Blowen voor of na het eten? Zo kies je het juiste moment

Of je beter voor of na het eten wiet rookt, hangt af van wat je wilt. Rook je vlak voor het eten, dan krijg je meer trek en proeft je eten vaak lekkerder. Wil je juist geen vreetkick, steek hem dan op als je al gegeten hebt. Daarnaast spelen je lichaam, de soort en het moment van de dag mee.

Hieronder lees je hoe het moment waarop je rookt invloed heeft op je trek en je high, en welke momenten van de dag voor wat het best werken, zodat je zelf een goede keuze maakt.

Voor of na het eten: wat zijn de beste momenten van de dag om te roken?

Iedereen heeft een ander ritme, maar een paar dingen gelden voor de meesten. Je staat vroeg op, bent een groot deel van de dag aan het werk en hebt 's middags laat en 's avonds een paar uur vrij. Dit zijn een paar van de beste momenten om van je wiet te genieten.

Wake and bake (7:00-10:00)

De ochtendjoint is een traditie die steeds populairder wordt, zeker nu zoveel mensen thuiswerken. Maar het is een tweesnijdend zwaard. Voordat je de eerste van de dag draait, stel je jezelf één belangrijke vraag: CBD of THC?

• CBD om productief te blijven: Moet je naar kantoor, heb je meetings en moet je met mensen praten, dan is CBD de beste keuze. Het tast je functioneren niet aan zoals THC dat doet, maar het stilt wel die ochtendtrek en je voelt je er lekker bij.
• THC voor creativiteit: Werk je thuis en vraagt je werk om creativiteit, dan kan een klein beetje THC helpen.

Roken na het werk (16:00-18:00)

Na een zware werkdag is het einde van de dag een van de beste momenten voor een jointje. Die eerste hijs na een lange dag is gewoon heerlijk.

• Ontspanning of energie: Kies een soort die past bij je plannen voor de avond, of je nu wilt chillen of actief wilt blijven.
• Lekker naar buiten: Ga naar het park en geniet van een high in het groen.

Roken voor het sporten (18:00-19:00)

Sporten is een prima manier om een rotdag van je af te zetten en je creativiteit aan te wakkeren. Een beetje wiet in je trainingsroutine kan een paar voordelen hebben.

• THC voor rustige sporten: Soorten met weinig THC zijn ideaal voor dingen als yoga.
• CBD om te herstellen: Na het sporten helpen CBD-rijke soorten volgens gebruikers bij spierherstel en vermoeidheid.

Roken bij een film (19:00)

Voor een goede filmavond is de juiste soort cruciaal. Een zware indica waar je bij in slaap valt heeft geen zin, en een supersterke sativa waarbij je niet tot rust komt ook niet.

• Kies op basis van het genre: Ga voor een 50/50-hybride met een mix van terpenen.
• Bereid je voor: Draai je joints voordat de film begint, dan hoef je niet halverwege op pauze.

Roken voor het avondeten (19:00-20:00)

Een joint voor het eten kan je maaltijd naar een hoger niveau tillen. Hij past mooi bij de aroma's van je eten en kan je eetlust flink opwekken.

• Eerst koken: Maak je eten klaar voordat je rookt, zodat je niet afgeleid raakt.
• Cannabis in je eten: Je kunt wiet ook in je eten verwerken, via wietolie, cannaboter of een saus die je daarmee maakt (met gedecarboxyleerde wiet, anders werkt het niet).

Roken voor het slapengaan (21:00-23:00)

Kun je 's avonds moeilijk uitschakelen, dan kan een joint voor het slapen de oplossing zijn. Een paar halen van een vaporizer is vaak al genoeg om tot rust te komen.

• Soorten om te slapen: Zoek soorten met "slaapverwekkende" terpenen zoals myrceen of linalool.
• Rustige sfeer: Rook in een andere kamer voordat je naar bed gaat, zodat je slaapkamer een plek blijft om te slapen.

Kortom: het beste moment om wiet te roken hangt af van wat je doet en wat je wilt. Gebruik deze tips en kies het moment dat het best bij je past, zodat je er het meeste uit haalt.

Wat eet je na het blowen? Gezonde snacks

IJs? Liever niet

Af en toe toegeven aan je trek kan prima, maar een vreetkick zonder rem tikt snel aan op de weegschaal. Wil je een beetje gezond blijven, laat pizza, ijs en chips dan liever liggen en kies voor iets voedzamers.

Granola en noten

Granola en noten zijn een prima gezonde snack, als ontbijt of tegen de vreetkick 's avonds laat. Probeer allerlei noten: cashewnoten, amandelen, paranoten, hazelnoten, pijnboompitten, pecannoten en macadamianoten. Melk erbij en je bent klaar. Vegan? Neem rijst-, hennep-, kokos- of havermelk.

Popcorn

Popcorn is de klassieke, gezonde filmsnack. Rijk aan vezels en arm aan calorieën, dus ideaal bij een vreetkick. Kies voor zoute popcorn in plaats van karamel, dan blijft het gezond.

Vers fruit

Niks smaakt zo goed als vers fruit, zeker als je de munchies hebt. Probeer mango, durian, mangistan, nangka, cantaloupe, watermeloen, dadels, vijgen en kersen: een zoete, exotische bron van natuurlijke suikers.

Hummus en groenten

Groenten zijn arm aan calorieën en rijk aan vezels, dus je zit er lekker vol van. Vind je rauwe groenten alleen niks, doe er dan hummus bij. Hummus heb je in allerlei smaken, zoals avocado, zwarte bonen, geroosterde rode paprika, knoflook of zoete aardappel. Pak wortels en bleekselderij als gezond alternatief voor soepstengels.

Griekse yoghurt met honing

Griekse yoghurt met honing is lekker én gezond. Je krijgt er veel calcium van binnen, goede bacteriën voor je darmen en eiwitten voor je spieren. Perfect om je munchies op een voedzame manier te stillen.

Tot slot

Het beste moment om te blowen is het moment dat past bij jouw behoeften en jouw dagritme. Wil je productief en functioneel blijven, kies dan 's ochtends voor CBD-rijke soorten. Wil je ontspannen na een lange dag, dan passen THC-rijke soorten beter bij de middag of avond.

Uiteindelijk draait het erom dat je naar je lichaam luistert en je gebruik afstemt op wat je doet en wat je wilt.