Вредит ли трава зубам: сухость во рту, кариес и дёсны

Да, курение травы может вредить зубам и дёснам, хотя и не напрямую. Главные виновники — сухость во рту (меньше слюны — больше вредных бактерий и кариеса), сладкий «жор» после косяка и табак, который многие курят вместе с травой; ещё курение травы связывают с проблемами дёсен. Исследований пока немного, но для рта самый безопасный вариант — не курить.

Ниже разбираемся, как вещества из травы и сам дым действуют на зубы: от сухости во рту до болезней дёсен — по тем данным, что есть у науки, без паники и без приукрашивания.

Как курение травы влияет на здоровье рта

Связь между травой и здоровьем рта не прямая, но несколько факторов, которые идут в комплекте с употреблением, могут плохо сказаться на зубах и дёснах.

Что влияет на зубы и дёсны у тех, кто курит траву

1. Сухость во рту. Трава вызывает сухость во рту (ксеростомию), потому что слюны выделяется меньше. А слюна держит в равновесии бактерии во рту: когда её не хватает, вредным бактериям раздолье, и растёт риск кариеса и болезней дёсен.
2. Аппетит. После травы обычно пробивает на хавчик, а это часто сладкая еда и напитки. Сладкое — прямая дорога к кариесу, особенно если за гигиеной рта следить кое-как.
3. Образ жизни и привычки. Те, кто курит траву регулярно, часто курят и табак, а это бьёт по зубам ещё сильнее. К тому же у них могут быть и другие вредные для рта привычки — плохое питание и небрежная гигиена.

Курение и пятна на зубах: что делать

1. Брось курить. И трава, и табак вредят зубам. Исследований о траве пока мало, а вред табака изучен вдоль и поперёк. Если куришь и то и другое, риск проблем во рту заметно выше.
2. Кровоточат дёсны — к стоматологу. Если дёсны кровят, иди к зубному сразу. Причин у болезней дёсен много, но табак и трава могут их усугублять.
3. Регулярные осмотры. Ходи к стоматологу хотя бы раз в полгода. Врач заметит проблему на старте и подскажет уход под твои привычки.
4. Пей воду. Достаточно воды — и сухость во рту меньше, а слюна выделяется нормально.
5. Следи за гигиеной. Чисти зубы регулярно и как советует стоматолог. Не забывай про зубную нить — она помогает бороться с кариесом.
6. Меньше сладкого. Ограничь сладкую еду и напитки, чтобы снизить риск кариеса. Выбирай то, что не вредит зубам.
7. Неприятный запах изо рта. Траву связывают и с хроническим неприятным запахом изо рта — а это заметно портит жизнь и общение с людьми.

Курение вредит зубам: проблемы с дёснами

Курение травы связывают с разрастанием и пигментацией дёсен, а также с пародонтитом. Если это не лечить, могут начаться более серьёзные проблемы с зубами и дёснами.

Может ли курение травы повышать риск рака полости рта?

Некоторые исследования нашли связь между курением травы и раком полости рта. Но данные противоречивы: другие исследования такой связи не нашли.

Канцерогены в дыме травы могли бы повышать риск рака во рту и в других отделах верхних дыхательных путей.

Вывод

Курение травы может по-разному вредить рту: от ксеростомии и повышенного риска кариеса до более серьёзных проблем с дёснами. Возможная связь с раком полости рта — ещё один повод задуматься, особенно для тех, кто помоложе. Поэтому для здоровья зубов и дёсен лучше всего вообще не курить.