एडिबल्स और डोज़: बैड ट्रिप से कैसे बचें

खाए हुए गांजे को असर करने में 30 मिनट से 2 घंटे लगते हैं, असर 4 से 8 घंटे टिकता है और धुएँ से ज़्यादा तेज़ लगता है, क्योंकि लिवर THC को 11-हाइड्रॉक्सी-THC में बदल देता है, जो ज़्यादा ताकतवर है। इसलिए एक ही नियम है: शुरुआत 2.5 से 5 मिलीग्राम THC से, कम से कम दो घंटे इंतज़ार, और उसी दिन दोबारा नहीं। यह लेख रिस्क कम करने की जानकारी है, न्योता नहीं: एडिबल्स का कानूनी होना देश और राज्य पर निर्भर है, और भारत में गांजे से बनी चीज़ों पर सख्त नियम हैं।

शरीर में क्या होता है

जब आप धुएँ से लेते हैं, THC फेफड़ों से सीधे खून में जाता है और असर मिनटों में दिखता है। जब खाते हैं, तो पहले पेट, फिर लिवर से गुज़रता है, और वहीं मेटाबोलाइट बनता है जो दिमाग में ज़्यादा आसानी से पहुँचता है और ज़्यादा देर रहता है। इसीलिए वही 10 मिलीग्राम खाने पर धुएँ से ज़्यादा भारी लगते हैं, और इसीलिए खाली या भरे पेट, आपका मेटाबॉलिज़्म और आपकी आदत से असर इतना बदलता है।

डोज़ कैसे पढ़ें

• 2.5 मिलीग्राम THC: नए लोगों के लिए शुरुआत, हल्का असर या कुछ नहीं।
• 5 मिलीग्राम: पहली पूरी डोज़ के लिए आम हद; बहुत से लोगों के लिए इतना ही काफ़ी है।
• 10 मिलीग्राम: उनके लिए जिन्हें आदत है; नए लोगों के लिए अक्सर बहुत ज़्यादा।
• घर की चीज़ों में डोज़ का कोई लेबल नहीं होता: एक ट्रे में सब कुछ एक जैसा नहीं बँटा होता, और एक किनारे का टुकड़ा बीच वाले से दोगुना हो सकता है।

अगर ज़्यादा हो गया

सिर्फ़ गांजे से जानलेवा ओवरडोज़ दर्ज नहीं है, लेकिन अनुभव बहुत बुरा हो सकता है: घबराहट, तेज़ धड़कन, मतली, चक्कर। जो काम आता है: शांत जगह, पानी, कुछ हल्का खाना, किसी भरोसेमंद का साथ, और याद रखना कि यह उतर जाएगा। अगर सीने में दर्द, साँस लेने में दिक्कत या बेहोशी हो, तो डॉक्टर या इमरजेंसी से संपर्क करें, और साफ़ बताएँ कि क्या लिया है। बच्चों और पालतू जानवरों के लिए किसी भी मात्रा में यह इमरजेंसी है।

रेसिपी की बात

घर पर बना हर एडिबल डीकार्ब किए हुए मटीरियल से बनता है, ओवन में 110 से 120 °C पर 30 से 45 मिनट, वरना असर लगभग नहीं होता। मक्खन या घी में कैनाबिनॉइड घुलते हैं, इसलिए कैनाबटर या भांग वाले घी से शुरू होती है हर रेसिपी। और एक बार फिर: यह सब सिर्फ़ वहाँ जहाँ कानून इजाज़त देता है; भारत में भांग की तैयारियों की अपनी परंपरा और अपने नियम हैं, और गांजे की फूल पर पाबंदी है। जानकारी एक चीज़ है, सलाह दूसरी।