CBD contre la douleur : comment le prendre et combien de gouttes

Le CBD contre la douleur : ce qu’on sait

Le CBD (cannabidiol) est étudié contre la douleur parce qu’il agit sur le système endocannabinoïde, qui module la façon dont on ressent la douleur ; les premières recherches sont encourageantes, mais encore limitées. Il se prend surtout en huile, en gélules ou en crème, en commençant à petite dose. C’est l’un des 545 composés identifiés à ce jour dans le cannabis, selon certaines sources. Parmi ces composés, les cannabinoïdes, on trouve entre autres le CBD et le THC. Le THC est psychoactif ; le CBD, non seulement ne l’est pas, mais il peut atténuer certains effets du THC.

Notre cerveau, notre moelle épinière et notre système nerveux périphérique abritent des récepteurs naturels, CB1 et CB2, qui interagissent avec les cannabinoïdes. Cette interaction active et stimule les réponses naturelles du corps face au stress, à l’anxiété et à la douleur. L’homéostasie, c’est la capacité du corps à autoréguler ses fonctions, et certaines recherches suggèrent que le CBD pourrait soutenir ce processus naturel.

Pendant longtemps, l’offre et la demande dans le monde du cannabis se sont concentrées sur des variétés à fort taux de THC, parce que tout le monde cherchait l’effet psychoactif. Mais ça fait un moment que la tendance a changé : on fume toujours des variétés chargées en THC, mais les bienfaits du CBD font de plus en plus parler.

Le CBD est étudié pour beaucoup d’usages thérapeutiques : le stress, la déprime, certains troubles psychiques. Il pourrait avoir un effet neuroprotecteur et relaxant musculaire, et il est utilisé (toujours sur avis médical) contre certaines convulsions et en soins palliatifs pour soulager la douleur et d’autres symptômes. 

Aux États-Unis, selon certaines estimations, la douleur touche plus de monde que le cancer, le diabète et les maladies cardiaques réunis. Quand on vit avec une douleur chronique ou aiguë, trouver un moyen sûr et efficace de la gérer devient une priorité. Les antidouleurs les plus courants sont le paracétamol et les opioïdes. Beaucoup ont des effets secondaires ou entraînent une dépendance quand on les prend longtemps.

Le CBD pourrait agir sur la douleur de plusieurs façons. Il agirait sur le système endocannabinoïde, qui joue sur l’humeur, la mémoire et la façon dont on ressent la douleur. Des études suggèrent que le CBD réduit les niveaux de glutamate dans le cerveau et la moelle épinière, une molécule liée à l’intensité et à la transmission de la douleur. Il renforcerait aussi la signalisation de l’anandamide dans le cerveau. On surnomme souvent l’anandamide la « molécule du bonheur », et de bons niveaux sont associés à une sensation de bien-être.

Comment utiliser le CBD contre la douleur ?

La recherche sur le CBD et la douleur n’en est qu’à ses débuts, mais certaines données suggèrent qu’il peut aider à la soulager de plusieurs façons.

Le CBD se consomme sous plein de formes : huiles, gélules, crèmes, aliments et boissons. Le bon format dépend de la personne et du type de douleur.

La façon la plus courante, c’est l’huile ou les gélules. Elles se prennent par la bouche et sont absorbées par le tube digestif. La dose varie selon la personne et la douleur : suis les indications du produit et parles-en à un professionnel de santé pour trouver ta bonne dose.

L’autre option, ce sont les crèmes et lotions, qui s’appliquent directement sur la peau. Des utilisateurs rapportent qu’elles soulagent vite les douleurs musculaires et articulaires. Comme pour les produits à avaler, la dose et la fréquence dépendent de la douleur et de la personne.

Combien de gouttes de CBD prendre pour la douleur ?

Le nombre de gouttes dépend de la concentration du produit, de la personne et du type de douleur. Il n’existe pas de dose unique : chacun est différent et peut avoir des besoins différents.

En général, on conseille de commencer bas et d’augmenter petit à petit jusqu’à trouver la dose qui soulage. Certains fabricants donnent un guide de dosage sur l’étiquette ; sinon, demande conseil à un professionnel de santé.

Les doses souvent citées pour la douleur tournent autour de 10 à 40 mg par jour, selon le type de douleur et la personne. Certains commencent à 5-10 mg et montent progressivement si besoin.

Sache que les effets du CBD peuvent mettre du temps à se faire sentir et varient d’une personne à l’autre. Sois patient et ajuste la dose au fur et à mesure.

Le CBD est souvent utilisé pour soulager :

• Les convulsions

• L’inflammation

• La douleur

• Les psychoses ou troubles psychiques

• Les maladies inflammatoires de l’intestin

• Les nausées

• Les migraines

• La dépression

• L’anxiété

Le CBD se prend par la bouche ou s’applique sur la peau, selon le produit. Il y a l’embarras du choix : huiles et capsules molles, censées calmer l’anxiété, sels de bain relaxants, crèmes, huiles de massage, etc. On peut aussi le fumer, bien sûr, mais si tu prends du CBD pour te soigner, mieux vaut éviter la combustion et passer par des formats plus sains. 

Plusieurs études ont montré que le CBD a un effet anticonvulsivant marqué dans certaines formes d’épilepsie, et son usage s’est beaucoup développé parce qu’il ne fait pas planer.

Grâce aux progrès de la culture, on peut cultiver des variétés quasiment sans autre cannabinoïde que le CBD, sans avoir à consommer de THC, qui lui est psychoactif.

Même si le CBD ne fait pas planer et qu’il est considéré comme sûr, il peut avoir des effets secondaires. Parmi eux : nausées, fatigue et irritabilité. Le CBD peut aussi faire grimper le taux d’anticoagulants et d’autres médicaments dans le sang, parce qu’il entre en concurrence avec les enzymes du foie qui les dégradent. « Les personnes qui prennent de fortes doses de CBD peuvent présenter des anomalies dans les analyses sanguines liées au foie », selon Harvard Health Publishing. Beaucoup de médicaments sans ordonnance, comme le paracétamol, ont le même effet.

Le CBD est le composant du cannabis le plus utilisé à des fins médicales et thérapeutiques, et il est étudié comme traitement possible d’une longue liste de maladies. Mais comme toujours avec le cannabis, il reste beaucoup à apprendre.

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