种植

萜烯是什么？大麻香气背后的化合物与随行效应

决定气味和味道的不是 THC，而是萜烯：它们是什么、怎么和大麻素协同作用，以及石竹烯、蒎烯、柠檬烯、月桂烯各被研究什么。

作者 CosechaLibre 编辑部6 分钟阅读

萜烯是植物（和少数动物）天然产生的一类芳香化合物，决定了各种植物的气味、味道，甚至颜色。在大麻里，正是萜烯让不同品种闻起来、尝起来各不相同，它们还被认为会和大麻素一起影响使用体验。和大麻相关的词很多，比如大麻素、indica、sativa，但“萜烯”这个词用得相对少，它是大麻里的另一类成分。

那么，萜烯到底是什么？它对植物为什么重要？选购大麻产品之前，了解其中萜烯的种类和含量有多重要？这篇文章把你需要知道的都讲清楚。

萜烯：定义

萜烯是存在于植物和某些动物体内的天然化合物。各类植物的香气、味道甚至颜色，都和它有关。就大麻而言，萜烯就是让某些品种闻起来或尝起来与众不同的原因。

萜烯也可以加工成各种产品，比如清洁溶剂、杀虫剂和染料。有些还被研究是否有治疗价值。

几乎所有植物都含有萜烯，最常见的来源包括：

大麻

鼠尾草、百里香等香草

柑橘类水果

萜烯：作用

一般认为，萜烯能保护植物免受恶劣天气和天敌的伤害。至于它对人有什么作用，目前还是个谜。但研究者和大麻使用者都越来越多地把萜烯当作给大麻产品分类、预测其效果的一种依据。

主要的假说是：一个品种的萜烯谱（占主导的萜烯）会和大麻素含量（四氢大麻酚（THC）、大麻二酚（CBD）及其他大麻素的量）协同作用，产生人们和不同品种联系在一起的那些效果。

比如，这或许能解释为什么两个 THC 含量相同的品种，体验却大不一样。

萜烯不会让你有传统意义上的“嗨”。不过，有些萜烯被认为具有精神活性，因为它们会影响大脑。

萜烯本身没有致醉作用，但有人认为它们可能会改变 THC 的效果，而 THC 正是让大麻产生兴奋感的大麻素。

不少大麻行家和爱好者说，使用者挑品种时太看重 THC 含量了。他们建议更多地关注特定的萜烯谱，来获得想要的效果。

比如，一些研究提示，某些萜烯可能对焦虑、抑郁和双相障碍等心理健康问题有潜在的益处。这些都还在研究阶段，不能替代医生的建议。

大麻里有 100 多种大麻素，THC 和 CBD 只是其中两种，但它们含量最高、研究得最充分。

大麻素和萜烯都能给我们一些线索，预判一款大麻产品的效果，但它们是两类不同的化合物。

话虽如此，它们之间似乎会相互作用，专家称之为“随行效应”。这个假说认为，大麻的“全谱”成分，包括所有大麻素、萜烯和其他化合物，会协同产生大麻的感受和效果。

换句话说，这个假说的意思是：每样来一点，可能比单独一样来很多更有益。

比如 2010 年的一项研究观察到，CBD 和 THC 的组合在控制疼痛方面比单独使用 THC 更有效。

如果你把 CBD 用于调理目的，这一点值得记住。如果用的是 CBD 分离物（只含 CBD 的产品），却发现没有预期的效果，也许值得试试全谱 CBD 产品，它还含有萜烯和其他大麻素，包括少量 THC。当然，请先咨询医生。

大麻中已鉴定出一百多种萜烯，但专家只把其中少数几种和具体的效果联系了起来。

萜烯怎么分类，各有什么潜在作用：

石竹烯：

“石竹烯”通常指三种相关化合物的混合：α-石竹烯（其实就是葎草烯）、β-石竹烯和氧化石竹烯。氧化石竹烯是受训查缉大麻的警犬所识别的物质，也是这种植物里含量最高的成分之一。这类萜烯还存在于啤酒花、丁香和黑胡椒等植物中。由于挥发性较低，它是提取物里占比最高的萜烯。实验室研究认为它有抗菌、抗真菌、抗肿瘤和抗炎的活性，但这些结论还没有在人体中得到证实。

β-石竹烯

也叫 BCP，存在于多种精油中，对大麻素 CB2 受体有特别的作用，因此可以称作拟大麻素。为什么？因为 CB2 受体会对它的存在产生生物学反应，就像对大麻素一样。研究者正在探讨这种萜烯是否有镇痛作用，以及它在炎症过程或神经性疼痛中是否起作用。

蒎烯：

蒎烯指的是两种互为同分异构体的双环单萜：α-蒎烯和β-蒎烯。它主要存在于松树和其他针叶树中，是自然界分布最广的萜烯之一。它有扩张支气管的作用，有人认为这有助于大麻素在肺部的吸收。它被研究的主要作用包括抗菌、抗真菌、抗炎和扩张支气管。

葎草烯：

这种萜烯主要存在于啤酒花中（它的名字就来自啤酒花的拉丁属名），也存在于人参里，而人参在民间医学中一直因提神作用被使用。

柠檬烯：

柠檬烯主要存在于柠檬和其他柑橘的果皮中。除了自身被研究的作用，它还被认为能促进其他萜烯的吸收、增强它们的效果。有研究提示，这种萜烯可能促进肝脏和肠道的 GST 酶系统，从而或许有助于减弱致癌物的影响。正在研究的作用包括：抗菌、抗真菌（对曲霉有选择性）、抗抑郁、抗焦虑和扩张支气管，都还是初步结论。

芳樟醇：

喜欢用薰衣草做香薰的人，可以留意含芳樟醇的大麻，它可能有助于缓解压力。

月桂烯：

月桂烯（或 β-月桂烯）是自然界含量最丰富的萜烯之一，存在于啤酒花、百里香和番樱桃等植物中。它被认为有镇静作用，因此常被用来帮助入睡。在大麻植株里，它主要出现在 indica 型品种中，并被认为会增强 THC 的精神活性作用。归到它名下的益处（多数来自初步研究）包括：镇静、催眠、放松肌肉、镇痛、抗炎、抗菌、抗肿瘤和解痉。