Pinène : le terpène qui sent le pin, ses bienfaits et ses variétés

Le pinène est un terpène à l’odeur de pin, présent dans les conifères, le romarin, la sauge et le cannabis. Il existe sous deux formes, l’alpha-pinène et le bêta-pinène, et la recherche, surtout en labo et chez l’animal, lui prête des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, bronchodilatatrices et anxiolytiques. Mais c’est quoi exactement, et dans quelles plantes on le trouve ?

Le pinène se retrouve dans plein d’espèces végétales et dans beaucoup d’huiles essentielles. Son parfum rappelle la fraîcheur d’une forêt de pins, et on l’utilise dans des domaines très variés, de l’aromathérapie à l’industrie alimentaire.

On fait le tour : son origine, ses propriétés et les plantes où il pousse naturellement.

À quoi sert le pinène ?

Le pinène, terpène bien reconnaissable présent dans de nombreuses plantes, a des usages qui vont de la parfumerie à la médecine. Concrètement, on s’en sert pour quoi ?

Parfumerie et cosmétique :

Le pinène a toute sa place en parfumerie et en cosmétique, où son odeur fraîche et herbacée donne une signature à plein de produits. Ses notes évoquent la forêt de pins et apportent une touche olfactive originale aux parfums, lotions, savons et autres produits d’hygiène.

Un futur biocarburant ?

En dehors de la parfumerie, des chercheurs étudient le pinène comme biocarburant possible pour les moteurs à allumage. Cette piste côté énergie durable pourrait ouvrir de nouveaux débouchés industriels à ce terpène.

Usages médicaux :

Mais son usage le plus intéressant est peut-être côté santé. Le pinène intéresse l’industrie pharmaceutique, qui étudie son potentiel thérapeutique dans différentes affections. On le retrouve déjà dans des médicaments et des remèdes naturels.

Structure et propriétés du pinène

Le pinène est un monoterpène, composé de 10 atomes de carbone. C’est un liquide peu soluble dans l’eau, qui bout autour de 155 °C. Il existe sous deux isomères principaux : l’alpha-pinène (α-pinène) et le bêta-pinène (β-pinène), chacun avec ses propres caractéristiques d’odeur et de goût.

Quel goût et quelle odeur a le pinène ?

Le goût et l’odeur du pinène changent selon l’isomère dominant. L’α-pinène rappelle le romarin et la résine de pin, alors que le β-pinène a des nuances qui font penser à l’aneth, au basilic et au persil. Ce profil frais et herbacé donne une signature à beaucoup de plantes, des conifères comme le pin et le sapin aux non-conifères comme la sauge, le romarin et le cannabis.

Bref, le pinène est un terpène polyvalent, utilisé de la parfumerie à la médecine, qui joue sur nos sens et ouvre des pistes côté développement durable comme côté santé.

Quels sont les bienfaits du pinène pour la santé ?

Le pinène, terpène très présent dans le monde végétal, intéresse les chercheurs pour ses effets possibles sur la santé et sur les consommateurs.

Effets anti-inflammatoires :

Des recherches récentes suggèrent que le pinène a des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient réduire l’inflammation dans l’organisme. L’alpha-pinène, un des deux isomères, a montré un potentiel notable lors d’essais chez l’animal.

Des travaux suggèrent aussi que le pinène, appliqué sur la peau, pourrait la protéger des dégâts des UV, ce qui en ferait un composé intéressant pour la santé de la peau.

Propriétés antimicrobiennes :

Il faut encore des recherches, mais des études préliminaires suggèrent que le pinène joue un rôle dans le contrôle de la croissance de certaines bactéries potentiellement nocives.

D’après ces travaux, l’alpha-pinène comme le bêta-pinène pourraient freiner la prolifération d’organismes nuisibles, un potentiel non négligeable pour la protection de l’organisme.

Bienfaits respiratoires :

Côté respiratoire, le pinène a montré en laboratoire qu’il pouvait freiner l’activité virale dans des cellules pulmonaires, et il est étudié comme soutien possible dans des affections comme la bronchite et l’asthme (ça ne remplace pas un traitement médical). Des études préliminaires suggèrent aussi qu’il pourrait agir comme bronchodilatateur et soulager les symptômes des maladies respiratoires.

Moins d’anxiété ?

Des recherches préliminaires chez l’animal suggèrent que le pinène pourrait réduire l’anxiété. Des souris qui avaient inhalé du pinène montraient un niveau d’anxiété mesuré plus bas que sous placebo, ce qui laisse penser à un possible effet anxiolytique.

Propriétés neuroprotectrices :

Le pinène pourrait aussi avoir un effet neuroprotecteur : des recherches préliminaires évoquent un intérêt contre des maladies neurodégénératives comme Alzheimer et les démences. Il faut encore des études chez l’humain, mais ces résultats ouvrent des pistes pour de futurs traitements neuroprotecteurs à base de pinène.

En résumé, les effets possibles du pinène vont de l’anti-inflammatoire au neuroprotecteur, ce qui montre son potentiel médical et thérapeutique. Avec plus de recherches, il pourrait devenir une pièce importante dans la prise en charge de différents problèmes de santé.

Quelles variétés de cannabis sont riches en alpha-pinène ?

L’alpha-pinène ne fait pas que jouer sur l’odeur et le goût du cannabis : il pourrait aussi influencer ses effets. Voilà quelques variétés riches en alpha-pinène pour profiter de ses bienfaits :

Wifi OG (White Fire OG) :

Cette variété prend le meilleur de ses parents, Fire OG et The White, avec des têtes à l’effet cérébral puissant. Parfaite en journée, la Wifi OG a une odeur acide, terreuse et diesel, et des trichomes cristallins qui la font paraître blanche.

Critical :

Qui n’a jamais entendu parler de la Critical ? Classique depuis les années 90, elle offre des effets équilibrés entre corps et tête. Issue d’un croisement entre Afghani et Skunk #1, la Critical sort des têtes en quantité et a une odeur sucrée et citronnée bien à elle.

Lavender :

Comme son nom l’indique, cette variété offre une expérience relaxante avec une odeur et un goût de lavande. Née d’un croisement entre Super Skunk, Big Skunk Korean, Afghani et Hawaiian, la Lavender a raflé de nombreux prix depuis 2005 et est connue pour son goût unique de lavande avec des touches de pin.

High Level :

Si tu cherches un effet stimulant et créatif, la High Level est faite pour toi. Cette sativa à 100 % a un goût sucré et fruité, sans l’odeur d’encens typique des génétiques Haze. Avec son effet cérébral et énergisant, elle te garde lucide tout en profitant du high.

Black Dream :

Croisement entre Jamaican Dream et Black Domina, cette variété d’Eva Seeds est connue pour sa puissance et son équilibre. Avec ses têtes compactes et résineuses, la Black Dream dégage un parfum intense de fruits mûrs, d’épices et de bois de chêne. Goût sucré et fruité avec une pointe épicée : idéale pour décompresser après une journée crevante.

Ce ne sont que quelques variétés riches en alpha-pinène, chacune avec son caractère et ses effets. Teste, compare et trouve ta préférée pour une session qui te plaît vraiment.