לימונן בקנאביס: מה זה, למה הוא טוב ואיך מגבירים אותו

לימונן הוא טרפן, תרכובת ארומטית טבעית שאחראית לריח ההדרים של לימון, תפוז ומנדרינה, והוא נמצא גם בצמח הקנאביס. טרפנים מוכרים בזכות הריח שלהם ובזכות התועלות הבריאותיות שמייחסים להם, ובמקרה של לימונן מחקרים מצביעים על פוטנציאל נוגד חמצון, נוגד דלקת ומרגיע. בקנאביס הוא אחד הטרפנים הנפוצים ביותר, ויש מגדלים שמגבירים אותו לקראת הקציר עם אור כחול.

הלימונן צבר פופולריות בגלל השימושים הטיפוליים שמייחסים לו. הוא נמצא בשימוש בתעשיית המזון, בקוסמטיקה ובתחום הרפואי בזכות התכונות נוגדות החמצון ונוגדות הדלקת שלו והיכולת שמייחסים לו להוריד מתח.

לימונן בקנאביס: מה המחקר אומר על התכונות שלו

הטרפן לימונן, שנמצא בצמח הקנאביס ובהרבה פירות הדר, משך תשומת לב בזכות התועלות הבריאותיות שמייחסים לו. הוא נבדק במחקרים רבים, ואלה התכונות העיקריות שעלו בהם:

1. נוגד דיכאון: יש מחקרים שמצביעים על כך שלימונן עשוי לשפר את מצב הרוח ולעזור לגוף לחזור לאיזון. בחלק מהמחקרים נצפו שיפורים ברמות הורמונליות ובתפקוד החיסוני אצל מטופלים עם דיכאון קליני, אבל זה עדיין לא טיפול מוכח.
2. נוגד פטריות: לימונן מעכב התרבות של פטריות, במיוחד כאלה שתוקפות מוצרי מזון, ויש לו פוטנציאל נגד זיהומים פטרייתיים.
3. נוגד דלקת: מחקרים מצביעים על כך שללימונן יש תכונות נוגדות דלקת שעשויות לעזור במצבים כמו אסתמה וקוליטיס, דרך הפחתת דלקת ושיפור בריאות מערכת העיכול.
4. פעילות נגד סרטן: מחקרי מעבדה ובבעלי חיים מצאו שלימונן עשוי לעכב צמיחה של גידולים, בעיקר בסרטן השד, ושהוא גורם לאפופטוזיס (מוות תאי מתוכנת) בתאים סרטניים. זה כיוון מחקרי, לא טיפול.
5. נוגד חרדה: מחקרים מצביעים על השפעה מרגיעה (אנקסיוליטית) של לימונן, כלומר הוא עשוי לעזור להוריד חרדה ולחץ ולתמוך ברווחה הנפשית.
6. תמיכה במערכת החיסון: יש מחקרים שמצביעים על כך שלימונן משפיע לטובה על מערכת החיסון ותומך בתגובה חיסונית תקינה.

עם כל התועלות, חשוב לדעת שלימונן יכול לגרום לתגובות אלרגיות אצל חלק מהאנשים, לפי מחקר שנעשה בבריטניה. ובכל זאת, פרופיל הבטיחות הכללי שלו גבוה, והוא נחשב לא רעיל לבני אדם.

זני קנאביס עם הרבה לימונן

לימונן הוא אחד הטרפנים הנפוצים ביותר בזני קנאביס, שני רק למירצן. נהוג לחשוב שריח של לימון אומר הרבה לימונן, אבל זה לא תמיד ככה.

כדי לדעת בוודאות שבזן מסוים יש כמות משמעותית של לימונן, צריך בדיקת מעבדה. אם אתם מחפשים זנים עשירים בלימונן, הנה כמה המלצות:

• Amnesia Kush: הזן הזה מחבר בין שני מעוזים של תרבות הקנאביס, הולנד וקליפורניה. הוא משלב את הטעם והעמידות של OG Kush עם עוצמת הסאטיבה של Amnesia Haze. בזכות הגנטיקה של ה-Kush יש בו הרבה לימונן והשפעה חזקה, עם THC שיכול לעבור 20%. זה צמח חזק וקל לגידול, ובזכות הדומיננטיות הסאטיבית הוא מסתדר טוב באקלים לח.
• Purple Afghan Kush: נחשב לאחד הזנים היפים והמסתוריים, עם טעם של אננס ופירות טרופיים שמסתיר מתחתיו את הלימונן. למרות הלימונן, ההשפעה שלו לא "סאטיבית" טיפוסית: עם THC גבוה הוא נותן רפיון שרירים ותחושת שקט בגוף ובראש שנמשכת הרבה זמן, בלי להפיל.

שווה להכיר את הזנים האלה ולראות איך לימונן וטרפנים אחרים משפיעים על ההשפעה של הקנאביס, תמיד בליווי מתאים ומתוך תפיסה כוללת של הבריאות שלכם.

טרפנים וטריכומים: איך מגבירים לימונן בגידול

מגדלים שמתמחים בטרפנים גילו שאפשר להגביר את פרופיל הטרפנים של צמחי קנאביס עם טיפול באור כחול בימים שלפני הקציר.

בטיפול הזה מורידים את האור האדום מהספקטרום ב-2 עד 4 הימים האחרונים לפני הקציר, כך שהצמחים מקבלים רק אור כחול. מגדלים מדווחים שזה מעלה בצורה משמעותית את ייצור הטרפנים.

יש כמה תיאוריות על איך ולמה זה עובד, והמחקר המסודר בנושא עוד דל, אבל הרבה מגדלים מספרים שזה פשוט עובד.

האור האדום חיוני לפריחה ולגדילת התפרחות, אבל התרומה שלו מגיעה לשיא לפני הימים האחרונים, ולכן אפשר לכבות את הספקטרום האדום של נורות ה-LED כמה ימים לפני הקציר בלי לפגוע בכמות היבול.

ההשערה היא שכשהצמח מקבל רק אור כחול, הוא מסיט את הפוטוסינתזה מייצור ביומסה לייצור טרפנים.