Krijg je acne van wiet? Wat blowen met je huid doet

Wiet zelf veroorzaakt geen acne, maar blowen kan je huid via een omweg wel raken. Bij sommige mensen geeft THC juist stress of onrust, en de vreetkick daarna duwt je richting suiker en vet, en allebei worden ze in verband gebracht met puistjes. Wat cannabis precies met je huid doet, wordt nog volop onderzocht, en het verschilt flink van persoon tot persoon.

Dat laatste is belangrijk: de ene blower merkt er misschien iets goeds van, de ander krijgt er last van. Die verschillen laten zien hoe ingewikkeld het verband tussen wiet en acne is.

Krijg je acne van wiet? Of hoe blowen je huid kan beïnvloeden

Blowen kan op verschillende manieren gevolgen hebben voor je huid, en een daarvan heeft te maken met stress en angst. Wiet staat bekend als iets wat je ontspant en stress vermindert, maar sommige mensen ervaren juist het omgekeerde, en dat zou kunnen meespelen bij het ontstaan van acne.

Wat THC doet met stress en angst

Tetrahydrocannabinol (THC), de belangrijkste psychoactieve stof in wiet, kan je stemming op verschillende manieren beïnvloeden. De meeste mensen worden er relaxed van, maar soms geeft het juist angst en stress.

Die extra stress en angst kunnen bij sommige mensen bijdragen aan het ontstaan van acne.

Oorzaken van acne bij volwassenen en hoe jij reageert

Belangrijk om te weten: hoe wiet uitpakt, verschilt sterk van persoon tot persoon. De meeste blowers voelen zich er ontspannen door, maar een kleine groep krijgt er angst en stress van. Hoor je bij die groep, dan kan een soort met veel cannabidiol (CBD) een betere keuze zijn.

De vreetkick na het blowen: speelt die mee bij acne?

Eet je na een jonko alles op wat je tegenkomt, dan kan wiet indirect meespelen bij puistjes. Blowen maakt vaak hongerig, en dan vooral naar zoet en vet.

Wat koolhydraten en vet met je huid doen

Veel koolhydraten en vet eten na het blowen kan op een paar manieren slecht uitpakken voor je huid:

1. Meer talg: sommige onderzoekers koppelen een dieet vol suiker en vet aan een vettere huid, en daarmee een grotere kans op acne.
2. Pieken in je insuline: eten met veel koolhydraten kan je insuline ineens laten stijgen, en dat kan weer ontsteking en roodheid in je huid uitlokken.

Wat het doet met ontstekingen in je huid

Ontsteking door te veel eten na het blowen kan slecht zijn voor je huid:

• Afbraak van collageen en elastine: ontsteking kan enzymen vrijmaken die collageen en elastine afbreken, de stoffen die je huid stevig en soepel houden.
• Suikers die zich ophopen in je huid: sommige onderzoekers denken dat te veel suiker zich aan het collageen in je huid kan hechten, waardoor bestaande acne erger wordt en je sneller nieuwe puistjes krijgt.

Ook al veroorzaakt wiet zelf geen acne, de eetbuien die het opwekt kunnen je huid dus wel schaden. Let een beetje op wat je na het blowen naar binnen werkt: dat helpt om je huid gezond te houden en te voorkomen dat acne erger wordt.

Acne en wiet: is CBD een alternatief

CBD, een andere stof in wiet maar zonder psychoactief effect, zou volgens sommige studies ontspannend en angstremmend kunnen werken. Kies je soorten met veel CBD, dan kan dat het effect van THC wat dempen: je wordt rustig zonder de bijwerkingen waar je niet op zit te wachten.

Tot slot

Merk je dat je na het blowen gestrest of onrustig wordt en dat je huid daaronder lijdt, probeer dan verschillende soorten en verhoudingen van cannabinoïden uit tot je vindt wat bij jou past. En vraag een arts of huidarts om advies dat bij jou past, over je wietgebruik en wat het met je huid doet.

CBD in je huidverzorging: echt iets waard?

CBD wordt steeds vaker genoemd als middel voor de huid, omdat het hydraterend, reinigend en anti-aging zou werken. Producten met cannabis om op je huid te smeren, vooral die met CBD, zijn populair bij mensen die hun huid op een natuurlijke manier willen verzorgen.

Wat CBD mogelijk voor je huid doet

Of CBD acne echt vermindert, is nog niet bewezen, maar het eerste onderzoek wijst op een paar mogelijke voordelen voor je huid in het algemeen. Dat is geen garantie dat je acne verdwijnt, maar een gezonde huid is wel de basis om huidproblemen als acne onder controle te houden.

Minder stress

Cannabis, vooral soorten met veel CBD, wordt in verband gebracht met minder stress, en stress kan een van de oorzaken van acne zijn. Minder stress kan goed zijn voor je huid, en zo indirect je acne verbeteren.

De vetproductie in balans

Sommige laboratoriumstudies suggereren dat CBD de vetproductie van je huid kan reguleren, wat zou kunnen helpen om de talgproductie bij droge en vette huid in balans te brengen. Dat is belangrijk, want te veel talg kan je poriën verstoppen en bijdragen aan acne.

Ontstekingsremmend en antibacterieel

Terpenen in cannabis, zoals alfa- en bèta-pineen, lieten in laboratoriumstudies een ontstekingsremmend en antibacterieel effect zien. Die stoffen zouden kunnen helpen om ontstekingen te verminderen en bacteriën die bij acne horen aan te pakken, zoals C. acnes (vroeger P. acnes) en S. epidermidis.

Conclusie over wiet en acne

Ook al is cannabis zelf geen oorzaak van acne bij volwassenen, blowen kan wel invloed hebben op een paar dingen die je huid raken. Door de ontstekingsremmende, vetregulerende en antibacteriële eigenschappen die eraan worden toegeschreven, lijkt CBD veelbelovend voor de huid. Maar er is meer onderzoek nodig om echt te begrijpen wat het doet bij acne en andere huidproblemen.