Виды терпенов каннабиса: от мирцена до неролидола

Терпены — это органические вещества, которые есть во многих растениях, в том числе в каннабисе, и отвечают за его запах и вкус. В марихуане их больше сотни, а главные — мирцен, лимонен, кариофиллен, пинен и линалоол. Кроме аромата, они, по всей видимости, влияют и на то, как ощущается эффект.

Терпены дают цитрусовые, цветочные, древесные или пряные запахи и взаимодействуют с каннабиноидами вроде ТГК и CBD, усиливая или смягчая их действие. У каждого сорта свой терпеновый профиль, и он влияет на общее впечатление — от расслабления до эйфории.

Терпены каннабиса: что это такое

Терпены каннабиса — ароматические вещества, которые встречаются во многих растениях, включая марихуану, и создают всё разнообразие её запахов. От 10 до 30 % веществ в смоле каннабиса — это терпены, и вырабатываются они в основном в трихомах.

Они не только дают траве характерный аромат, но и играют важную роль в естественной защите растения. В отличие от каннабиноидов, у которых нет ни запаха, ни вкуса, именно терпены отвечают за цитрусовые, цветочные, землистые и древесные нотки каннабиса.

Как работают терпены в шишках каннабиса?

Растения не могут убежать от врагов или плохих условий, поэтому выработали защиту на основе химической войны. Терпены помогают по-разному: одни отпугивают вредителей, другие тормозят их рост или нарушают обмен веществ.

Некоторые терпены каннабиса привлекают опылителей или даже хищников, которые едят врагов растения. А другие вырабатываются в ответ на стресс, например на сильную жару, и помогают растению приспособиться.

Терпены и ароматерапия

Терпены — главные компоненты эфирных масел многих растений. Эти масла используют в ароматерапии: например, лавандовое масло, богатое терпенами, считается расслабляющим, а розмариновое, как принято считать, помогает сосредоточиться и поднимает настроение.

Из каннабиса тоже можно получить эфирное масло паровой дистилляцией; его используют в парфюмерии, косметике, свечах, мыле и как ароматизатор для еды и напитков.

Сколько терпенов в марихуане?

В марихуане нашли больше 100 разных терпенов, и их состав и концентрация сильно различаются. Например, типичный цитрусовый запах дают лимонены, но их доля от растения к растению разная.

Лимонен в лимоне и в апельсине химически почти одинаковый, но небольшие различия в структуре молекулы и концентрации дают им разные запахи.

Что происходит с терпенами при сушке

В только что срезанном каннабисе эфирное масло на 80–90 % состоит из монотерпенов — очень летучих веществ, которые быстро испаряются при сушке. После сушки содержание эфирных масел, по данным источника, падает до 0,1 %, и преобладают уже сесквитерпены, которые улетучиваются гораздо медленнее.

Терпены важны не только для понимания эффекта и аромата каждого сорта: они открывают двери в ароматерапию, косметику и гастрономию — их роль выходит далеко за рамки простого удовольствия от травы.

Главные виды терпенов каннабиса

Мирцен

Мирцен — самый распространённый терпен в сортах марихуаны: в некоторых он составляет до 60 % эфирного масла. Есть он и в технической конопле, но обычно в меньшем количестве.

Помимо каннабиса, мирцен встречается в хмеле и в западноиндийском лавре (Pimenta racemosa). Пахнет он землисто, мускусно, с пряной ноткой — отсюда характерный землистый и пряный запах некоторых сортов.

В лабораторных исследованиях мирцену приписывают обезболивающие, противовоспалительные и антибактериальные свойства. Некоторые лабораторные работы также указывают, что он, возможно, способен блокировать действие канцерогенов вроде афлатоксина B.

Мирцен связывают с расслабляющим, успокаивающим и седативным действием, поэтому его ценят те, кто ищет способ снять стресс и тревогу. Среди любителей ещё считается, что мирцен усиливает действие ТГК, но твёрдых доказательств такой синергии нет.

