LST bij wiet: meer toppen met low stress training, zonder te knippen

LST, of low stress training, is een techniek waarbij je de hoogste takken van je wietplant voorzichtig ombuigt en vastbindt, zodat de groei naar de zijtakken gaat en je meerdere hoofdtoppen krijgt in plaats van één. Je knipt niets, dus de plant heeft er weinig stress van, en het licht bereikt de hele plant. Er zijn meer snoei- en groeitechnieken om het maximale uit je planten en je oogst te halen, maar deze is een van de meest plantvriendelijke.

Omdat je niet hoeft te snoeien, is het een techniek met weinig stress voor de plant. Je kunt hem wel combineren met snoeimethodes zoals FIM om nog meer uit je planten te halen.

Waarom doe je LST?

Met LST wil je twee dingen bereiken:

• Ten eerste groeit wiet van nature in de vorm van een kerstboom. Dat heet apicale dominantie: de plant maakt normaal gesproken één dikke hoofdstam met één grote, langgerekte top. Met LST doorbreek je die apicale dominantie en maak je het bladerdak plat, zodat alles op dezelfde hoogte groeit.
• Ten tweede wil je dat de zijscheuten meer licht krijgen. Daarvoor buig je de hoogste takken naar beneden en bind je ze vast aan de pot. Zo komt het licht in de hele plant en niet alleen bij de hoofdtop. Het doel is om alle hoogste takken om te buigen, zodat de hoofdstam en de primaire en secundaire takken allemaal op dezelfde hoogte komen.

LST bij wiet: wat heb je nodig?

Om LST goed toe te passen, heb je dit nodig:

• Plantenbinddraad met een rubberen laagje of zachte plantenbinders
• Dunne stokjes van hout of bamboe
• Een kleine handboor
• Plakband

LST vraagt weinig spullen, maar gebruik geen gewoon touw om je planten vast te binden. Gewoon touw of draad is vaak te dun of te hard, kan in de stengels snijden en doet dan meer kwaad dan goed.

Doe het rustig aan met buigen, anders breek je takken. Je kunt ze vastbinden met tuindraad, maar er zijn ook speciale haakjes voor deze technieken die je in elke growshop vindt. Die steek je in het substraat; bovenaan zit een haakje waar je de tak doorheen haalt, zodat je hem precies zo ver kunt laten hellen als je wilt.

Buig de tak zo dicht mogelijk bij de punt, zodat de plant mooi opengaat en je de stevigste delen niet breekt. Ga je voor deze techniek, zet je zaadje dan aan de zijkant van de pot in plaats van in het midden, en buig de plant naar de andere kant zodra hij 3 à 4 nodes heeft.

Voordelen

Deze methode heeft flink wat voordelen. Je haalt dichtere toppen uit de onderste takken. Je plant groeit minder de hoogte in, waardoor je ruimte efficiënter gebruikt en de grootte van je plant onder controle houdt.  Vooral binnen helpt het je om meer te oogsten.

LST binnen en... buiten?

Sommige mensen denken dat LST alleen iets is voor kwekers indoor, maar dat klopt niet. Low stress training is niet helemaal nieuw, en volgens veel kwekers begon het zelfs als techniek voor buiten.

Woon je in een koeler klimaat, dan kan LST buiten een goede manier zijn om in de zomer meer opbrengst te halen, ook als er bij jou niet zoveel zon is.

Daarnaast houdt LST je buitenplanten compact en laag, handig als je weinig ruimte hebt. Dubbel voordeel dus: je haalt meer uit je planten, en ze blijven veel beter te hanteren dan een joekel van een wietplant.

Wanneer begin je met LST?

Wanneer je met LST begint? Het voor de hand liggende antwoord: zo vroeg mogelijk. Veel kwekers beginnen hun planten te buigen als ze 3 tot 6 nodes of een paar bladparen hebben. In die eerste groeifase is de stengel buigzaam en makkelijk te vormen, zonder dat hij breekt. Maar ook als je plant al lekker in de groeifase zit, is hij er nog prima klaar voor.

Begin niet te vroeg, voordat de plant een paar goede nodes heeft, maar wacht ook niet te lang. Er is maar één moment waarop low stress training lastig wordt: als je plant al in de bloei staat. Dan kunnen de stengels te stug zijn om te buigen, en loop je het risico een tak te breken waar je kostbare toppen aan hangen. Verder kun je LST eigenlijk op elk moment in de groeifase doen. Hoe eerder, hoe beter.

Een variant: LST met gewichtjes

Een andere leuke manier om deze techniek toe te passen en betere toppen te krijgen, is met kleine gewichtjes aan de punten van de takken die ze in de hoek en richting buigen die jij wilt.

Zo kun je de vorm van je planten sturen en ze openen, zodat veel scheuten het zonlicht goed kunnen benutten, en worden de takken sterker voor het gewicht van de toppen in de bloei. Deze methode werkt binnen, maar is vooral top voor buiten: de takken kunnen gewoon meebewegen met de wind terwijl de structuur sterker wordt.

Een belangrijke tip om je planten zo min mogelijk te stressen en alles uit LST te halen: doe het bij zonsondergang, of binnen precies op het moment dat de lampen uitgaan, zodat ze ’s nachts kunnen herstellen. Meestal zie je de volgende dag dat de punten van de takken die je hebt gebogen alweer omhoog staan, op zoek naar de lichtbron.