Bad trip de maconha: como combater e baixar a brisa

Bad trip de maconha é quando a brisa vira contra você: ansiedade, paranoia, coração disparado, vontade de sumir. Pra combater, pare de fumar na hora, vá pra um lugar calmo, beba água, respire devagar e, se der, coma algo doce. Assusta, mas passa sozinho com o tempo. Pode acontecer com qualquer um, de quem fuma há anos a quem está dando o primeiro tapa. Se você está no meio de uma bad, já não dá mais pra prevenir, mas vale guardar algumas coisas pra não repetir a dose no futuro. A primeira é saber o que você está fumando. Sabendo qual é a genética, dá pra pesquisar a porcentagem de THC. Se for muito alta, diminua a quantidade. Fumar aos pouquinhos é a chave. Às vezes o efeito demora pra bater, tanto no corpo quanto na cabeça. Dá um pega, espera um tempo e sente como fica.

Mesmo assim, a bad pode chegar apesar de todo o cuidado. Se bater um mal-estar ou uns pensamentos ruins que não saem da cabeça, estas dicas podem te ajudar: -Não tenha vergonha! Acontece com qualquer um. O importante é avisar alguém que você não está bem, pra que possam te ajudar. Fale com uma pessoa de confiança. -Se você sente que a bad tem a ver com alguém específico, se afaste. Vá sozinho pra outro cômodo ou saia pra tomar um ar. -Beba água. -Foque na respiração. Inspire e expire prestando atenção no ar entrando no seu corpo. -Coma ou beba alguma coisa doce. O açúcar costuma ajudar nessas horas. -Deixe o café e o energético pra depois: a cafeína pode aumentar a ansiedade. -Se não estiver tonto, fechar os olhos e deitar pode ajudar. -Tente se distrair com algo de que você gosta. Um filme, uma série ou uma música tranquila. Nada violento nem muito agitado. -Se entregue: brigar com a bad na cabeça só piora. Se quem está na bad é a pessoa do seu lado, não encha ela de perguntas. Vale dizer que vai ficar tudo bem, que ninguém nunca morreu de fumar maconha e que já já passa. Simplesmente mostre que você está ali pra ajudar. Pergunte se ela quer conversar e, se a resposta for sim, tenha paciência.

O que é o bode da maconha?

O “bode” (na Argentina chamam de “pálida”) é o nome popular para uma experiência desagradável, às vezes assustadora, que pode acontecer depois de exagerar na maconha. Também é chamado de “bad trip” ou até de “overdose de cannabis”. Mas fica claro: o bode não é uma condição médica reconhecida oficialmente e não tem nada a ver com uma overdose letal, algo extremamente raro com cannabis. Quem está no bode pode sentir ansiedade intensa, paranoia, tontura, taquicardia, náusea, vômito, suor, tremedeira e uma sensação de estar desconectado da realidade. São sintomas bem incômodos e angustiantes, mas em geral desaparecem sozinhos com o tempo. O bode costuma vir de uma combinação de fatores: a sensibilidade de cada um aos efeitos psicoativos da cannabis, a dose, a potência da erva, a forma de consumo (fumada, comida, vaporizada etc.) e o ambiente onde você está. Se alguém entrar no bode, o recomendado é ir pra um lugar tranquilo e seguro, beber água, descansar e esperar o efeito passar. Se os sintomas forem fortes ou não forem embora, procure atendimento médico.

Como baixar a brisa da maconha?

Se você quer diminuir os efeitos indesejados depois de fumar um beck ou de comer um “brownie da alegria”, aqui vão algumas dicas que podem ajudar:

1. Relaxar num ambiente tranquilo: procure um lugar calmo e confortável onde você se sinta seguro. O ambiente pesa muito no que você sente, então tente deixar tudo em volta mais sossegado.
2. Hidratação: beba água. Isso pode aliviar alguns sintomas e diminuir a sensação de mal-estar.
3. Respiração profunda e relaxamento: respire fundo e devagar e use alguma técnica de relaxamento pra acalmar a mente e o corpo. A respiração lenta ajuda a baixar a ansiedade.
4. Comer e descansar: se você comeu um brownie de maconha e a brisa veio forte demais, comer algo leve e descansar pode ajudar a aliviar os sintomas. Faça uma refeição equilibrada e durma o quanto precisar.
5. Companhia e apoio: se bater ansiedade ou desconforto, ter alguém de confiança por perto faz diferença. Conversar e se distrair com algo gostoso ajuda a passar o mal-estar.

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