Thé de cannabis aux feuilles : recette, délai de montée et durée de l’effet

La recette du thé de cannabis aux feuilles :

Le thé de cannabis se fait en laissant infuser 15 à 30 minutes, à feu doux, des feuilles séchées et décarboxylées, avec un peu de lait ou de crème pour que les cannabinoïdes, qui aiment le gras, passent dans la tasse. L’effet est plus doux qu’un joint mais arrive plus tard, entre 30 minutes et 2 heures, et peut durer 4 à 8 heures. Voici la recette de base avec des feuilles sèches, puis trois autres façons de recycler tes restes de feuilles :

Ingrédients :

• 1 à 2 cuillères à café de feuilles de cannabis séchées, passées au four avant pour les décarboxyler (tu peux aussi prendre des têtes, mais les feuilles contiennent en général beaucoup moins de composés psychoactifs)
• 1 tasse d’eau
• De quoi sucrer (facultatif)
• Du lait ou de la crème (facultatif, pour le goût et pour aider à l’absorption des composés)

Préparation :

Étape 1 : dans une petite casserole, porte l’eau à ébullition.

Étape 2 : ajoute les feuilles décarboxylées et baisse le feu au minimum. Laisse infuser 15 à 30 minutes dans l’eau chaude : c’est ce qui libère les composés dans le liquide.

Étape 3 : retire du feu et filtre pour enlever les feuilles. Une passoire ou un filtre à thé font l’affaire.

Étape 4 : si tu veux, sucre ton thé, avec du miel ou du sucre, pour adoucir le goût.

Étape 5 : en option, ajoute un peu de lait ou de crème. Les composés du cannabis sont solubles dans les graisses : le lait aide à mieux les absorber et donne un goût plus rond.

Étape 6 : savoure ton thé ! Bois doucement et fais attention à ce que tu ressens. L’effet peut mettre plus de temps à monter qu’avec d’autres modes de consommation, parce qu’il doit d’abord passer par la digestion. Donc pas de deuxième tasse au bout d’une demi-heure.

À quoi sert le thé de cannabis ?

Le thé de cannabis, fait avec des feuilles, des fleurs ou des têtes, se boit pour les effets possibles des cannabinoïdes qu’il contient, surtout le THC (tétrahydrocannabinol) et le CBD (cannabidiol). Ces composés agissent sur les récepteurs du système endocannabinoïde, qui participe à la régulation de plein de fonctions du corps, comme l’humeur, la douleur, l’appétit et le sommeil.

Les usages varient selon les besoins et les envies de chacun. Beaucoup de gens le boivent pour faire baisser le stress et l’anxiété, car les cannabinoïdes pourraient avoir un effet anxiolytique qui aide à se détendre. Des patients rapportent aussi qu’il les soulage de douleurs chroniques, et ses propriétés anti-inflammatoires, étudiées surtout en laboratoire, pourraient être utiles en cas d’inflammation.

Autre usage courant : mieux dormir. Certains cannabinoïdes ont un effet sédatif qui pourrait aider à trouver le sommeil et à calmer l’insomnie. Et certaines variétés riches en CBD peuvent détendre sans donner de sensation d’euphorie ni d’altération mentale forte.

En contexte médical, le thé de cannabis a été exploré pour stimuler l’appétit chez des patients qui perdent du poids à cause d’une maladie chronique. Le THC, connu pour donner la fringale à certains consommateurs, pourrait aider à manger davantage dans ces situations.

Garde en tête que les effets du thé de cannabis varient selon la variété utilisée, la dose et ta tolérance.

Combien de temps dure l’effet d’un thé de cannabis ?

La durée varie beaucoup selon la dose, la concentration en cannabinoïdes, ta tolérance et la façon dont ton corps le métabolise. En général, l’effet d’un thé de cannabis est plus doux et plus long que quand on fume ou qu’on vapote.

En moyenne, l’effet commence à se faire sentir entre 30 minutes et 2 heures après avoir bu, avec un pic vers 2 à 3 heures. Au total, ça peut durer de 4 à 8 heures, voire plus dans certains cas, selon la puissance et la quantité de cannabinoïdes dans l’infusion.

Le thé de cannabis donne souvent un effet plus progressif et plus subtil qu’un joint, parce que la digestion et le métabolisme sont plus lents. Et comme le système endocannabinoïde ne réagit pas pareil chez tout le monde, la durée et l’intensité peuvent changer d’une personne à l’autre.

Du hash sec

On parle souvent de 30 à 40 g de hash pour 200 g de restes, mais ça dépend beaucoup de la matière. Une des méthodes les plus simples : mettre les restes au congélateur quelques heures, puis les secouer dans une passoire ou un tamis métallique. 

Il te faut un récipient en dessous pour récupérer la poudre. Secoue environ 5 minutes, ramasse le hash avec une carte, puis recommence. Plus tu secoues, plus tu récupères de hash, mais la qualité baisse à chaque passage. 

Du beurre de Marie

Ce beurre sert surtout pour les edibles : brownies, gâteaux, cookies. Il faut compter environ 20 à 30 g de restes, selon la qualité de la variété. 

Pour le faire, préchauffe le four à 100 °C et étale les restes sur une plaque recouverte de papier alu, pendant 20 à 30 minutes. L’idéal, c’est de remuer doucement toutes les 10 minutes pour que rien ne brûle et que tout se décarboxyle de façon égale.

Une fois que c’est fini et refroidi, mets les restes décarboxylés dans un bocal en verre avec le beurre, et fais cuire au bain-marie jusqu’à ce que le beurre fonde. Le mélange ne doit pas dépasser 95 °C et ne doit jamais bouillir : ajouter de l’eau aide à garder la température plus basse. Au bout de 2 à 3 heures, filtre le beurre et mets-le au frigo jusqu’à ce qu’il fige et que l’eau en trop se dépose au fond. Il est alors prêt. 

 Essaie notre recette (en espagnol) !

De l’huile d’olive infusée

Une super façon d’en consommer sans fumer. Comme le beurre de Marie, l’idéal est de l’utiliser à froid, dans une salade ou dans un plat qu’on ne chauffe pas trop. 

Il te faut une huile d’olive de bonne qualité et des restes déjà décarboxylés au four, comme pour le beurre. Fais chauffer l’huile dans une casserole à feu doux, sans jamais la laisser fumer ni frémir, puis coupe le feu et ajoute les restes. Laisse infuser 2 à 3 heures, filtre, puis conserve l’huile dans un récipient en verre. Gardée au frais, elle se garde jusqu’à un an.