Как трава влияет на зрение и мозг: что показали исследования

Трава на время меняет и зрение, и работу мозга. Сразу после употребления, по данным исследований, падают острота зрения, контрастность, объёмное восприятие и фокусировка, а глаза краснеют из-за расширения сосудов. Мозгу ТГК на несколько часов сбивает память, внимание, ощущение времени и координацию, а регулярное употребление с подросткового возраста связывают с рисками для развития мозга.

Насколько сильно это проявится, зависит от дозы, сорта и твоей толерантности: у разных людей эффекты сильно различаются. ТГК — главное психоактивное вещество каннабиса — работает через эндоканнабиноидную систему организма и меняет то, как мозг обрабатывает сигналы от всех пяти чувств. Разобраться в этом полезно и чтобы понимать риски, и чтобы видеть терапевтический потенциал.

Побочные эффекты травы для мозга: в краткосрочной и долгосрочной перспективе

Трава влияет на мозг и сразу, и на длинной дистанции: меняет и то, как он работает, и то, как он развивается.

Краткосрочные эффекты

Когда человек употребляет траву, ТГК быстро попадает в кровь, а с ней — в мозг и другие органы. Если курить, эффект приходит через несколько минут (если съесть — через 30–60 минут и позже) и меняет восприятие и мышление. Среди этих эффектов:

• Изменённое восприятие — например, цвета кажутся ярче.
• Искажённое чувство времени.
• Перепады настроения.
• Трудности с координацией движений.
• Хуже решаются задачи, тяжелее думать.
• Провалы в памяти.
• Возможны галлюцинации и бред при высоких дозах.
• Риск психоза при регулярном употреблении очень сильной травы.

Долгосрочные эффекты травы

Трава может влиять и на развитие мозга — особенно если начать в подростковом возрасте. В этот важный период она может мешать мышлению, памяти и другим когнитивным функциям, а также формированию нейронных связей, на которых они держатся.

Исследования указывают, что долгое употребление с подросткового возраста до ранней взрослости может быть связано с заметным снижением IQ.

Что говорят исследования о курении травы?

Например, некоторые исследования показывают, что у тех, кто курил в подростковом возрасте, IQ снижался, и это снижение может сохраняться даже после отказа от травы.

Однако исследования на близнецах говорят, что дело может быть не только в траве: часть снижения могут объяснять общие генетические факторы или общая среда.

Исследование Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) американского Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) проясняет, как трава и другие вещества влияют на развитие мозга подростков, и даёт более полную картину долгосрочных последствий.

Как трава влияет на зрение?

Один из самых заметных эффектов употребления травы — красные глаза: ТГК, ключевое психоактивное вещество каннабиса, расширяет кровеносные сосуды.

Этот эффект знают все, а вот другие возможные последствия для зрения ещё изучают: изменения периферического зрения, глазного давления и обработки зрительной информации.

Что говорят исследования о траве и зрении?

Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports (группа Nature), ставило цель изучить эти зрительные эффекты и сравнить их с ощущениями самих потребителей. Команда исследователей провела подробное обследование зрения у 31 человека, который употребляет траву, — до и после употребления.

Кроме того, участников спрашивали, как они сами оценивают изменения зрения после травы.

Оказалось, что после употребления заметно ухудшились сразу несколько показателей: острота зрения, контрастная чувствительность, объёмное зрение (стереопсис), способность фокусироваться и чувствительность к засветке.

И при этом 30% участников сказали, что зрение у них не изменилось, а 65% — что оно стало лишь немного хуже.

Выводы: влияет ли курение травы на зрение

Авторы подчёркивают, как важно знать о возможном ухудшении зрения после травы: оно может быть опасным в обычных делах — например, за рулём.

То, что люди сами этих ухудшений не замечают, говорит о том, что потребителям нужно больше информации о возможных рисках.

Как трава влияет на мотивацию и психическое здоровье?

Каннабис влияет не только на восприятие и мышление, но и на мотивацию и психическое здоровье.

Более ранние исследования предполагают, что каннабис может действовать на мозговые цепи вознаграждения и мотивации: из-за этого может хотеться меньше учиться или работать, а свои достижения — радовать меньше.

Побочные эффекты травы: другие исследования

В одном недавнем исследовании с помощью МРТ смотрели, как мозг потребителей каннабиса реагирует на вознаграждение: лёжа в томографе, участники смотрели на квадраты двух цветов и могли выиграть деньги, если правильно реагировали на один из них.

В вентральном стриатуме — ключевой зоне системы вознаграждения — исследователи нашли слабые эффекты каннабиса. Участники употребляли умеренно, так что нельзя исключать, что у тех, кто курит каждый день, эффект сильнее.

Кроме того, есть данные, что каннабис может быть связан с проблемами психического здоровья. Некоторые работы связывали его с ангедонией (неспособностью испытывать удовольствие) у подростков, хотя исследование Кембриджского университета 2022 года не нашло у подростков, которые употребляют, больше ангедонии, чем у тех, кто не употребляет.

Всё это показывает, как важно понимать влияние каннабиса на мотивацию и психику, особенно у тех, кто употребляет регулярно, — и как нужны новые исследования, чтобы честно говорить о рисках.