CBD et fibromyalgie : douleur, sommeil et ce qu’on sait vraiment

Le CBD ne guérit pas la fibromyalgie, mais des études et des témoignages de patients suggèrent qu’il peut aider sur trois fronts : la douleur, le sommeil et l’anxiété. Il ne défonce pas, se tolère généralement bien et peut interagir avec certains médicaments, donc on en parle à son médecin avant de se lancer. Voilà ce qu’on sait, et comment l’utiliser intelligemment.

La fibromyalgie, c’est quoi exactement ?

Qu’est-ce que la fibromyalgie ? C’est une maladie chronique qui se traduit par des douleurs diffuses dans tout le corps, dans les muscles et les articulations, et par des points sensibles à certains endroits précis. Elle s’accompagne souvent d’une fatigue qui ne lâche pas, de troubles du sommeil, de difficultés à se concentrer et d’autres symptômes qui pèsent lourd sur la qualité de vie.

Les symptômes de la fibromyalgie

Les symptômes varient d’une personne à l’autre, mais les plus courants sont :

• Des douleurs diffuses et persistantes dans les muscles et les articulations.
• Une fatigue chronique.
• Des troubles du sommeil ou de l’insomnie.
• Une raideur musculaire le matin.
• Des difficultés de concentration et des trous de mémoire.
• Des maux de tête.
• Des fourmillements dans les mains et les pieds.
• De la dépression et de l’anxiété.

Comment on traite la fibromyalgie aujourd’hui

Le traitement vise surtout à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie. Il peut combiner :

• Des médicaments : antidouleurs, antidépresseurs et anticonvulsivants servent à contrôler la douleur et à mieux dormir.
• De la rééducation : la kiné et l’ergothérapie peuvent aider à retrouver de la mobilité et à limiter le handicap.
• Du sport régulier : une activité douce et régulière peut renforcer les muscles et réduire la fatigue.
• Une thérapie cognitivo-comportementale : elle aide les patients à développer des outils pour gérer la douleur et le stress.
• Des approches complémentaires : certains patients cherchent un soulagement du côté de l’acupuncture, de la chiropraxie ou des médecines naturelles.

Que peut apporter le CBD contre la fibromyalgie ?

Le cannabidiol, ou CBD, est un composé du cannabis qui attire l’attention pour son potentiel contre la douleur et l’inflammation, sans les effets psychoactifs du THC (tétrahydrocannabinol), la molécule qui fait planer.

CBD et symptômes de la fibromyalgie

• Douleur : des études suggèrent que le CBD peut réduire l’intensité de la douleur chez les personnes fibromyalgiques. Il agit sur le système endocannabinoïde, le réseau du corps qui participe à la régulation de la douleur.
• Sommeil : les nuits pourries sont fréquentes avec la fibromyalgie. Le CBD pourrait avoir un effet apaisant qui aide à mieux récupérer.
• Inflammation : l’inflammation chronique peut participer à la douleur. Les premières recherches indiquent que le CBD a des propriétés anti-inflammatoires.
• Anxiété et dépression : beaucoup de patients vivent aussi avec de l’anxiété et de la déprime. Certaines études suggèrent un effet anxiolytique et antidépresseur du CBD.

Comment utiliser le CBD quand on a une fibromyalgie

• Parles-en à un professionnel de santé : avant de prendre du CBD, vois ton médecin. Le CBD peut interagir avec d’autres médicaments et s’utilise sous suivi.
• Trouve la bonne dose : la dose varie d’une personne à l’autre. Commence bas et monte petit à petit selon tes symptômes.
• Choisis bien ton produit : prends des produits de qualité, issus de sources fiables et vérifiées, idéalement avec une analyse de labo.
• Effets secondaires : le CBD est en général bien toléré, mais certains ont la bouche sèche, l’appétit qui change ou la diarrhée. Ces effets sont souvent légers et passent avec le temps.

Le CBD est prometteur comme traitement complémentaire de la fibromyalgie, mais il faut demander l’avis d’un professionnel de santé avant de commencer quoi que ce soit. La fibromyalgie est une maladie complexe : le CBD peut soulager certains patients, mais ce n’est pas une solution miracle pour tout le monde. Avec un bon suivi, il peut devenir une piste intéressante pour calmer la douleur et gagner en qualité de vie.

