Dělá tráva pupínky? Hulení, akné a pleť

Tráva sama o sobě akné přímo nezpůsobuje. Na pleť ale může působit oklikou: u někoho THC spustí stres a úzkost a žravka po hulení táhne ke sladkému a mastnému, a obojí se s výsevem pupínků spojuje. Vztah konopí a pleti vědce zajímá čím dál víc, jenže spousta těch účinků se pořád zkoumá.

Důležitá věc: jak konopí působí na pleť, se může člověk od člověka hodně lišit. Někomu pomůže, jinému přitíží. Právě proto je vztah mezi trávou a akné tak složitý.

Způsobuje tráva akné? Neboli jak může hulení ovlivnit pleť

Hulení může mít na zdraví pleti různé dopady a jeden z nich vede přes stres a úzkost. Tráva se sice běžně spojuje s uvolněním a menším stresem, ale někdo zažívá pravý opak, a to by mohlo hrát roli u vzniku akné.

Jak THC ovlivňuje stres a úzkost

Tetrahydrokanabinol (THC), hlavní psychoaktivní látka v trávě, může na náladu působit hodně různě. Většinu lidí uvolní, ale u někoho může spustit úzkost a stres.

Víc stresu a úzkosti pak může u některých lidí přispět ke vzniku akné.

Akné u dospělých a individuální reakce

Je třeba zdůraznit, že na každého tráva působí jinak. Většina huličů cítí uvolnění, ale menšina zažívá úzkost a stres. V takovém případě může pomoct odrůda s vysokým obsahem kanabidiolu (CBD).

Žravka po hulení: přispívá k akné?

Pokud po hulení sníš, co ti přijde pod ruku, tráva může s pupínky souviset nepřímo. Hulení často probudí hlad a chuť na sladké a mastné.

Co dělá s pletí jídlo plné sacharidů a tuků

Když se po hulení vrhneš na sacharidy a tuky, může to mít na pleť několik negativních dopadů:

1. Víc kožního mazu: Někteří výzkumníci spojují stravu bohatou na cukry a tuky s mastnější pletí, a to zvyšuje riziko akné.
2. Prudký skok inzulinu: Jídlo plné sacharidů může náhle zvednout hladinu inzulinu, což zase může podpořit zánět a zarudnutí pleti.

Dopad na záněty pleti

Zánět spojený s přejídáním po hulení může zdraví pleti uškodit:

• Rozklad kolagenu a elastinu: Zánět může uvolnit enzymy, které rozkládají kolagen a elastin, tedy klíčové složky pevné a pružné pleti.
• Cukry v pleti: Někteří výzkumníci se domnívají, že nadbytek cukru se může navázat na kolagen v pleti, zhoršit stávající akné a zvýšit riziko dalšího výsevu.

I když tráva sama akné přímo nezpůsobuje, chutě, které vyvolá, můžou pleti uškodit. Když si po hulení pohlídáš, co jíš, pomůžeš pleti, aby zůstala zdravá a akné se nezhoršilo.

Způsobuje tráva akné? CBD jako alternativa

CBD, další látka z konopí, která ale nemá psychoaktivní účinky, by podle některých studií mohlo uklidňovat a tlumit úzkost. Odrůdy s vysokým obsahem CBD by mohly vyvážit účinky THC a přinést klid bez nechtěných vedlejších účinků.

Na závěr

Pokud po trávě cítíš stres a úzkost a odnáší to tvoje pleť, zkus různé odrůdy a různé poměry kanabinoidů, dokud nenajdeš, co ti sedí. A hlavně se poraď se zdravotníkem, který ti dá rady na míru tvému užívání i tvé pleti.

CBD v péči o pleť: má to opravdu přínos?

CBD se objevilo jako možná cesta v péči o pleť a připisují se mu hydratační, čisticí a omlazující vlastnosti. Kosmetika s konopím, hlavně ta s CBD, je oblíbená u lidí, kteří chtějí o pleť pečovat přírodněji.

Možné přínosy CBD pro pleť

Přímá souvislost mezi CBD a ústupem akné zatím prokázaná není. Některé studie ale naznačují, že CBD může prospívat zdraví pleti obecně. Akné tím sice nezmizí, ale zdravá pleť je základ, když chceš kožní potíže typu akné držet na uzdě.

Míň stresu

Užívání konopí, hlavně s vysokým obsahem CBD, se spojuje s nižším stresem, a stres patří mezi faktory, které můžou k akné přispívat. Když stres zvládáš líp, může to pleti pomoct a nepřímo tak zlepšit i akné.

Regulace tvorby lipidů

Některé laboratorní studie naznačují, že CBD by mohlo regulovat tvorbu lipidů v pleti, a tím pomoct vyrovnat tvorbu mazu u suché i mastné pleti. To je důležité, protože nadbytek mazu může ucpávat póry a přispívat ke vzniku akné.

Protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti

Terpeny v konopí, třeba alfa- a beta-pinen, vykázaly v laboratorních studiích protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Tyhle látky by mohly pomoct zklidnit zánět a bojovat s bakteriemi, které se na akné podílejí, jako je C. acnes (dřív P. acnes) a S. epidermidis.

Tráva a akné: co z toho plyne

Konopí samo o sobě nepatří mezi příčiny akné u dospělých, ale jeho užívání může ovlivnit několik faktorů, které na pleť působí. CBD se svými protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi a vlivem na tvorbu lipidů, pozorovanými zatím v laboratoři, vypadá v péči o pleť slibně. Abychom ale pořádně pochopili, jak působí na akné a další kožní potíže, je potřeba další výzkum.