Fumer, vapoter, dabber, manger : les façons de consommer du cannabis et leurs effets

Les différentes façons de consommer du cannabis

On peut consommer le cannabis de cinq grandes façons : le fumer, le vapoter, le dabber (concentrés), le manger ou le prendre sous la langue. Fumé ou vapoté, l’effet arrive en quelques minutes et dure jusqu’à trois heures ; mangé, il monte en une à deux heures, tape plus fort et peut durer une bonne partie de la journée. Aujourd’hui, la plante n’est d’ailleurs plus seulement consommée pour le plaisir : l’usage médical a pris sa place.

Il existe des milliers de variétés, avec des profils de cannabinoïdes et de terpènes très différents, et donc des expériences différentes. Si tu cherches un effet précis, il faut savoir quoi choisir : certaines variétés sont très psychoactives, d’autres plus physiques ; certaines chargées en THC, d’autres beaucoup moins si tu vises un usage médical.

Côté consommation, chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients. On fait le tour de toutes les façons de consommer du cannabis, avec la durée et les effets de chacune, pour que tu choisisses en connaissance de cause.

1) Fumer

Quand tu inhales la fumée des têtes ou des extraits de cannabis, les cannabinoïdes passent dans le sang par les alvéoles des poumons. L’avantage : l’effet arrive vite et il est facile à gérer.

En fumant, tu gardes pas mal de contrôle sur ta défonce : tu y vas taf par taf jusqu’à trouver le point où tu te sens bien. L’effet arrive en quelques minutes, atteint son pic au bout de 10 à 30 minutes et peut durer jusqu’à trois heures. Tu peux fumer de plein de façons : joint, blunt, pipe, bang ou bubbler.

Les plus ? Le niveau de défonce est facile à doser, ça se partage entre potes et, pour beaucoup, c’est un vrai rituel. Les moins : la combustion envoie des substances cancérogènes dans les poumons, c’est tout sauf discret et la dose exacte est difficile à calculer.

2) Vapoter :

Le vapo a pris une place énorme dans la consommation actuelle : c’est le pont entre le cannabis et l’électronique. Il en existe de tous les types, des plus simples à ceux qui offrent des plages de température précises et des réglages pilotés depuis le téléphone.

Les modèles les plus basiques sont souvent en métal et marchent avec une flamme. Les appareils high-tech, eux, ont une résistance chauffante et permettent de régler la température et d’autres paramètres depuis ton portable.

Peu importe la technologie, le principe du vapo reste le même : chauffer moins fort que la combustion. Résultat : c’est moins agressif pour les poumons et tu contrôles mieux les effets.

En vapotant, tu peux aussi jouer sur la température : chaque cannabinoïde et chaque terpène s’évapore à sa propre température, et c’est toi qui choisis laquelle tu règles.

3) Dabber :

Le dab, c’est poser un concentré sur un clou (le « nail ») chauffé à blanc. Les concentrés contiennent beaucoup plus de cannabinoïdes que les têtes, donc l’effet est bien plus fort.

Parmi les concentrés les plus connus, il y a les extraits, obtenus en séparant les composés du cannabis à l’aide d’un solvant. Ils donnent un effet très puissant, une montée qui dure plus longtemps et qui tabasse bien plus qu’une tête. Les extraits les plus populaires pour dabber : le shatter, le wax, le budder et le crumble.

Tous les extraits sont des concentrés, mais tous les concentrés ne sont pas des extraits. Les concentrés sans solvant gardent un peu plus de matière végétale (que certains préfèrent éviter). C’est le cas du hash dry-sift, du rosin, du bubble hash et d’autres.

L’avantage des concentrés : un effet extrêmement puissant et rapide, il faut moins de matière pour un effet fort, et il en existe plein, avec des textures différentes. Les inconvénients : ce n’est pas transportable, il faut trouver des concentrés de bonne qualité, et les très hautes températures peuvent libérer des substances cancérogènes.

4) Les edibles :

Ici, les principes actifs du cannabis prennent un autre chemin pour rejoindre le sang et le cerveau : le système digestif.

Quand tu manges un brownie, par exemple, le THC fait un plus long trajet : il traverse le tube digestif puis le foie. En route, et avant de franchir la barrière hémato-encéphalique, il est transformé en 11-hydroxy-THC.

Ce métabolite du THC donne une défonce bien plus intense et plus longue. L’effet atteint son pic au bout de 2 heures environ, et certains le sentent jusqu’à 12 heures, avec un contrecoup qui peut traîner jusqu’au lendemain. Règle d’or : commence par une petite dose et attends avant d’en reprendre.

Il y a plein de façons de manger, boire ou avaler du cannabis : le beurre de Marie pour tes recettes, les cristaux, les bandelettes qui fondent sur la langue, le bhang (une boisson indienne ancestrale), le kombucha, les gélules, les chewing-gums et même le café au cannabis.

5) Sublingual :

La prise sublinguale consiste à garder certains produits au cannabis sous la langue environ une minute avant d’avaler, ou jusqu’à ce qu’ils fondent.

Le but : la rapidité et la discrétion. Les plus connus : l’huile de cannabis et l’huile de CBD, les cristaux, les sprays buccaux, les teintures, etc.

Pour beaucoup, consommer du cannabis voulait dire fumer. Mais comme tu l’as vu, il existe plein d’autres façons, pour tous les goûts. Si tu as envie d’en tester d’autres, vas-y doucement, une méthode à la fois, surtout avec les edibles et les concentrés, et observe ce que chacune te fait.

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