Quel effet fait le CBD ? Ce que tu ressens vraiment (et ce que tu ne ressens pas)

Le CBD ne fait pas planer : la plupart des gens décrivent surtout une sensation de détente et de calme, sans défonce, sans fringale et sans perte de contrôle. Ce que tu ressens dépend de la dose, de la façon dont tu le prends (huile, fleur, vape, baume) et de ton propre métabolisme. Avec un produit qui contient aussi du THC, l’expérience change, d’où l’importance de lire le ratio sur l’étiquette.

Que tu cherches une petite montée tranquille, un coup de boost créatif, un high bien euphorique ou un coup de main contre le stress, il existe des variétés et des produits adaptés à chaque situation.

Si tu ne cherches pas les effets psychoactifs classiques, ceux du tétrahydrocannabinol (THC), mais plutôt le côté apaisant et soulageant du cannabis, tu peux te tourner vers le cannabidiol (CBD).

Avant de parler du CBD, il faut comprendre ce qu’est le THC.

Le THC est le principal composant psychoactif du cannabis, celui qui provoque la plupart de ses effets. Autrement dit, c’est à lui qu’on doit le « high », la défonce qu’on ressent quand on consomme.

C’est lui qui aiguise un peu les sens, qui détend en donnant une sensation de bien-être et qui ouvre l’appétit. Mais ce n’est pas tout : ses effets varient d’une personne à l’autre. Certains sentent leur perception du temps et de leur propre corps se modifier, et leur humeur basculer vers l’euphorie ou vers la somnolence. Il perturbe aussi la mémoire à court terme, tout en estompant certains souvenirs et en en faisant remonter d’autres. Mais encore une fois, tout dépend de la façon dont chacun réagit.

Le CBD, c’est quoi exactement ?

Le CBD est l’un des principaux cannabinoïdes de la plante. Les cannabinoïdes, ce sont les composés du cannabis qui interagissent avec notre système endocannabinoïde, celui qui produit des molécules impliquées dans plein de fonctions, dont la digestion, le contrôle des mouvements et le sommeil.

Le THC agit sur ce système pour produire les effets psychoactifs qu’on associe au cannabis. Le CBD, lui, est réputé favoriser l’homéostasie, c’est-à-dire l’équilibre interne du corps. Et contrairement au THC, le CBD ne te rendra pas euphorique et ne te fera pas dévaliser le frigo à minuit.

On prête au CBD plusieurs bienfaits : des études suggèrent des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient soulager les muscles et les articulations douloureuses, et des effets apaisants qui pourraient aider contre le stress et améliorer le bien-être en général.

Comme le CBD a un intérêt thérapeutique, qu’il ne défonce pas et qu’il se prend facilement, en huile par exemple, il attire beaucoup les gens qui hésitent à essayer le cannabis. Et la recherche médicale s’y intéresse de près : il existe déjà des traitements à base de CBD.

Quels sont les effets du CBD ?

La façon dont ton corps réagit au CBD dépend de plusieurs choses :

1. La façon dont tu le prends : par voie orale, en edible ou en huile avalée, il met plus de temps à être absorbé, parce qu’il passe par le système digestif, et une partie de sa puissance se perd avant d’arriver dans le sang.

En teinture sublinguale, en revanche, c’est beaucoup plus rapide et tu perds moins de produit en route.

Il existe aussi des variétés de cannabis plus riches en CBD que la moyenne, que tu peux rouler en joint ou fumer au bang ou à la pipe. Leur gros atout : elles gardent les terpènes de la plante, qui contribueraient au bien-être général.

Autre point à connaître quand tu achètes du CBD : dans les boutiques, tu verras souvent des fleurs, des teintures ou des cartouches avec des ratios comme 1:1, 4:1 ou même 20:1. C’est la proportion de CBD par rapport au THC dans le produit. Dans un 1:1, par exemple, il y a autant de CBD que de THC.

Pour choisir, garde en tête l’effet d’entourage : l’idée que le CBD et le THC agissent ensemble et se renforcent l’un l’autre. Si tu veux surtout les bienfaits du CBD, prends des produits avec un ratio très élevé en CBD ou sans THC du tout : ce sont eux qui t’éviteront le mieux les effets psychoactifs du THC.

2. Ta chimie personnelle : au-delà des différences physiques, chacun a ses particularités chimiques qui changent la façon de réagir à certaines substances. Avec le CBD, la même dose peut te faire un effet très différent de celui d’une autre personne. C’est pour ça qu’on recommande de commencer petit et d’augmenter peu à peu jusqu’à l’effet recherché.

Qu’est-ce que je vais ressentir avec du CBD ?

Comme on l’a dit, ce que tu ressens en prenant du CBD, en gélule, en huile, en cartouche de vape ou en baume, dépend entièrement de ton corps et de la façon dont il l’absorbe.

Comme certains médicaments, les produits au CBD peuvent avoir des effets secondaires, en général légers, surtout quand on force sur la dose.

Parmi les effets secondaires légers :

Somnolence

Bouche sèche

Baisse de tension

Vertiges

Perte d’appétit

En application locale, peu d’effets secondaires ont été signalés jusqu’ici. Respecte quand même la dose indiquée par le fabricant, quelle que soit la forme du produit.

Globalement, la plupart des gens qui prennent du CBD racontent une sensation de détente et de soulagement. Son côté calmant aiderait à apaiser les douleurs, à retrouver un équilibre et à bien démarrer la journée.

Certains disent même que le CBD les aide à être plus productifs, créatifs et concentrés, au point d’en faire leur allié pour les longues journées de boulot.

Quelle que soit la raison pour laquelle tu veux acheter du CBD, parle-en d’abord à un médecin : il t’aidera à trouver la dose et la forme qui te conviennent, et vérifiera que le CBD n’interagit pas avec un traitement que tu prends déjà.

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