Dose de CBD: quantos mg tomar e com que frequência

Quem usa CBD por conta própria deve começar com uma dose baixa, de uns 5 mg duas ou três vezes ao dia, subir aos poucos a cada semana e não passar de 70 mg por dia. Mesmo assim, como a gente sempre diz, se o uso de cannabis tem fim medicinal ou terapêutico, é muito importante consultar um médico ou profissional de saúde. Se você vai usar produtos de CBD por conta própria, o melhor é começar baixo e aumentar conforme for preciso.

A quantidade de CBD que o médico recomenda depende da condição a ser tratada. Doses baixas podem bastar para algumas condições, enquanto outras pedem doses mais altas.

Por exemplo, a prescrição de CBD para epilepsia pode ser mais alta do que a necessária para transtornos de ansiedade.

O peso corporal também pesa na prescrição de CBD. Pelas contas, quem tem mais peso pode precisar de doses mais altas.

Outros fatores do dia a dia, como o consumo de álcool e de remédios, podem interferir no tratamento com CBD. Álcool e outros medicamentos que agem no sistema nervoso central podem aumentar o efeito sedativo do CBD.

Nos estudos clínicos, os pesquisadores usam quantidades bem variadas de CBD: entre 100 e 1.500 mg por dia, dependendo do que está sendo estudado.

Se você vai tomar CBD por conta própria, fora de um acompanhamento profissional, o ideal é começar com uma dose baixa, de mais ou menos 5 mg duas ou três vezes ao dia. Observe como o corpo responde e pare se notar alguma reação ruim.

Se o corpo responder bem à dose baixa, dá para ir aumentando aos poucos a cada semana. Mas não passe de 70 mg de óleo de CBD por dia.

O tipo de produto muda a quantidade que você está tomando de fato. A concentração de CBD varia bastante entre tinturas, cápsulas, gominhas e óleos.

O produto certo depende do que você quer tratar. Se a ideia é aliviar dor muscular ou inflamação, um creme de CBD pode ser a melhor opção. A pele absorve o CBD, que age direto na região dolorida.

Outra forma de consumo são os comestíveis. O CBD em comestível pode demorar para fazer efeito. A digestão e o metabolismo no fígado são mais lentos, e a absorção é diferente da das outras vias.

E se você não notar nenhuma mudança tomando CBD? O principal é não sair aumentando a dose na pressa. A recomendação é esperar pelo menos uma semana para observar os efeitos antes de pensar numa dose maior.

Se o paciente toma CBD com receita, o mais importante é respeitar a dose prescrita pelo médico. Vários fatores, como idade, sexo, peso e estado de saúde, influenciam a dose de CBD recomendada.

Como tomar CBD

Como a gente sempre diz, o ideal é consultar um especialista. Mas a verdade é que, na comunidade canábica, tem muitas associações e cultivadores que usam CBD de forma terapêutica por conta própria, e muitos pacientes relatam bons resultados. Pesquisar, perguntar e se informar é sempre o melhor caminho na hora de testar produtos de CBD. Dá para escolher entre uma grande variedade de óleos, cápsulas, tinturas, gominhas, pomadas e bebidas com CBD.

Uma coisa é certa: as cápsulas de CBD ajudam a garantir uma dose precisa todo dia, já que a quantidade em mg vem exata. Também dá para usar CBD direto na pele, em loções, bálsamos ou cremes.

A regra geral é começar com pouco e aumentar a dose com o tempo, conforme você se sentir à vontade.

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