Dlaczego kaszlę po marihuanie? Przyczyny i sposoby

Kaszlesz po marihuanie najczęściej dlatego, że bierzesz za duże buchy, dym jest za gorący albo susz jest kiepskiej jakości i ma w sobie chemię. Pomagają mniejsze buchy, chłodniejszy dym (np. przez wodę w bongu) i pewne źródło. Jeśli to nie wystarcza, zostają wapo i jadalne, bez dymu w ogóle.

Mniejsze buchy: mniej znaczy więcej

Najczęstszy powód napadów kaszlu przy paleniu to za duże buchy. Wiadomo, kusi, żeby pociągnąć jak twoi ulubieni raperzy, ale za dużo dymu naraz po prostu podrażni gardło i płuca.

Dlatego bierz mniejsze, spokojniejsze buchy. Nie ma się z kim ścigać: chodzi o to, żeby było przyjemnie, a nie żeby się męczyć. Mniejszy buch to mniej drażniący dym, nad którym łatwiej zapanować.

Wciągaj spokojnie i do końca: niech dym nie stoi w gardle

Spokojny, pełny wdech po buchu robi różnicę. Dym idzie wtedy prosto do płuc, zamiast zalegać w gardle, a to mniej drażni i mniej cię dusi. Uwaga: chodzi o płynny wdech, a nie o trzymanie dymu w płucach w nieskończoność.

Wielu palaczy uważa też, że głębszy wdech mocniej kopie, choć badań, które by to potwierdzały, nie ma. Na pewno nie potrzebujesz do tego wielkich chmur dymu.

Pal dobre zioło: bez szkodliwej chemii

Jakość suszu też wpływa na kaszel. Zioło z czarnego rynku może zawierać pestycydy i inne szkodliwe substancje, przez które palenie staje się męczarnią.

Żeby ograniczyć kaszel i zadbać o zdrowie, szukaj pewnego i legalnego źródła (w Polsce legalnie to w praktyce susz medyczny z apteki, na receptę). Tam, gdzie prawo na to pozwala, część osób uprawia własne rośliny, żeby wiedzieć, co pali. Chodzi o to, żeby to, co trafia do płuc, było czyste i bezpieczne.

Palenie nie jest dla każdego: są inne opcje

Jeśli mimo tych porad kaszel nie odpuszcza i psuje ci całą zabawę, luz. Palenie po prostu nie każdemu pasuje, a alternatyw jest sporo.

Możesz spróbować waporyzatora (kupuj tylko w legalnych sklepach) albo jadalnych produktów z konopi. W obu przypadkach nie ma dymu, więc kaszel zwykle przestaje być problemem.

Podsumowując: jeśli zastanawiasz się, dlaczego kaszlesz po marihuanie, te patenty pomogą ograniczyć podrażnienie i sprawią, że palenie będzie przyjemniejsze. Pamiętaj, że zioło na każdego działa inaczej i warto znaleźć sposób, który pasuje tobie, bez szkody dla zdrowia.

Dlaczego marihuana drapie w gardle?

Drapanie albo pieczenie w gardle przy paleniu to częsta sprawa i może mieć kilka przyczyn:

1. Temperatura dymu: Gorący dym podrażnia gardło, przez co drapie albo wysycha. Kiedy wdychasz gorący dym, styka się on z błoną śluzową gardła i może ją podrażnić.
2. Skład chemiczny: W zależności od jakości i pochodzenia suszu dym może zawierać substancje drażniące, które dokładają się do podrażnienia gardła. Ich ilość zależy od źródła i sposobu uprawy.
3. Trzymanie dymu w płucach: Niektórzy wciągają dym głęboko i długo trzymają go w płucach. To może nasilać podrażnienie gardła, bo dym ma więcej czasu na kontakt z błoną śluzową.
4. Brak doświadczenia: Osoby, które nie są przyzwyczajone do palenia, często mocniej odczuwają podrażnienie, bo jeszcze nie wiedzą, jak obchodzić się z dymem.
5. Odmiany marihuany: Niektóre odmiany mogą bardziej drażnić gardło niż inne. Część palaczy mówi o większym podrażnieniu przy odmianach z dużą zawartością THC albo o intensywnym smaku, choć badań, które by to potwierdzały, nie ma.

Żeby mniej drapało w gardle, możesz:

• Brać mniejsze buchy: Mniejsze i spokojniejsze buchy zamiast wciągania masy dymu naraz.
• Wciągać płynnie do płuc: Przy wdechu staraj się kierować dym od razu do płuc, żeby nie zalegał w gardle.
• Używać wody: Palenie przez filtr wodny, czyli fajkę wodną albo bongo, chłodzi i nawilża dym, co może zmniejszyć podrażnienie gardła.
• Spróbować innych metod: Jeśli gardło dalej cierpi, rozważ waporyzator albo jadalne, które eliminują dym, a więc i podrażnienie.

Co gorsze dla płuc: tytoń czy marihuana?

Zarówno tytoń, jak i marihuana mogą szkodzić płucom, ale w różny sposób. Oto porównanie, jak jedno i drugie wpływa na płuca:

1. Rak płuc: Tytoń to jedna z głównych przyczyn raka płuc na świecie. Dym tytoniowy zawiera wiele substancji rakotwórczych, takich jak substancje smoliste i benzo(a)piren, które mocno podnoszą ryzyko raka płuc. Między marihuaną a rakiem płuc nie wykazano aż tak jasnego związku, choć niektóre badania sugerują wyższe ryzyko u osób, które palą regularnie. Potrzeba jednak więcej badań, żeby to w pełni zrozumieć.
2. Przewlekłe zapalenie oskrzeli: I tytoń, i marihuana mogą wywoływać przewlekłe zapalenie oskrzeli przez powtarzające się podrażnianie dróg oddechowych. Palacze marihuany często zgłaszają objawy zapalenia oskrzeli, takie jak przewlekły kaszel i odkrztuszanie plwociny.
3. POChP: Tytoń to jeden z najważniejszych czynników ryzyka przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), przewlekłej choroby, która utrudnia oddychanie. Marihuana też może się do niej przyczyniać przez przewlekłe podrażnienie dróg oddechowych, choć ten związek jest dużo słabiej udokumentowany niż w przypadku tytoniu.
4. Uszkodzenia struktury płuc: Palenie tytoniu może uszkadzać płuca, np. zwężać drogi oddechowe i niszczyć pęcherzyki płucne. Marihuana też może źle wpływać na strukturę płuc, choć skala zależy od tego, ile i jak często się pali.
5. Wydolność płuc: Jedno i drugie może z czasem pogorszyć pracę płuc. Tytoń znany jest z wyraźnego spadku pojemności i wydolności płuc. Marihuana też może na nią wpływać, zwłaszcza u osób palących nałogowo.

Choć z rakiem płuc i POChP mocniej powiązany jest tytoń, marihuana też nie jest obojętna dla płuc. Palenie czegokolwiek może podrażniać i uszkadzać płuca. Jeśli martwisz się o płuca, rozważ inne metody, takie jak waporyzacja albo jadalne, które eliminują dym i mogą być mniej szkodliwe. A jeśli palisz tytoń, także w skręcie, rzucenie go to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swoich płuc.