Fumer avant ou après manger : le meilleur moment pour ton joint

Faut-il fumer de la weed avant ou après manger ? Fumer avant le repas ouvre l’appétit et peut rendre la bouffe encore meilleure ; après, c’est surtout le moment de la journée qui compte. En gros : du CBD le matin si tu bosses, du THC plutôt en fin de journée ou le soir, et des snacks sains sous la main pour gérer la fringale.

On regarde ici comment le moment où tu consommes joue sur l’effet du THC, sur l’appétit et sur le reste, pour que tu choisisses en connaissance de cause quand allumer ton joint.

Avant ou après manger : quels sont les meilleurs moments de la journée pour fumer ?

Chacun a son rythme, mais on peut faire quelques généralités. Beaucoup de gens se lèvent tôt, passent la journée au boulot et ont quelques heures de temps libre en fin de journée. Voici les meilleurs moments pour profiter de ta weed.

Le joint du matin (7 h-10 h)

Le pétard du réveil, c’est une habitude qui prend de plus en plus de place, surtout depuis l’explosion du télétravail. Mais c’est une arme à double tranchant. Avant de rouler le premier de la journée, pose-toi une question essentielle : CBD ou THC ?

• CBD pour être productif : si ta journée, c’est bureau, réunions et interactions sociales, le CBD est le meilleur choix. Il ne plombe pas tes capacités comme le THC, mais il calme l’envie du matin et t’aide à te sentir bien.
• THC pour la créativité : si tu bosses de chez toi sur des tâches créatives, un peu de THC peut t’aider.

Fumer après le boulot (16 h-18 h)

Après une grosse journée, la fin du taf est l’un des meilleurs moments pour fumer. La première taffe après une journée galère, c’est un vrai kif.

• Détente ou énergie : choisis une variété qui colle à ton programme de la soirée, que tu veuilles te poser ou rester actif.
• Profite du plein air : va dans un parc et laisse la nature inspirer ton high.

Fumer avant le sport (18 h-19 h)

Le sport, c’est top pour évacuer une mauvaise journée et stimuler la créativité. Ajouter un peu d’herbe à ta séance peut avoir quelques avantages.

• Peu de THC pour le sport doux : les variétés faibles en THC sont idéales pour des activités comme le yoga.
• CBD pour la récup : après l’effort, des consommateurs rapportent que les variétés riches en CBD les aident à récupérer de la fatigue et des courbatures.

Fumer devant un film (19 h)

Pour profiter d’un bon film, il faut choisir la variété qui va avec. Aucun intérêt à prendre une indica bien lourde pour t’endormir au bout de vingt minutes, ni une sativa ultra stimulante qui t’empêche de te poser.

• Choisis selon le film : mise sur un hybride 50/50 avec plusieurs terpènes différents.
• Prépare le terrain : roule tes joints avant le début du film pour ne pas devoir mettre sur pause.

Fumer avant le dîner (19 h-20 h)

Fumer avant le dîner peut sublimer ton repas. Non seulement ça s’accorde avec les arômes de ce que tu manges, mais ça peut aussi t’ouvrir l’appétit.

• Prépare avant : cuisine avant de fumer, pour ne pas te perdre en route.
• Assaisonnement cannabique : tu peux aussi ajouter du cannabis à tes plats avec de l’huile, du beurre de Marie ou des sauces.

Fumer le soir (21 h-23 h)

Si tu as du mal à décrocher le soir, fumer avant d’aller au lit peut t’aider. Quelques taffes de vapo suffisent parfois pour te détendre.

• Variétés pour dormir : cherche des variétés avec des terpènes « endormants » comme le myrcène ou le linalol.
• Ambiance zen : fume dans une autre pièce avant de te coucher pour garder une chambre propice au sommeil.

En résumé, le meilleur moment pour fumer dépend de tes activités et de tes objectifs. Inspire-toi de ces idées et choisis le moment qui te va le mieux pour profiter au max du cannabis.

Que manger après avoir fumé : des snacks sains contre la fringale

Glace : plutôt à éviter

Craquer de temps en temps, ça va, mais la fringale peut vite faire grimper la balance si tu ne fais pas gaffe. Pour garder un équilibre, mieux vaut éviter pizza, glace et chips et miser sur des options plus nourrissantes.

Granola et fruits secs

Le granola et les fruits secs sont un super snack sain, au petit-déj comme pour calmer la dalle de fin de soirée. Varie les plaisirs : noix de cajou, amandes, noix du Brésil, noisettes, pignons, noix de pécan et noix de macadamia. Ajoute du lait pour un bol complet. Version vegan : lait de riz, de chanvre, de coco ou d’avoine.

Pop-corn

Le pop-corn, c’est le classique du ciné, et il est plutôt sain. Riche en fibres et pauvre en calories, il est parfait pour la fringale. Prends-le salé plutôt que caramélisé pour qu’il reste léger.

Fruits frais

Rien ne vaut le goût des fruits frais, surtout quand t’as la dalle. Teste mangues, durians, mangoustans, jacquiers, melon cantaloup, pastèque, dattes, figues et cerises pour une dose de sucre naturel, douce et exotique.

Houmous et crudités

Les légumes sont pauvres en calories et riches en fibres, donc ils calent bien. Si les crudités toutes seules ne te font pas rêver, ajoute du houmous. Il existe plein de parfums : avocat, haricots noirs, poivron grillé, ail ou patate douce. Les bâtonnets de carotte et de céleri remplacent très bien les gressins.

Yaourt grec au miel

Le yaourt grec au miel, c’est un combo délicieux et sain. Il apporte pas mal de calcium, des bactéries bonnes pour la flore intestinale et des protéines pour les muscles. Parfait pour calmer la fringale tout en mangeant correct.

Le mot de la fin

Le meilleur moment pour fumer, c’est celui qui colle à tes besoins et à ton quotidien. Si tu veux rester productif et opérationnel, mise sur des variétés riches en CBD le matin. Si tu veux décompresser après une longue journée, les variétés riches en THC en fin d’après-midi ou le soir sont plus adaptées.

Au bout du compte, le plus important, c’est d’écouter ton corps et d’adapter ta conso à tes activités et à tes objectifs.