紫外线能提高大麻 THC 吗？UVA、UVB 与补光时机

紫外线能提高大麻的 THC 吗？有研究和种植经验提示，适量的紫外线（主要是 UVA，也包括 UVB）会让大麻把它当作“晒伤”信号，多产生毛状体、大麻素和萜烯来自我保护，从而可能提高四氢大麻酚（THC）和萜烯含量。很长一段时间里，人们以为这些成分的多少主要取决于基因、育种和杂交；而随着一些地方逐步放开大麻，更精细的种植技术也发展起来，紫外线就是其中之一。需要说明：各国法律差异很大，在许多国家和地区大麻是严格禁止的——下文只适用于法律明确允许种植的地方。

育种技术曾被看作提高 THC 和萜烯含量的主要手段，如今人们知道，它只是提高效力的几种方法之一。其中最广为人知的一种，就是引入并使用紫外线辐射，也就是紫外光。

紫外线是什么？

紫外线（UV）是一种非电离辐射，来自太阳，也来自人造光源。它对人有一些好处，比如帮助合成维生素 D，但也会带来一些健康风险。

它的频率比人眼能看到的光更高，位于光谱中可见光之外。地球上不少生物都要靠紫外线，主要是为了合成维生素 D。至于我们这次关心的植物，光合作用主要用的是可见光；紫外线更像一个信号，会启动植物的自我保护反应。

不过，并不是所有紫外线都有益。事实上，太阳发出的紫外线也不是全都能穿过地球大气层。紫外线按波长分为三类：UVA（315 至 400 纳米）、UVB（280 至 315 纳米）和 UVC（100 至 280 纳米）。

紫外线对植物有什么用？

目前一般认为，环境、营养和基因改良，都是调节萜烯和 THC 产量的手段。温度波动等环境因素也会改变 THC 和萜烯的产量，但现代种植中常被忽视的一个环境因素，就是植株受到的紫外线照射。

植物受到紫外线照射时，会产生天然的“防晒”物质，就像人晒太阳后会产生黑色素、皮肤变黑一样。这种对特定波长光照的反应叫作光形态建成。紫外线引发的光形态建成反应，会让植物产生多种天然化合物，这是进化出来的一种自我保护机制。在大麻身上，这些化合物包括 THC、大麻二酚（CBD）和萜烯。

大麻有一套自己的系统来抵挡有害的 UVB：多长毛状体、多产大麻素（CBD、THC 等等），同时多产萜烯。UVA 和 UVB 都会触发这些天然防晒物质的生成，但只有 UVB 会损伤植物的 DNA。光谱中的 UVA最安全，不太容易对植物造成伤害，同时仍能引发这种光形态建成反应。

室内种植怎么补紫外线？

给室内大麻补充紫外线（主要是 UVA），可能会提高萜烯、抗氧化物、类黄酮、THC、CBD 和维生素的含量，又不会对植株造成过大伤害，对种植者皮肤的风险也比 UVB 低。所以我们认为，它是室内种植可用的光谱中最值得加入的一段。

大麻种植常用的人造光源（高压钠灯和 LED 灯）几乎不含紫外线，所以室内种植者得不到紫外线照射可能带来的更多毛状体、大麻素和类黄酮。就连温室种植者也错过了紫外线带来的效力提升，因为温室的塑料棚膜会挡住阳光中的紫外线，以免塑料在紫外线下老化。

有什么解决办法？

可以在现有的灯之外再加紫外线灯，但紫外线和可见光的比例不好拿捏，单独的紫外线灯还会让种植区里的紫外线分布不均。因此，最理想的是选用每盏灯都已经按合适比例内置 UVA 的植物灯。

随着社会接受度提高、越来越多地方走向合法化，未来很可能会出现更多创新技术，把 THC 和 CBD 的产量推到前所未有的水平。

能用紫外线黑光灯种大麻吗？

对任何大麻种植来说都不理想：黑光灯不够强，波长也不对，起不到应有的作用。就算它非常强，大概也只会有很小的效果。

什么时候开紫外线灯？

幼苗期最好把自制的紫外线灯完全关掉。自然光再亮也温和，但室内灯光可能非常强，幼苗又很脆弱，这时最要紧的是让它们健康地起步。

营养生长期才是充分利用这段光谱的时候。如果是户外种植，你会看到植株整个夏天都处在营养生长期，那时阳光最强。给它们充足的紫外线，等于告诉它们不用拼命拔高去抢光，可以把能量用在长得茂密紧凑上。所以开始补紫外线后，你会看到植株长出更多叶子，光合作用更多，能量也更足。

到了开花期，户外通常已是天气多变的秋天，阳光不再是主角。因此有些种植者在这一阶段减少 UVB；另一些人则恰恰在开花期最后几周用短时间照射来刺激毛状体生成。如果你要用，先从低强度开始，观察叶片：一旦出现灼伤或发黄，就把强度调低。