Productief met wiet? 14 tips en waar de grens ligt

Wiet kan je productiviteit helpen of juist slopen, en dat hangt vooral af van de dosis en de soort. Bij een kleine dosis zeggen sommige gebruikers dat ze zich gemotiveerder en creatiever voelen; bij een flinke dosis gaan je concentratie en je kortetermijngeheugen onderuit. Wie die twee toch combineert, zet in op planning, kleine doses en een soort die bij de klus past. En rij je auto, werk je met machines of hangt iemands veiligheid van jou af, dan werk je gewoon nuchter. De cannabisplant, met werkzame stoffen als CBD en THC, trekt mensen aan die meer uit hun dag, hun creativiteit en hun leven willen halen.

We kijken daarom hoe sommige mensen cannabis gebruiken als mogelijk hulpmiddel om productiever te zijn en zich beter te voelen, en welke methodes en aanpakken er rondgaan.

Van het kiezen van een bepaalde soort tot de manier waarop je gebruikt: we laten zien hoe mensen cannabis in hun dagelijkse routine passen om efficiënter en gefocuster te werken, zonder hun gezondheid uit het oog te verliezen.

Kan wiet je productiever maken?

Sommige soorten geven je vooral een diep ontspannen gevoel, maar andere geven je volgens gebruikers juist een zetje energie en focus. Handig op dagen dat je to-dolijst eindeloos lijkt.

Heb je een druk en actief leven, dan grijpen veel mensen naar soorten met een motiverend, doelgericht effect. Die zouden je alert en gefocust houden op wat je doet, en je het gevoel geven dat je net wat meer in de tank hebt om je taken aan te pakken.

Denk aan een helder hoofd terwijl je iets fysieks doet, zoals schoonmaken of sporten, of terwijl je in denkwerk duikt, zoals werken, schrijven of iets creatiefs maken. Voor sommige mensen helpen zulke soorten om meer gedaan te krijgen en er meer voldoening uit te halen.

Zo bereid je je voor als je wilt blowen en werken

Overweeg je wiet te gebruiken voordat je aan het werk gaat, dan is goede voorbereiding alles. Dit zijn de stappen die blowers volgen die er toch een nuttige werksessie van willen maken.

Stel duidelijke doelen en deadlines

Neem voor je begint even de tijd om je doelen en deadlines op een rij te zetten. Zo werk je gestructureerd en raak je niet overweldigd. Kies doelen die haalbaar zijn en zet ze op een to-dolijst, zodat je ziet hoe je opschiet. Je kunt ook kleine dagdoelen stellen die bijdragen aan grotere projecten. Zo blijf je gestaag vooruitgaan.

Houd het georganiseerd

Veel mensen merken dat wiet hun creatieve kant wakker maakt, maar dat het plannen er dan een beetje bij inschiet (dat verhaal over de „rechterhersenhelft” is trouwens een mythe). Zorg daarom dat je organisatie strak staat voordat je begint.

Plan je taken van tevoren en weet precies wat je tijden en prioriteiten zijn. Staat alles op orde, dan heb je minder kans dat je je focus verliest of dingen voor je uit gaat schuiven.

Eet eerst goed

Goed eten houdt je lijf en hoofd de hele dag in vorm. Zorg dat je een voedzaam ontbijt op hebt voordat je blowt, zodat je genoeg energie hebt voor je taken. Zo voorkom je dat een vreetkick je overvalt, blijft je concentratie stabieler en hoef je niet steeds je werk te onderbreken.

Ken je grenzen

Te hard werken kan je uitputten, dus verdeel je energie slim. Probeer niet alles tegelijk te doen, maar werk stap voor stap en doe elke taak met aandacht. Regelmaat en volhouden werken meestal beter dan jezelf over de kop werken.

Kies de juiste soort

Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeur. Sommigen kiezen soorten met veel THC, die volgens hen hun creativiteit en concentratie prikkelen, anderen gaan voor soorten met veel CBD, waarbij ze helder en functioneel blijven. Kijk ook naar het terpeenprofiel van een soort, want dat kan het uiteindelijke effect mee bepalen. Kies een soort die past bij de taken die je die dag op je planning hebt.

Weg met de afleiding

Een werkplek zonder afleiding is de basis om gefocust te blijven. Zet de tv uit, leg je telefoon weg en laat de mensen om je heen weten dat je een tijdje niet bereikbaar bent. Hoe minder er is dat je concentratie kan breken, hoe efficiënter je werkt.

Met deze tips haal je meer uit je werksessies en bereik je je doelen zonder dat je dag ontspoort.

Productief blijven als je eenmaal bezig bent: wat werkt?

Staat alles klaar en ga je aan de slag, dan is het tijd om je werk zo slim mogelijk aan te pakken. Dit zijn een paar strategieën die je dag beter laten lopen, ook als je wiet gebruikt.

Rustig aan

Pak elke taak rustig en gefocust aan. Houd je aandacht bij je to-dolijst en maak een taak echt af voordat je aan de volgende begint. Schiet er een idee voor later door je hoofd, schrijf het op en ga verder met waar je mee bezig was.

Wees realistisch

Stel haalbare doelen voor de dag en respecteer je grenzen. Rustig en efficiënt werken levert meer op dan te veel willen en vastlopen. Zoek de balans waarmee je de hele dag goed blijft presteren.

Denk aan microdoseren

Besluit je toch cannabis te gebruiken voor je werk, houd het dan bij heel kleine hoeveelheden (microdoseren), zodat je helder en functioneel blijft. Begin met een klein beetje en neem niet meer zodra je merkt dat je focus wegzakt.

Kies lichte, gezonde maaltijden

Zware maaltijden slurpen energie en concentratie. Ga voor licht en voedzaam eten waar je lang op kunt en dat je scherp houdt. Fruit, volkorenproducten en groente zijn top om goed te blijven presteren.

Trek een grens tussen werk en vrije tijd

Een gezonde balans tussen werk en vrije tijd is belangrijk. Laat je tijdens je werkuren niet afleiden en houd genoeg tijd over om te chillen en te doen wat je leuk vindt als je klaar bent met je werk.

Blijf in beweging

Bouw actieve pauzes in je werkdag in, zodat lijf en hoofd fit blijven. Simpele oefeningen als sit-ups of push-ups zetten je bloedsomloop in gang en houden je energie de hele dag op peil.

Geen smoesjes meer

Vertrouw op wat je kunt en saboteer jezelf niet met negatieve gedachten. Sommige mensen gebruiken cannabis als moment om even naar zichzelf te kijken: wat kan beter en hoe pak ik mijn doelen aan?

Neem regelmatig pauze

Plan korte pauzes in om op te laden. De pomodorotechniek kan helpen om je tijd te verdelen: blokken werken afgewisseld met korte momenten rust, zodat je constant blijft presteren.

Met deze strategieën leer je hoe je productief kunt blijven op je werk, en blijft je gebruik verantwoord en onder controle.