CBD na kaca: co może zrobić następnego dnia, a czego nie

Czy CBD pomaga na kaca?

Nikt jeszcze nie przebadał CBD pod kątem kaca: to, co wiadomo, bierze się z pośrednich tropów (badań nad bólem, mdłościami czy lękiem, często na zwierzętach) i z opowieści ludzi, którzy je biorą. Całą czarną robotę i tak odwala wątroba: rozkłada od 90 do 98% alkoholu, w tempie mniej więcej dziesięciu gramów na godzinę, i zamienia go w dwutlenek węgla i wodę, które organizm wydala.

Kac pojawia się, kiedy pijesz szybciej, niż ciało nadąża z przerabianiem alkoholu: w organizmie zbierają się wtedy toksyczne substancje, takie jak aldehyd octowy. Objawy przychodzą kilka godzin później, gdy poziom alkoholu we krwi zaczyna spadać.

Każdy ma swojego kaca, ale najczęstsze objawy to zmęczenie, mdłości i ból brzucha, bóle mięśni, wrażliwość na światło i hałas, poty, suszenie i łupiący ból głowy.

Większość ludzi dochodzi do siebie kilka godzin po pojawieniu się objawów, a w ciągu doby wraca do formy. Zanim to nastąpi, możesz jednak przeleżeć pół dnia w łóżku i odwołać wszystkie plany.

Trudno przewidzieć, gdzie jest granica, żeby wyjść z imprezy bez strat. Niektórym wystarczy jeden drink, inni piją całą noc i nic. Duże znaczenie ma genetyka, ale też to, czy pijesz na pusty żołądek, czy mieszasz alkohol z innymi substancjami i czy potem śpisz na tyle długo, żeby ciało zdążyło pozbyć się toksyn.

Wygląda też na to, że ciemne alkohole, takie jak brandy czy bourbon, łatwiej dają kaca. Mają więcej kongenerów, czyli związków smakowych, które mogą go pogłębiać.

Na domiar złego alkohol działa moczopędnie. Jeśli w trakcie imprezy nie pijesz wody, odwodnienie potrafi zrobić z lekkiego kaca prawdziwą masakrę.

Jak CBD mogłoby pomóc na kaca?

Każdy ma swój sposób na kaca: od elektrolitów, przez tłuste śniadanie, po klina. CBD zaczyna zyskiwać popularność jako naturalny środek, ale żadne badanie nie sprawdzało go jeszcze konkretnie na kaca.

Układ endokannabinoidowy pomaga utrzymać w organizmie ogólną równowagę. Bierze udział w regulacji wielu procesów, od snu, przez apetyt, po odczuwanie bólu.

CBD (kannabidiol) to drugi najczęściej występujący kannabinoid w konopiach. Oddziałuje z układem endokannabinoidowym, między innymi z receptorami CB2. Wiele osób sięga po nie jako naturalny środek na lęk, ból przewlekły, bezsenność i inne dolegliwości.

Ci, którzy go używają, wymieniają pięć sposobów, w jakie CBD mogłoby pomóc, choć żaden nie jest udowodniony akurat przy kacu.

1. Ból głowy: niektórzy liczą, że CBD uciszy łeb po popijawie. Ponieważ ten ból wiąże się częściowo ze stanem zapalnym, stawiają na badane właściwości przeciwzapalne CBD. Część osób zauważa też, że po CBD zasycha im w ustach, więc piją więcej wody.

Badanie na szczurach wykazało, że CBD nakładane na skórę zmniejszało nawet o 50% uszkodzenia neuronów wywołane intensywnym piciem, ale nie ma badań na ludziach ani na kacu.

2. Mdłości: badania na zwierzętach sugerują, że CBD mogłoby działać przeciwwymiotnie, czyli łagodzić uczucie mdłości i wymioty.

3. Lęk: po nocy na mieście potrafi dopaść niepokój i dół, bo alkohol podbija poziom kortyzolu, hormonu stresu. Niektóre badania sugerują, że CBD mogłoby działać przeciwlękowo, częściowo przez wpływ na receptory serotoninowe.

4. Wolne rodniki: po całonocnej imprezie ciało jest w rozsypce i potrzebuje się odbudować. CBD wykazuje działanie antyoksydacyjne w badaniach laboratoryjnych, ale nie odda ci witamin i nie usunie aldehydu octowego: na to pomaga woda, jedzenie i odpoczynek.

5. Zmęczenie: to normalne, że po przesadzie z alkoholem jesteś jak mucha w smole. Niektórzy mówią, że CBD pomaga im dojść do siebie, ale nic nie wskazuje na to, że dodaje energii (w dużych dawkach może wręcz usypiać).

Co to jest zwałka po joincie?

Zwałka (Argentyńczycy mówią na nią „la pálida”, od bladości) to nieprzyjemna reakcja, którą niektórzy łapią po zapaleniu marihuany. Mogą jej towarzyszyć mocne zawroty głowy, poty, blada twarz, mdłości, wymioty i wrażenie, że zaraz zemdlejesz.

Za zwałką może stać kilka rzeczy: indywidualna wrażliwość, moc i ilość wypalonego zioła, tolerancja, otoczenie, w którym palisz, i inne czynniki, takie jak alkohol czy zmęczenie.

Nie każdy łapie zwałkę, a jej siła i długość są różne. Niektórzy są na nią bardziej podatni niż inni. Jeśli cię dopadnie, odpocznij, napij się wody, znajdź spokojne i bezpieczne miejsce i daj temu przejść. Zwykle to chwilowe i nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia.

Ile trwa zwałka?

To, jak długo trwa zwałka, zależy od osoby i od kilku rzeczy: wrażliwości, dawki, mocy zioła, kontekstu i stanu zdrowia.

Ogólnie objawy są przejściowe i z czasem słabną. Najczęściej nieprzyjemne efekty trzymają od 30 minut do paru godzin. Każdy przechodzi to jednak inaczej, więc dokładny czas może się różnić.

Żeby przez to przejść, połóż się w spokojnym miejscu, pij wodę i pozwól, żeby efekty same zeszły. Jeśli objawy się przedłużają albo cię niepokoją, idź do lekarza, żeby cię zbadał i doradził.