עישון גראס מזיק לעיניים? יובש, אישונים מורחבים, ומתי האדמומיות היא בכלל משהו אחר

עישון קנאביס גורם בעיקר לתופעות זמניות בעיניים: יובש, אישונים מורחבים ואדמומיות שחולפת אחרי כמה שעות, כשההשפעה של ה-THC יורדת. הוא גם עלול להחמיר בעיות עיניים שכבר קיימות, ואדמומיות שלא עוברת יכולה להיות בכלל משהו אחר, כמו דלקת לחמית או בלפריטיס.

בין ההשפעות של קנאביס על העין: יובש, הרחבת אישונים, והחמרה אפשרית של מחלות עיניים קיימות.

למה העיניים מאדימות ונראות מלאות דם?

עיניים יכולות להאדים מהרבה סיבות, לא רק מגראס. נכון שקנאביס מפורסם בזה, אבל יש לא מעט גורמים לאדמומיות בעין, ולפעמים היא מגיעה עם כאב, גירוד, דמעות ועוויתות. הסיבות הנפוצות:

יובש בעיניים

חוסר לחות בעין גורם לגירוי ולאדמומיות. זה יכול לבוא מהסביבה, מישיבה ארוכה מול מסכים או ממצבים רפואיים מסוימים.

דלקת לחמית

דלקת של הלחמית, הקרום שמכסה את העין, גורמת לאדמומיות ולגירוד. היא יכולה לנבוע מזיהום ויראלי או חיידקי, מאלרגיה או מחומרים מגרים.

כלי דם שנקרעו

כלי דם קטנים בעין יכולים להיקרע מלחץ פתאומי, כמו עיטוש חזק, שיעול חזק או מאמץ פיזי. התוצאה: כתמים אדומים שרואים בלובן העין.

בלפריטיס

דלקת של העפעפיים, שנקראת בלפריטיס, יכולה לגרום לאדמומיות בעין. לרוב היא קשורה לזיהום חיידקי או לבעיה בבלוטות השומן שבעפעפיים.

ריס חודר

ריס שגדל פנימה מגרה את העין וגורם לאדמומיות. בעיה קטנה, אבל מעצבנת למדי, והיא יכולה לגרום לדלקת.

בעיות בעפעפיים

כל בעיה בעפעף, כמו שעורה או כלזיון, יכולה לגרום לאדמומיות ולאי-נוחות בעין.

סיבות נוספות

אדמומיות בעין יכולה לבוא גם משתייה מוגזמת של אלכוהול, מחוסר שינה או מקריאה בתאורה חלשה. "עיניים מלאות דם" זה פשוט כינוי לאדמומיות בלובן העין בגלל גירוי או קרע בכלי דם.

למה העיניים מאדימות כשמעשנים גראס?

אבל אף אחד מהמנגנונים האלה לא מסביר למה דווקא קנאביס גורם לאדמומיות. אחרי שימוש בקנאביס העיניים מאדימות בעיקר כי כלי הדם בעין מתרחבים, בגלל ה-THC, הרכיב הפסיכואקטיבי העיקרי בצמח.

ההרחבה הזו משפרת את זרימת הדם ומורידה את הלחץ התוך-עיני, משהו שנחקר בהקשר של גלאוקומה (אבל ההשפעה נמשכת שעות ספורות ולא מחליפה טיפול), והיא גם מה שנותן את המראה האדום המוכר.

חשוב להבין את הסיבות השונות לאדמומיות כדי לטפל בה נכון ולקבל את הטיפול המתאים. אם האדמומיות לא עוברת, או שיש איתה תסמינים נוספים, כדאי לפנות לרופא עיניים לאבחון וטיפול.

תופעות לוואי של קנאביס: למה הוא גורם לעיניים אדומות?

עיניים אדומות אחרי קנאביס זו תופעה נפוצה, ויש לה שתי סיבות עיקריות: שינויים בגוף כולו וגירוי חיצוני מהעשן.

ירידה בלחץ הדם

אחת הסיבות המרכזיות לאדמומיות אחרי קנאביס היא ירידה בלחץ הדם. זנים עם רמות בינוניות עד גבוהות של THC יכולים לגרום לירידה קלה בלחץ הדם.

הירידה הזו גורמת לכלי הדם ולנימים להתרחב, ויותר דם זורם דרכם. במיוחד כלי הדם הקטנים בעיניים מתרחבים, יותר דם מגיע לעין, ומכאן האדמומיות.

מנגנון ההרחבה הזה לא רק גורם לעיניים אדומות, הוא גם נחקר בהקשר של מצבים רפואיים כמו גלאוקומה. בגלאוקומה יש לחץ מוגבר בתוך העין, ויש מחקרים שמצביעים על כך שהרחבת כלי הדם אחרי עישון קנאביס עשויה להוריד את הלחץ הזה.

גירוי מהעשן

מעבר לשינויים בגוף, קנאביס יכול להאדים את העיניים גם דרך גירוי חיצוני מהעשן. כל מי שמעשן חטף פעם עשן ישר לעיניים, עם צריבה ודמעות. גירוי כזה גורם לאדמומיות זמנית, שבדרך כלל עוברת תוך כמה דקות. האדמומיות מה-THC, לעומת זאת, תעבור רק כשההשפעה תתחיל לרדת.