Лимонен

Лимонен — ещё один важный терпен марихуаны, по концентрации в смоле он часто на втором, третьем или четвёртом месте. Он отвечает за свежий цитрусовый запах, который мы связываем с лимоном и апельсином. В лабораторных исследованиях лимонен показал противогрибковые, антибактериальные и противоопухолевые свойства.

Изучают, может ли он помогать предотвращать повреждения гена RAS, связанного с развитием опухолей, и защищать от грибка аспергилла и канцерогенов в дыме.

Этот терпен быстро проникает через гематоэнцефалический барьер, поэтому может действовать быстро. В исследованиях лимонена участники сообщали о росте внимания, концентрации, хорошем самочувствии и даже о повышении либидо.

Изучается применение лимонена в виде аэрозоля при депрессии и тревожности. Некоторые исследования указывают также, что он может снижать кислотность желудка и стимулировать иммунную систему.

Кариофиллен

Кариофиллен — терпен, который часто встречается в специях: чёрном перце, гвоздике и других пряных травах. Запах у него пряный и острый, а в каннабисе его прежде всего связывают с противовоспалительным и обезболивающим действием.

Он интересен тем, что умеет избирательно активировать каннабиноидные рецепторы CB2, и поэтому это перспективная цель для медицинских исследований. Он не каннабиноид, но взаимодействие с CB2 открывает возможные терапевтические применения при боли и воспалении.

Пинен:

Пинен — терпен марихуаны, который даёт свежий смолистый запах сосны и пихты. Есть он и в шалфее, и в розмарине. Ему приписывают отхаркивающее, бронхорасширяющее, противовоспалительное и местное антисептическое действие.

Самое интересное в пинене — он проходит через гематоэнцефалический барьер и, по предварительным данным, может подавлять ацетилхолинэстеразу (фермент, расщепляющий важный для памяти нейромедиатор) и тем самым помогать памяти. В народной медицине розмарин и шалфей веками ценили за влияние на ум — и во многом, считается, благодаря пинену.

Терпинеол

Терпинеол — терпен с цветочным ароматом, похожим на сирень, цветы яблони и липу. Замечено, что у него есть седативный эффект, и это отчасти объясняет расслабляющее действие некоторых сортов.

В опытах на мышах после воздействия терпинеола их подвижность снижалась на 45 % — отсюда репутация сильного расслабляющего терпена.

Борнеол:

Борнеол — ещё один терпен, со свежим ментоловым запахом, похожим на камфору. В китайской медицине его используют при усталости и стрессе и для восстановления после болезни. Некоторые сорта, например Super Silver Haze, известны высоким содержанием борнеола; по отзывам, эффект у них расслабляющий и слегка психоделический.

Линалоол:

Линалоол — терпен с мягким цветочным запахом, как у лаванды. Он известен успокаивающим и противотревожным действием, и некоторые люди используют его при тревожности и бессоннице.

В опытах на мышах он снижал активность на 75 % — это говорит о заметном расслабляющем потенциале. Кроме того, изучаются его возможные обезболивающие и противосудорожные свойства, а также потенциал при некоторых видах рака — пока только на уровне исследований.

Эвкалиптол:

Эвкалиптол, он же 1,8-цинеол, — главный компонент эвкалиптового масла. В марихуане его немного; ему приписывают обезболивающее действие, помощь в концентрации и ощущение внутреннего равновесия.

Неролидол:

Неролидол пахнет древесно и землисто, встречается в имбире и цитронелле. В исследованиях у него нашли противогрибковые, противомалярийные и противолейшманиозные свойства, а также заметный седативный эффект.

Терпенов в марихуане — без счёта

В смоле марихуаны есть и много других терпенов: фелландрен, гумулен, бисаболен. Каждый вносит своё сочетание запахов и эффектов, одни работают в синергии с другими веществами, другие могут их действие гасить.

Взаимодействие терпенов и каннабиноидов, например ТГК, по всей видимости, напрямую влияет на ощущения и на возможную терапевтическую пользу каннабиса — хотя многое здесь ещё предстоит доказать.