Blowen op een lege maag: waarom je eerst beter iets eet

Blowen of een edible nemen op een lege maag kan de effecten van cannabis onverwacht versterken. Heb je niks gegeten, dan kan THC, de stof in wiet waar je high van wordt, sneller en harder binnenkomen. Dan krijg je sneller last van duizeligheid, onrust of een raar gevoel in je maag.

Eet je eerst iets voordat je cannabis gebruikt, dan blijft je bloedsuiker stabieler en is de kans kleiner op vervelende bijwerkingen zoals misselijkheid of plotseling groen wegtrekken. Eerst eten dus, dan hou je je high beter onder controle en wordt het een stuk relaxter.

Word je harder high als je cannabis op een lege maag neemt?

Een van de meest gestelde vragen onder mensen die edibles gebruiken: voel je het effect sterker als je op een lege maag zit? Veel van wat je erover hoort is gebaseerd op persoonlijke ervaringen en verhalen, dus het is goed om te kijken wat er tot nu toe bekend is.

Wat zegt onderzoek over edibles op een lege maag?

Er is nog weinig wetenschappelijk onderzoek naar, onder meer omdat het federale verbod in landen als de Verenigde Staten cannabisonderzoek lang heeft afgeremd. Ondanks dat gebrek aan hard bewijs zijn experts het er meestal over eens dat je edibles beter niet op een lege maag kunt nemen.

Waarom neem je edibles met wiet beter niet op een lege maag?

Dat advies komt vooral voort uit het idee dat edibles langer en heftiger werken dan roken of vapen. Dat denken veel mensen, maar er zijn geen sluitende studies die het wetenschappelijk aantonen.

Wel melden veel gebruikers dat edibles sneller en soms overweldigender binnenkomen als ze van tevoren niks hebben gegeten.

Waar komt dat verschil in effect vandaan?

Een van de populairste theorieën is de 'opnamesnelheid-hypothese': het idee dat je lichaam THC sneller opneemt als je op een lege maag zit.

Zonder eten dat de spijsvertering vertraagt, zou THC sneller in je bloed kunnen komen en zo harder kunnen inslaan. Maar stevig wetenschappelijk bewijs voor dit idee is er niet.

Conclusie

Er is nog niet genoeg onderzoek gedaan om een direct verband tussen een lege maag en een heftigere high te bevestigen, maar veel gebruikers en experts raden aan om eerst iets te eten voordat je een edible neemt. Zo komt de THC rustiger binnen en heb je een meer gecontroleerde, lekkerdere ervaring.

Maag- en darmklachten: waarom hebben sommige mensen last van bijwerkingen?

Cannabis staat bekend om zijn vele mogelijke therapeutische toepassingen, maar er zijn ook mensen die maag- en darmklachten melden na gebruik. Het is niet bewezen dat cannabis die klachten direct veroorzaakt, maar de vele verhalen van gebruikers wijzen wel op een verband tussen cannabisgebruik en bepaalde spijsverteringsproblemen.

Wat kan een rol spelen bij spijsverteringsklachten?

Er zijn verschillende theorieën over waarom sommige mensen buikklachten krijgen van cannabis. Een mogelijke verklaring is dat bestaande problemen, zoals chronische stress, door gebruik kunnen verergeren. Chronische stress kan bijvoorbeeld zorgen voor minder eetlust, iets waar veel mensen juist cannabis voor gebruiken.

Maar langdurig gebruik bij mensen met chronische stress kan ook samenhangen met klachten als minder eetlust of spijsverteringsproblemen.

Een andere mogelijke oorzaak is een verstoring in de aanmaak en werking van ghreline, het zogeheten 'hongerhormoon', dat zowel door stress als door cannabis wordt beïnvloed. Die factoren kunnen meebepalen hoe iemand de effecten van cannabis ervaart, vooral in het spijsverteringsstelsel.

Dosis, genen en andere factoren

Of je maag- en darmklachten krijgt van cannabis, kan van een paar dingen afhangen:

• Dosis: Hoeveel je gebruikt, bepaalt mee hoe groot de kans op bijwerkingen is.
• Hoe lang je al gebruikt: Langdurig of regelmatig gebruik kan veranderen hoe je lichaam op cannabis reageert.
• Genen: Genetische verschillen tussen mensen spelen een grote rol. Sommige mensen zijn er genetisch gevoeliger voor en krijgen sneller bijwerkingen van cannabis.
• Wisselwerking met andere stoffen: Cannabis kan in je spijsverteringsstelsel inwerken op stoffen zoals ghreline, en dat kan het effect beïnvloeden.

Bij sommige mensen kan een genetische afwijking zorgen voor precies het omgekeerde effect van wat je van cannabis verwacht. Dat zou een deel van de ongewone klachten kunnen verklaren.

Stigma en ontkenning

Het kan zijn dat veel mensen de negatieve bijwerkingen van cannabis niet melden, uit angst om veroordeeld te worden of door het stigma dat in sommige samenlevingen nog steeds aan cannabisgebruik kleeft. Ook het idee dat cannabisolie een soort wondermiddel is, kan ertoe leiden dat mensen mogelijke nadelen ontkennen.

Wil je cannabis eerlijk en nuchter bekijken, dan moet je zowel de voordelen als de mogelijke bijwerkingen erkennen. Die bijwerkingen komen niet vaak voor en zijn meestal mild, maar je moet ze niet negeren.

Hoe vaak komen negatieve bijwerkingen van wiet voor?

Over het algemeen lijken maag- en darmklachten door cannabis zeldzaam en hebben maar weinig gebruikers er last van. De meeste mensen die cannabis gebruiken, recreatief of medisch, merken geen noemenswaardige nadelen. In bepaalde gevallen kunnen de effecten heftiger zijn, maar dat zijn uitzonderingen als je kijkt naar het totale aantal gebruikers.

Conclusie

Het is belangrijk om cannabis met een open blik te bekijken: erken de mogelijke voordelen, maar geef ook toe dat het in sommige gevallen maagklachten en andere bijwerkingen kan geven. Dat betekent niet dat cannabis voor iedereen slecht is, wel dat je moet letten op hoe jouw lichaam reageert en op mogelijke wisselwerkingen met aandoeningen die je al hebt.