu důležité? A vyplatí se vědět, které a v jakém množství v trávě jsou, než si něco koupíš? Tady je to podstatné, bez omáčky.

Terpeny: definice

Terpeny jsou přírodní chemické sloučeniny, které se vyskytují v rostlinách a v některých živočiších. Stojí za vůní, chutí a dokonce i barvou spousty druhů vegetace. U konopí platí, že právě terpeny dělají to, že jedna odrůda voní a chutná jinak než druhá.

Dají se také zpracovat na různé výrobky, třeba čisticí rozpouštědla, pesticidy nebo barviva. Některé mají i léčebné vlastnosti.

Terpeny obsahuje skoro každá rostlina, ale mezi nejběžnější zdroje patří:

• Konopí

• Aromatické bylinky jako šalvěj a tymián

• Citrusy

Jak terpeny působí?

Předpokládá se, že terpeny chrání rostliny před nepřízní počasí a před škůdci. Co přesně dělají v lidském těle, je pořád z velké části záhada. Vědci i samotní uživatelé ale čím dál víc berou terpeny jako způsob, jak konopné produkty třídit a odhadnout jejich účinek.

Hlavní hypotéza je, že terpenový profil odrůdy (tedy terpeny, které v ní převažují) funguje dohromady s obsahem kanabinoidů (množstvím tetrahydrokanabinolu (THC), kanabidiolu (CBD) a dalších kanabinoidů) a dohromady dávají účinky, které si lidi s různými odrůdami spojují.

Třeba by mohly vysvětlit, proč dvě odrůdy se stejným obsahem THC působí úplně jinak.

Ze samotných terpenů zhulenej nebudeš, aspoň ne v tom klasickém smyslu. Některé se přesto považují za psychoaktivní, protože ovlivňují mozek.

Terpeny samy o sobě neomamují, ale podle některých můžou měnit účinek THC, tedy kanabinoidu, který stojí za euforií z konopí.

Spousta znalců říká, že lidi při výběru odrůdy moc koukají na procenta THC. Místo toho doporučují soustředit se víc na terpenový profil, pokud chceš konkrétní účinek.

Některé výzkumy například naznačují, že určité terpeny by mohly mít potenciální přínos u některých duševních potíží, jako je úzkost, deprese nebo bipolární porucha.

THC a CBD jsou jen dva z více než 100 kanabinoidů v konopí, ale zároveň ty nejhojnější a nejlíp prozkoumané.

Kanabinoidy i terpeny ti napoví, co od trávy čekat, ale jde o dvě různé skupiny látek.

Zdá se přitom, že se všechny navzájem ovlivňují, čemuž odborníci říkají „entourage efekt“. Je to hypotéza, že „celé spektrum“ konopí, tedy všechny kanabinoidy, terpeny a další látky v rostlině, působí synergicky a dohromady dávají to, co z konopí cítíš.

Jinými slovy: hypotéza říká, že trocha od všeho může dát víc než hodně jedné jediné látky.

Jedna studie z roku 2010 třeba pozorovala, že kombinace CBD a THC zvládala bolest líp než samotné THC.

To stojí za to vědět, pokud bereš CBD ze zdravotních důvodů. Když používáš CBD izolát (produkt, který obsahuje jen CBD) a nemá účinek, jaký jsi čekal, může dávat smysl zkusit CBD s plným spektrem (full spectrum), které obsahuje i terpeny a další kanabinoidy, včetně malého množství THC.

Odhady, kolik terpenů v konopí známe, se liší podle zdroje; často se mluví zhruba o 400. Odborníci ale s konkrétními účinky spojili jen hrstku z nich.

Hlavní terpeny v konopí a jejich možné účinky

Karyofylen:

Pod názvem karyofylen se skrývá směs tří látek: alfa-karyofylenu, beta-karyofylenu a oxidu karyofylenu. Oxid karyofylenu je látka, kterou čenichají policejní psi vycvičení na hledání konopí, a patří k nejhojnějším látkám v rostlině. Tyhle terpeny najdeš mimo jiné i v chmelu, hřebíčku a černém pepři. Protože je méně těkavý, bývá ho v extraktech nejvíc. Laboratorní studie mu připisují antibakteriální, protiplísňové, protinádorové a protizánětlivé účinky.

Beta-karyofylen

Říká se mu taky BCP a je to terpen obsažený v celé řadě éterických olejů, který působí hlavně na kanabinoidní receptory CB2, takže se mu dá říkat kanabinoidní mimetikum. Proč? Protože receptor CB2 na něj reaguje biologickou odpovědí, stejně jako na kanabinoidy.  Zkoumá se, jestli má tlumivý účinek na bolest a jestli funguje u zánětů nebo u neuropatické bolesti.

Pinen:

Pinen jsou vlastně dva izomerní bicyklické monoterpeny: alfa-pinen a beta-pinen. Najdeš je hlavně v borovici a dalších jehličnanech a v přírodě patří k nejrozšířenějším. Uvádí se, že díky rozšiřování průdušek usnadňuje vstřebávání kanabinoidů v plicích. Mezi hlavní zkoumané účinky patří antibakteriální, protiplísňový, protizánětlivý a bronchodilatační.

Humulen:

Tenhle terpen najdeš hlavně v chmelu (odtud i jméno, latinsky Humulus) a taky v ženšenu, který lidové léčitelství odjakživa používá kvůli jeho povzbudivým účinkům.

Limonen:

Limonen je hlavně ve slupce citronů a dalších citrusů. Kromě vlastních možných léčebných účinků prý usnadňuje vstřebávání dalších terpenů a zesiluje jejich působení. Některé studie naznačují, že podporuje systém enzymů GST v játrech a střevech, a mohl by tak tlumit karcinogenní účinky. Mezi zkoumanými účinky se uvádí antibakteriální, protiplísňový (selektivně proti Aspergillu), antidepresivní, protiúzkostný a bronchodilatační.

Linalool:

Kdo má rád levanduli v aromaterapii, může hledat trávu s linaloolem, který se spojuje s úlevou od stresu.

Myrcen:

Myrcen (neboli beta-myrcen) patří k nejhojnějším terpenům v přírodě. Je v chmelu, tymiánu a myrcii, mimo jiné. Spojuje se se sedativním účinkem, a proto ho lidi používají na usínání. V konopí je ho nejvíc hlavně v indikách, kde podle všeho zesiluje psychoaktivní účinek THC. Mezi přínosy, které se mu připisují (většinou na základě předběžných studií), patří sedativní, hypnotický a svalově uvolňující účinek, dále analgetický, protizánětlivý, antibiotický, protinádorový a spazmolytický.

Měj na paměti, že velká část výzkumu terpenů je pořád v plenkách. Aby se dalo pořádně říct, co různé terpenové profily dělají se zdravím, je potřeba víc kvalitních studií na lidech.

Takže příště nekoukej jen na procenta THC: přičichni.