LST na maconha: o que é e como fazer o treino de baixo estresse

LST (Low Stress Training, ou treino de baixo estresse) é uma técnica que consiste em dobrar e amarrar os galhos da maconha, sem cortar nada, pra que a planta cresça mais baixa e larga, com vários topos no mesmo nível em vez de uma ponta principal só. O resultado é mais luz chegando nos galhos de baixo e mais buds na colheita. Existem várias técnicas de poda e de crescimento pra tirar o máximo das plantas, e o LST é uma das mais fáceis pra quem está começando.

É uma técnica que estressa pouco a planta, porque não precisa de poda. Mesmo assim, dá pra combinar com podas como o FIM pra resultados ainda melhores.

Pra que serve o LST?

Com o LST, a gente busca duas coisas:

• Primeiro: a tendência natural da cannabis é crescer em formato de “árvore de Natal”, o que se chama dominância apical. Ou seja, normalmente ela forma um caule principal grande que desenvolve um bud central comprido e grosso. Com o LST, o objetivo é quebrar essa dominância apical e deixar a copa achatada, com tudo crescendo na mesma altura.
• Segundo: expor os brotos secundários a mais luz. Pra isso, você dobra pra baixo os galhos mais altos e amarra no vaso; assim a luz entra na planta inteira, e não só no broto principal. A ideia é dobrar todos os galhos mais altos até que fiquem na mesma altura: o caule principal e os galhos primários e secundários.

LST na maconha: o que você vai precisar

Pra fazer o LST direito nas suas plantas, você precisa de:

• Arame encapado com borracha ou amarrilhos macios pra plantas
• Estacas finas de madeira ou bambu
• Uma furadeira pequena
• Fita adesiva

O LST pede pouco material, mas a gente não recomenda usar barbante comum pra prender as plantas. Barbante ou arame comum costumam ser finos ou duros demais e podem cortar o caule, fazendo mais mal do que bem.

É importante fazer o LST com delicadeza pra não correr o risco de quebrar os galhos. Dá pra amarrar com fio de jardinagem, mas também existem ganchos próprios pra essa técnica, que você encontra em qualquer growshop. Eles são cravados no substrato e têm um gancho em cima por onde você passa o galho, inclinando do jeito que quiser.

O ponto do galho que você vai dobrar deve ficar o mais perto possível das pontas, pra abrir bem a planta sem arriscar quebrar as partes mais firmes. Se você já sabe que vai fazer LST, o melhor é plantar a semente perto da borda do vaso, e não no meio, e dobrá-la pro lado oposto quando tiver crescido 3 ou 4 nós.

Benefícios

Os benefícios desse método são vários. Ele permite tirar buds mais densos dos galhos de baixo. Também ajuda a economizar espaço vertical, o que deixa o cultivo mais eficiente e ajuda a controlar o tamanho da planta.  No indoor, principalmente, vai ajudar a aumentar a produção.

LST no indoor e... no outdoor?

Tem gente que acha que o LST é só pra quem cultiva indoor , mas não é bem assim. O treino de baixo estresse não é nenhuma novidade e, na verdade, começou como uma técnica de cultivo ao ar livre.

Pra quem mora num lugar mais frio, o LST no outdoor pode ser um bom jeito de aumentar o rendimento no verão, mesmo que você não esteja numa região com tanto sol assim.

O LST também ajuda a deixar as plantas de outdoor o mais discretas possível. Ou seja, o benefício é duplo: além de render mais, a sua planta vai chamar bem menos atenção do que um pé de maconha enorme.

Quando começar o LST?

Sobre quando começar o LST, a resposta mais óbvia é: o quanto antes. Muitos cultivadores começam a manipular as plantas quando elas têm entre 3 e 6 nós ou um par de folhas. É nessa primeira fase que o caule está flexível e fácil de moldar, sem risco nenhum de quebrar. Mesmo quando a planta já está firme no vegetativo, ela continua pronta pra ser manipulada.

O ideal é não começar cedo demais, antes de a planta ter alguns nós bem formados, mas também não esperar muito. Só existe um momento em que o LST pode dar problema: quando a planta já entrou em floração. Nessa fase, os caules podem estar duros demais pra dobrar e você corre o risco de quebrar um galho que segura seus preciosos buds. Fora isso, dá pra começar o LST praticamente a qualquer momento do vegetativo. Quanto antes, melhor.

Outra variação da técnica: LST com pesos

Outra forma interessante de fazer a técnica e melhorar a qualidade dos buds é usar pequenos pesos pendurados nas pontas dos galhos pra curvá-los no ângulo e na direção que você quiser.

Isso permite ir moldando o formato das plantas, abrindo de um jeito que muitos brotos consigam aproveitar a luz do sol e fortalecendo os galhos pra aguentar o peso dos buds quando chegar a floração. Além de funcionar bem no indoor, esse método é ótimo pro outdoor, porque os galhos podem balançar com o vento sem problema enquanto reforçam a estrutura.

Uma dica importante pra estressar a planta o mínimo possível e aproveitar todos os benefícios do LST: faça essas manobras no fim da tarde ou bem na hora em que as luzes do indoor apagam, pra que a planta se recupere durante a noite. Normalmente, no dia seguinte você vai ver que as pontas dos galhos que dobrou já estão viradas pra cima de novo, procurando a fonte de luz.

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