קנאביס וחרדה: למה אצל אחד הגראס מרגיע ואצל השני מכניס לפרנויה

איך הגראס משפיע עליכם? מרגיע או מכניס לפרנויה? התשובה הכנה: זה תלוי. קנאביס יכול להרגיע חרדה אצל אחד ולהחמיר אותה אצל השני — במיוחד במינונים גבוהים של THC — והמחקר על הקשר בין קנאביס לחרדה עוד בעיצומו.

השאלה המעניינת היא איך בדיוק הגראס משפיע על כל אחד אחרת, והאם יש לו מקום בטיפול פסיכולוגי בליווי חומרים.

קנאביס וחרדה: למה ההשפעה כל כך שונה

צמח הקנאביס מייצר מגוון עצום של חומרים: יותר מ-100 קנבינואידים ויותר מ-200 טרפנים. הם מופיעים בריכוזים שונים בזנים ובתמציות שונות, ולכן גם ההשפעות שונות.

המחקר בתחום מצא שקנבינואידים וטרפנים עובדים ביחד, מחזקים ומשנים זה את ההשפעה של זה — תופעה שנקראת אפקט הפמליה (entourage effect).

הרבה מהחומרים האלה משפיעים על תסמיני חרדה בכל מיני דרכים, וזנים ותמציות מסוימים יכולים לעבוד טוב יותר מאחרים, אצל אנשים שונים.

קנאביס, חרדה ו... THC?

THC, אחד הקנבינואידים המרכזיים בקנאביס, הוא מה שאחראי להיי. הוא נקשר לקולטני CB1 במוח, וכתוצאה מזה עולה רמת הדופמין.

אצל חלק מהאנשים זה מביא אופוריה, יצירתיות, מאנצ'יז ורוגע. אבל אצל אחרים, במיוחד מי שרגישים ל-THC, זה יכול להגביר את החרדה ולהביא איתו פרנויה, בלבול ופגיעה בזיכרון לטווח קצר.

כלומר, THC הוא חרב פיפיות: מינון נמוך עשוי להרגיע חרדה, ומינון גבוה עלול להחמיר אותה. בגלל זה ממליצים על זנים עם רמות THC בינוניות.

החדשות הטובות: הגנטיקה של הקנאביס התקדמה, ויש היום זנים עם מעט THC והרבה קנבינואידים שלא מסטלים, כמו CBD. אלה אופציות מאוזנות יותר, שפחות סביר שיקפיצו חרדה.

קנאביס וחרדה חברתית

הקשר בין קנאביס לחרדה חברתית מורכב, ומעורבים בו הרבה תהליכים כימיים ופיזיולוגיים.

בכל פעם שצורכים קנאביס, בג'וינט או בבאנג, שואפים שלל חומרים שפועלים על קולטנים שונים במוח: קולטני קנבינואידים, GABA וסרוטונין. ובנוסף, הקנבינואידים והטרפנים של הצמח משפיעים על אנזימים ומסלולים שקשורים למצב הרוח ולזיכרון.

בקנאביס יש מאות כימוטיפים — פרופילים כימיים — שלכל אחד מהם רמות שונות של חומרים. המורכבות הזאת, יחד עם ההבדלים הפיזיולוגיים בין אנשים, אומרת שההשפעה של גראס על חרדה חברתית יכולה להיות שונה לגמרי מאדם לאדם.

יש מי שמרגישים אחרי עישון יותר חרדה חברתית, עצבנות ואי נוחות, ויש מי שמגלים שהגראס דווקא פותח אותם, ושקל להם יותר לדבר ולהיות בחברה.

אז גראס מרגיע חרדה או מחמיר אותה?

ההבדלים האלה נובעים מהמפגש הייחודי בין החומרים בקנאביס לבין המערכת האנדוקנבינואידית של כל אחד.

אצל חלק מהאנשים חומרים מסוימים מחמירים את החרדה החברתית, ואצל אחרים אותם חומרים מרגיעים. וחוץ מזה, המינון, הסבילות והסביבה משפיעים מאוד על החוויה בסיטואציות חברתיות.

בשורה התחתונה: הקשר בין קנאביס לחרדה חברתית מורכב, ומשתנה לפי האדם ולפי ההקשר. כדי לדעת אם הגראס מקפיץ לכם את החרדה או מרגיע אותה, צריך להבין איך כל הגורמים האלה משתלבים אצלכם.