NBA et cannabis : les joueurs ne sont plus contrôlés à la weed

Oui : depuis la saison 2023-2024, la NBA, la grande ligue de basket américaine, ne recherche plus le cannabis dans ses tests antidopage, ce qui revient en pratique à laisser ses joueurs fumer. La nouvelle convention collective les autorise aussi à investir dans des entreprises de cannabis. Ces changements visent à moderniser la ligue et à suivre l’évolution de la société et du sport.

Le cannabis sorti des tests

C’est la nouveauté qui a fait le plus de bruit. La NBA a décidé de ne plus soumettre ses joueurs au dépistage du cannabis dans ses contrôles antidopage. Un vrai tournant : les contrôles aléatoires étaient déjà suspendus depuis plusieurs saisons, et la recherche de cannabis disparaît maintenant complètement. La mesure traduit un regard plus tolérant sur l’usage thérapeutique du cannabis et ouvre aux joueurs une option de plus pour gérer leurs pépins physiques.

Plusieurs joueurs en vue, comme Kevin Durant, ont parlé ouvertement de leur consommation et plaidé pour qu’on arrête de stigmatiser le cannabis. Des légendes du basket comme Kareem Abdul-Jabbar et Allen Iverson ont aussi soutenu ce changement de regard.

Investir dans les franchises et les entreprises

Autre grand changement : les joueurs peuvent désormais investir dans des franchises NBA ou WNBA. De quoi ouvrir des perspectives business intéressantes : LeBron James, par exemple, a dit vouloir devenir propriétaire d’une équipe, à Las Vegas. Les joueurs peuvent aussi faire la promo et/ou investir dans des entreprises liées aux paris sportifs et au cannabis, ce qui élargit nettement leurs options.

Ces évolutions de la convention collective de la NBA montrent une position plus progressiste et plus ouverte sur des sujets comme le cannabis et l’investissement des joueurs. La ligue cherche à se moderniser et à suivre les évolutions de la société et du monde des affaires.

Bref, la NBA vit une vraie mue : fin du dépistage du cannabis et nouvelles possibilités d’investissement pour les joueurs. Des changements qui devraient peser sur le sport comme sur le business, et qui font entrer la ligue dans une nouvelle ère d’ouverture.

Sport et cannabis : un duo plus courant qu’on ne le croit

Beaucoup de gens sont surpris d’apprendre que weed et sport font bon ménage chez pas mal de pratiquants. On part souvent du principe que le cannabis plombe les performances, mais les données ne confirment pas complètement cette idée. En fait, certaines recherches suggèrent que combiner cannabis et sport peut avoir des effets positifs.

Le cliché du « fumeur » qui ne décolle jamais du canapé a la vie dure, mais certaines infos vont dans l’autre sens et affirment que le cannabis, au lieu de rendre mou, donnerait plutôt la pêche.

Une étude publiée dans Frontiers in Public Health en 2019 a révélé un truc intéressant sur le cannabis et le sport. Les chercheurs ont interrogé environ 600 consommateurs dans des États américains où le cannabis est légal. 80 % d’entre eux disaient consommer peu avant ou peu après leur séance d’entraînement.

Plus de la moitié des personnes interrogées disaient que le cannabis avant l’effort leur donnait plus de motivation pour s’entraîner. Près de 80 % disaient qu’il les aidait à récupérer, et 70 % qu’il rendait l’entraînement plus agréable.

Le cannabis pourrait aider à réduire l’inflammation liée à l’effort. Certaines personnes qui évitent le sport à cause de douleurs articulaires rapportent que le cannabis les soulage.

Consommer avant l’effort peut aussi aider à se mettre en condition mentalement et à prendre plus de plaisir pendant la séance. 70 % des personnes interrogées disaient aussi que ça les aidait à aborder l’entraînement de façon positive.

Fumer avant le sport : les précautions

Si c’est la première fois que tu consommes avant le sport, commence avec une toute petite quantité. Le cannabis peut faire grimper le rythme cardiaque, voire provoquer une tachycardie. Si tu as un problème cardiaque, le cannabis peut augmenter le risque de complications, puisque l’effort fait déjà monter la fréquence cardiaque.

Dans l’étude citée plus haut, 40 % des personnes interrogées disaient avoir eu un rythme cardiaque plus élevé que d’habitude en faisant du sport après avoir fumé. Pour éviter ça, mieux vaut choisir des séances moins intenses.

Le cannabis gagne déjà du terrain chez les sportifs d’endurance. Plusieurs coureurs racontent qu’ils prennent de l’herbe 30 minutes avant une sortie d’entraînement.

Fumer après le sport : pour récupérer ?

La principale raison de consommer après l’effort, c’est la récupération. Il n’y a pas beaucoup de données sur le sujet, mais des études préliminaires suggèrent que le cannabis aurait des effets anti-inflammatoires, et qu’il pourrait aider à réduire le gonflement qui va avec. Certaines études suggèrent que consommer après l’entraînement pourrait aider à réduire les courbatures, ces douleurs musculaires qui arrivent le lendemain, et donc à reprendre plus vite.

Côté cannabis et sport, difficile de tirer des conclusions : il n’y a pas encore assez de recherches précises sur le sujet. Ce qu’on peut dire, c’est que si tu consommes avant ou après le sport, mieux vaut passer par les huiles et/ou les edibles. La combustion abîme les poumons et peut faire baisser ton niveau. Certains déconseillent aussi de fumer juste après l’entraînement, quand on respire à fond et que les poumons sont très sollicités.

Peu importe quand et comment tu combines weed et sport, bois beaucoup d’eau. On lit souvent que le THC fait travailler davantage le métabolisme du glucose : dans tous les cas, hydrate-toi souvent.

Prendre du CBD avant l’entraînement, ça fait quoi ?

Quelques témoignages et des données scientifiques encore limitées suggèrent que prendre du CBD (cannabidiol) avant le sport peut avoir des avantages pour certaines personnes. Mais la recherche sur le sujet reste maigre, et il faudra plus d’études pour bien comprendre ses effets sur la performance.

Le CBD est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et antidouleur, souvent mises en avant pour réduire les douleurs musculaires et l’inflammation après un effort intense. Selon certains utilisateurs, en prendre avant l’entraînement aiderait à limiter la fatigue musculaire et à récupérer plus vite.

Certains disent aussi qu’il les aide à se concentrer et à se détendre avant l’effort, ce qui peut améliorer la performance dans certains cas. Mais le CBD n’agit pas pareil sur tout le monde, et il peut avoir des effets indésirables comme de la somnolence ou des vertiges.

Le cannabis améliore-t-il vraiment les performances sportives ?

L’effet du cannabis sur les performances fait débat, et les avis divergent. Certains te diront que fumer avant le sport améliore leur séance, d’autres pas du tout. Ce qui est sûr, c’est que le cannabis peut avoir des effets négatifs sur la performance et sur la santé en général.

Le cannabis contient des composés actifs, comme le THC, qui agissent sur le système nerveux central et ont des effets psychoactifs. Ils peuvent réduire la coordination, fausser la perception du temps et ralentir les réflexes, ce qui peut nuire à la performance et à ta sécurité pendant l’effort.

Le cannabis peut aussi provoquer somnolence, manque de motivation et baisse de concentration, ce qui n’aide pas pour les sports qui demandent attention et énergie.

Enfin, les règlements sportifs et antidopage interdisent le cannabis dans la plupart des compétitions et événements professionnels. Un athlète contrôlé positif peut écoper de sanctions.