לסיכום

עיניים אדומות אחרי קנאביס הן שילוב של גורמים פנימיים וחיצוניים. הרחבת כלי הדם בגלל הירידה בלחץ הדם, והגירוי מהעשן, הם האחראים העיקריים. זה אולי עניין אסתטי מעצבן, אבל האדמומיות יכולה גם להעיד על ירידה בלחץ התוך-עיני, משהו שנחקר בהקשר של גלאוקומה, אם כי ההשפעה נמשכת רק כמה שעות.

הבנה של המנגנונים האלה עוזרת להתמודד טוב יותר עם תופעות הלוואי ולקבל החלטות מושכלות על השימוש. אם האדמומיות לא עוברת, או שמגיעים איתה תסמינים מדאיגים אחרים, כדאי לפנות לרופא לבדיקה מקיפה.

איך מורידים עיניים אדומות אחרי עישון

עיניים אדומות הן תופעת לוואי נפוצה של קנאביס, אבל יש כמה דרכים להקל עליהן. אם יש לכם פגישה חשובה, או שפשוט לא בא לכם להסתובב עם עיניים אדומות, הנה כמה פתרונות שעובדים.

טיפות לעיניים אדומות מעישון

היום יש מוצרים שנועדו בדיוק לזה. טיפות עיניים מרעננות הן פתרון מהיר ויעיל להורדת האדמומיות.

הטיפות מכווצות את כלי הדם המורחבים בעין ומורידות את האדמומיות משמעותית. כדי לקבל את התוצאה הכי טובה, עקבו אחרי ההוראות בעלון.

לשתות מספיק מים

שתייה מספקת חשובה מאוד נגד היובש בעיניים שמגיע עם קנאביס. הרבה מים לא רק מקלים על היובש, הם גם יכולים להפחית את האדמומיות.

כשהגוף מקבל מספיק נוזלים, הוא מייצר יותר רוק ודמעות, וזה עוזר לשמור על העיניים לחות ובמצב טוב יותר.

משקפי שמש

אם הטיפות והמים לא מספיקים, משקפי שמש הם פתרון פרקטי. הם מסתירים את האדמומיות לא רע, אבל זה תלוי בהקשר.

למשל, בחוץ ביום שמשי משקפי שמש זה הדבר הכי טבעי. אבל בתוך הבית או ביום אפור הם עלולים להיראות מוזר ולמשוך עוד יותר תשומת לב.

איך מונעים עיניים אדומות מעישון

זנים דלים ב-THC

אחת הדרכים הכי יעילות למנוע עיניים אדומות היא לעשן קנאביס עם פחות THC. זנים עם מעט THC והרבה CBD נותנים חוויה נעימה וצלולה, עם הרבה פחות אדמומיות. ככה אפשר ליהנות בלי לדאוג למראה של העיניים.

חלופות לעישון

שווה לשקול דרכי צריכה בלי עשן. מאכלים, אידוי או משקאות עם קנאביס עוזרים להפחית את הגירוי מהעשן. רק קחו בחשבון שגם בדרכים האלה העיניים עלולות להאדים, בגלל השינויים שה-THC עושה בגוף.

לשתות מים

שתייה מספקת היא בסיס למניעת היובש בעיניים שמגיע הרבה פעמים עם קנאביס. מספיק מים שומרים על ייצור תקין של רוק ודמעות, וזה מפחית את האדמומיות. ובכלל, שתייה היא מפתח לבריאות העין.

לתכנן את הזמן

לתכנן מתי ואיך צורכים יכול לעזור למנוע עיניים אדומות. אם אתם יודעים שיש לכם מפגש חברתי או מקצועי, עדיף לצרוך בזמן שההשפעה כבר תעבור עד אז. ככה נהנים בלי לדאוג לאדמומיות.

טיפות לעיניים אדומות מעישון

זה לא בדיוק מניעה, אבל טיפות עיניים בהישג יד יכולות לעזור כשמתחילים לראות אדמומיות. הן מכווצות את כלי הדם המורחבים ומקלות על היובש, כך שהעיניים במצב טוב יותר.

לבחור את דרך הצריכה הנכונה

דרך הצריכה משפיעה לא מעט על הסיכוי שהעיניים יאדימו. אידוי, למשל, מגרה את העיניים פחות מעישון. ומאכלים ומשקאות עם קנאביס מורידים לגמרי את הגירוי מהעשן.

שורה תחתונה

עיניים אדומות מקנאביס זה משהו שאפשר לנהל עם הכלים הנכונים. מטיפות עיניים ועד שתייה מספקת ומשקפי שמש, יש כמה דרכים להקל על תופעת הלוואי הזו. הרגלים בריאים ודרכי צריכה בלי עשן יעזרו לשמור על העיניים במצב טוב, ואם האדמומיות לא עוברת, זה הזמן לבדיקה אצל רופא עיניים.