CBD et THC : c’est la même chose ?

Non, le CBD et le THC, ce n’est pas pareil. Le cannabis contient plus de 500 composés organiques, dont au moins 113 cannabinoïdes. Parmi eux, le CBD et le THC sortent du lot pour leur intérêt thérapeutique. Le THC, ou tétrahydrocannabinol, est le principal composé psychotrope de la plante : c’est lui qui fait planer.

Le CBD n’a pas d’effet psychoactif ; le THC, si. Mais les deux ont un vrai intérêt thérapeutique, qui se renforce quand ils « bossent » ensemble : c’est l’effet de synergie. Le CBD pourrait renforcer certaines propriétés du THC, comme son effet antidouleur (son potentiel anticancéreux n’a été étudié qu’en laboratoire), tout en atténuant son côté psychoactif.

Le CBD, c’est quoi et ça sert à quoi ?

Le CBD a été approuvé pour la première fois comme médicament en 2018 par la Food and Drug Administration américaine (FDA), sous le nom d’« Epidiolex » (Epidyolex en Europe), pour traiter les crises chez les enfants atteints de formes graves d’épilepsie. À part ça, plein de gens dans le monde utilisent le CBD pour différents soucis, notamment la douleur, le sommeil et le bien-être en général.

En plus de certaines épilepsies, des études suggèrent que le CBD pourrait aider à réduire l’anxiété chez des personnes atteintes de schizophrénie ou de psychose, ou qui souffrent de différentes addictions.

Le CBD est étudié pour plein d’usages thérapeutiques. On s’y intéresse pour le stress, la dépression et certains troubles psychiques. Il est aussi étudié comme neuroprotecteur et comme relaxant musculaire, et il est parfois conseillé (toujours par des professionnels) en traitement palliatif contre les douleurs et d’autres symptômes d’inconfort.

L’huile de cannabis riche en CBD s’utilise au quotidien comme complément alimentaire, en application locale ou en traitement médical, souvent pour soulager :

• la douleur chronique,
• l’inflammation dans les maladies inflammatoires de l’intestin ou de la peau,
• l’anxiété,
• la dépression,
• la gravité et la fréquence des crises dans les épilepsies résistantes, etc.

L’huile de cannabis est aussi étudiée pour les symptômes de maladies neurologiques ou neuropsychiatriques comme :

• la sclérose en plaques,
• Alzheimer,
• Parkinson,
• la schizophrénie.

Le CBD n’est qu’une des plus de 500 substances actives différentes du cannabis, qui compte plus de 100 cannabinoïdes connus à ce jour.

Comment le CBD agit sur le cerveau

Le cerveau, la moelle épinière et le système nerveux périphérique abritent des récepteurs naturels, CB1 et CB2, qui font partie du système endocannabinoïde. Le CBD interagit avec ce système, qui participe aux réponses naturelles du corps face au stress, à l’anxiété et à la douleur. L’homéostasie, c’est la capacité du corps à garder ses fonctions en équilibre, et certaines recherches suggèrent que l’huile de CBD pourrait soutenir ce processus naturel.

Comment prendre de l’huile de CBD contre la douleur

Le CBD se prend par voie orale ou s’applique sur la peau, selon le produit. Il y a l’embarras du choix : huiles, capsules molles censées calmer l’anxiété, sels de bain relaxants, crèmes et baumes, entre autres. On peut aussi le fumer, bien sûr, mais si tu prends du CBD pour des raisons thérapeutiques, mieux vaut éviter la combustion et passer par des formats plus sains.

Plusieurs études ont montré que le CBD a un effet anticonvulsivant efficace dans certaines formes d’épilepsie, et son usage a explosé parce qu’il ne fait pas planer.

Grâce aux progrès de la culture, on peut faire pousser des variétés qui contiennent presque uniquement du CBD, sans avoir à consommer de THC, le cannabinoïde qui, lui, est psychoactif.