Qual a forma mais saudável de usar maconha? Fumar, vaporizar, leite ou sublingual

Dá pra usar maconha de quatro jeitos principais: fumando (beck, pipe, bong), vaporizando, pela boca (em comida ou bebida, como o leite canábico) e por via sublingual. Das formas inaladas, a vaporização é a que menos agride o corpo, porque evita a combustão; o bong, segundo os estudos citados abaixo, seria a que mais faz mal. E não é de hoje: há estudos arqueológicos que mostram cultivo de cânhamo por volta de 8000 a.C.

A história dessa planta é cheia de usos diferentes, e o jeito que você consome muda os efeitos e os benefícios que ela entrega. Por isso, a seguir, a gente te mostra as principais maneiras de usar maconha.

Maconha fumada: beck, pipe e bong

Fumar é, de longe, a forma mais comum de usar maconha. E quando a gente fala em fumar, está falando do bom e velho baseado, o beck que todo mundo conhece. Mas além dele tem outros formatos que ganharam fama: o pipe, o cachimbo e o bong. Em cada um muda a quantidade total de fumaça que entra no corpo pela tragada e o volume de toxinas que se forma.

Entender cada jeito de fumar ajuda a tirar vantagem deles: é fácil, prático e o efeito chega rápido. Dá pra dizer sem medo de errar que, pra muita gente, essa é a experiência mais completa em sabor, aroma e sensação. Por outro lado, vários estudos mostram que, a cada tragada, uma parte enorme do THC se perde na própria combustão. E vale lembrar que cada genética vai entregar efeitos diferentes, dependendo da que você escolher.

Quem está aprendendo a fumar precisa saber que a planta de cannabis produz compostos químicos chamados canabinoides. A planta tem mais de 40 canabinoides diferentes, e os principais são:

• THC ou tetra-hidrocanabinol: é o canabinoide mais importante, o grande responsável pelos efeitos recreativos e terapêuticos da maconha. No cânhamo industrial, o THC é praticamente inexistente; já nos buds de maconha, a concentração pode chegar a 25%.
• CBD ou canabidiol: se você quer os benefícios terapêuticos sem ficar chapado, deixe o THC de lado e experimente o CBD, que tem efeito sedativo e anti-inflamatório. Ele também segura o início do efeito do THC e pode fazer a brisa durar mais.
• CBN ou canabinol: com efeito psicoativo leve, o CBN aparece quando o THC oxida. CBN alto pode dar sonolência, por isso a maioria dos cultivadores tenta evitar que ele suba na hora da colheita.

Maconha vaporizada: a forma menos agressiva

Vaporizar é uma das formas mais saudáveis de usar maconha que se conhece. Inalando pelo vaporizador, você evita as toxinas que se formam na combustão, o que pode reduzir bastante o estrago no organismo.

Lá pelos 230 °C a erva começa a liberar vários tipos de compostos, com diferentes graus de toxicidade. Segundo um estudo, a 180 °C o THC da maconha já vaporiza e os hidrocarbonetos praticamente deixam de aparecer — por isso vale manter o vaporizador bem abaixo dos 230 °C.

Sobre a toxicidade de cada método, a conclusão foi esta: fumar no bong (cachimbo d’água) seria mais nocivo que fumar o baseado clássico, que por sua vez faz mais mal que usar vaporizador.

Maconha por via oral: como fazer leite canábico

Dá pra “comer maconha” no sentido literal. Um dos jeitos é fazer uma infusão no leite. Mas como assim?

O THC é lipossolúvel e não é hidrossolúvel: dissolve em gordura, mas não em água. Ou seja, se você tentar com água, só vai molhar a erva e ter que jogar fora; com leite, o THC gruda na gordura que ele tem. Quanto mais gordura no leite, mais fácil a extração, por isso a dica é usar leite integral e de boa qualidade.

Sobre a quantidade, é difícil cravar um número, porque depende do organismo de cada um. Em geral, uma média de 0,33 g para cada 330 ml já basta, mas o ideal é começar com pouco e ir subindo a dose até achar o ponto em que você fica confortável.

O preparo é bem simples: coloque o leite numa panela em fogo médio por 10 minutos, com a maconha seca dentro, mexendo de vez em quando. Se o leite subir, abaixe o fogo até completar os 10 minutos. No fim, passe tudo por uma peneira e está pronto pra consumir.

Maconha por via sublingual

Essa forma consiste em colocar o produto debaixo da língua, em vez de engolir. A ideia é que o efeito chegue mais rápido ao organismo. No caso da cannabis, várias empresas conhecidas desenvolveram produtos para uso sublingual, pensados principalmente para aliviar a dor de pacientes com esclerose múltipla e outras doenças em que podem ajudar.

Importante: em geral, esses produtos exigem receita médica prévia para poderem ser comprados na farmácia.