CBD bij fibromyalgie: pijn, slaap en wat we echt weten

CBD geneest fibromyalgie niet, maar studies en ervaringen van patiënten suggereren dat het op drie fronten kan helpen: pijn, slaap en angst. Je wordt er niet high van, de meeste mensen verdragen het goed, maar het kan wel invloed hebben op andere medicijnen. Praat er dus eerst over met je arts. Fibromyalgie is een chronische aandoening met pijn door je hele lichaam, gevoelige plekken, vaak vermoeidheid en slaapproblemen, en een behandeling vinden die werkt is voor veel mensen een zoektocht.

Wat is fibromyalgie precies?

Wat is fibromyalgie? Fibromyalgie is een chronische aandoening met pijn verspreid over je hele lichaam, in spieren en gewrichten, en gevoelige drukpunten op bepaalde plekken. Vaak komen daar aanhoudende vermoeidheid, slaapproblemen, moeite met concentreren en andere klachten bij die je leven flink beïnvloeden.

Wat zijn de klachten bij fibromyalgie?

De klachten verschillen per persoon, maar deze komen het meest voor:

• Wijdverspreide, aanhoudende pijn in spieren en gewrichten.
• Chronische vermoeidheid.
• Slaapproblemen of slapeloosheid.
• Stijve spieren in de ochtend.
• Moeite met concentreren en geheugenproblemen.
• Hoofdpijn.
• Tintelingen in handen en voeten.
• Depressie en angst.

Hoe wordt fibromyalgie behandeld?

De behandeling draait meestal om het verlichten van klachten en het verbeteren van je dagelijks leven. Dat kan onder meer zijn:

• Medicijnen: pijnstillers, antidepressiva en anti-epileptica worden gebruikt om de pijn te dempen en beter te slapen.
• Fysiotherapie: fysio- en ergotherapie kunnen je lichamelijk sterker maken en beperkingen verminderen.
• Regelmatig bewegen: rustig en regelmatig bewegen kan je spierkracht verbeteren en vermoeidheid verminderen.
• Cognitieve gedragstherapie: deze therapie helpt je om beter met pijn en stress om te gaan.
• Aanvullende behandelingen: sommige patiënten zoeken verlichting in aanvullende behandelingen zoals acupunctuur, chiropractie en natuurgeneeskunde.

Welke rol kan CBD spelen bij fibromyalgie?

Cannabidiol, of CBD, is een stof uit cannabis die aandacht krijgt omdat het mogelijk pijn kan verlichten en ontstekingen kan remmen, zonder de psychoactieve effecten van THC (tetrahydrocannabinol).

CBD en de klachten van fibromyalgie

• Pijnverlichting: CBD zou de pijn bij mensen met fibromyalgie minder heftig kunnen maken. Het werkt in op het endocannabinoïdesysteem van je lichaam, dat meebepaalt hoe je pijn ervaart.
• Beter slapen: slaapproblemen komen veel voor bij fibromyalgie. CBD kan een kalmerend effect hebben dat helpt om beter uit te rusten.
• Minder ontsteking: chronische ontsteking kan bijdragen aan de pijn bij fibromyalgie. Lab- en dieronderzoek wijst op ontstekingsremmende eigenschappen van CBD.
• Angst en somberheid: veel mensen met fibromyalgie hebben ook last van angst en depressieve klachten. In sommige studies liet CBD een angstremmend en antidepressief effect zien.

Tips voor CBD bij fibromyalgie

• Praat met een zorgverlener: overleg met je arts voordat je CBD gebruikt bij fibromyalgie. CBD kan invloed hebben op andere medicijnen en hoort onder begeleiding gebruikt te worden.
• De juiste dosis: de dosis verschilt per persoon. Begin laag en bouw rustig op tot je klachten onder controle zijn.
• Kwaliteit: koop je CBD bij betrouwbare, gecontroleerde aanbieders.
• Bijwerkingen: de meeste mensen verdragen CBD goed, maar sommige gebruikers krijgen een droge mond, meer of minder eetlust of diarree. Die bijwerkingen zijn meestal mild en gaan vaak vanzelf over.

CBD lijkt veelbelovend als aanvullende behandeling bij fibromyalgie, maar zoek altijd advies bij een zorgverlener voordat je met een behandeling begint. Fibromyalgie is ingewikkeld, en hoewel CBD bij sommige patiënten verlichting geeft, werkt het niet voor iedereen. Met de juiste begeleiding kan CBD een zinvolle aanvulling zijn om pijn te verlichten en je dagelijks leven wat aangenamer te maken.

CBD vs THC: is dat hetzelfde?

Nee, CBD en THC zijn niet hetzelfde. Cannabis bevat meer dan 500 organische stoffen, waarvan er minstens 113 cannabinoïden zijn. Daarvan springen CBD en THC eruit om hun therapeutische eigenschappen. THC, tetrahydrocannabinol, is de belangrijkste psychoactieve stof in de plant: die zorgt voor de high waar cannabis om bekendstaat.

CBD maakt je niet high, THC wel. Maar allebei hebben ze therapeutische waarde, en die lijkt groter als ze samenwerken. Dat heet een synergetisch effect: CBD zou bepaalde eigenschappen van THC kunnen versterken, zoals de pijnstillende (naar de mogelijke werking tegen kanker is alleen in het lab gekeken), terwijl het de high van THC wat afzwakt.

Wat is CBD en waar wordt het voor gebruikt?

CBD werd in 2018 voor het eerst als medicijn goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), onder de naam „Epidiolex” (in Europa Epidyolex), voor de behandeling van aanvallen bij kinderen met zware vormen van epilepsie. Daarnaast gebruiken veel mensen over de hele wereld CBD voor allerlei klachten, zoals pijn, slaap en hun algemene welzijn.

Naast de toepassing bij sommige vormen van epilepsie suggereren studies dat CBD angst zou kunnen verminderen bij mensen met schizofrenie of psychose, of met verschillende verslavingen.

CBD wordt onderzocht voor een hele rij therapeutische toepassingen. Patiënten gebruiken het bij stress, depressie en psychische klachten. Het wordt onderzocht als beschermer van de hersenen en als spierontspanner, en daarom wordt het soms (altijd door zorgverleners) ingezet als palliatieve ondersteuning bij lichamelijke pijn en ander ongemak.

Cannabisolie met veel CBD wordt in het dagelijks leven gebruikt als voedingssupplement, als middel op de huid of als medicijn, onder meer bij:

• chronische pijn,
• ontstekingen bij darm- of huidziektes,
• angst,
• depressie,
• de ernst en frequentie van aanvallen bij therapieresistente epilepsie, enzovoort.

Cannabisolie wordt ook gebruikt bij klachten van neurologische of neuropsychiatrische aandoeningen, zoals:

• multiple sclerose,
• alzheimer,
• parkinson,
• schizofrenie.

CBD is maar een van de meer dan 500 werkzame stoffen, en van de meer dan 100 cannabinoïden, die we tot nu toe in wiet kennen.

Wat doet CBD in je hersenen?

In je hersenen, je ruggenmerg en je perifere zenuwstelsel zitten CB1- en CB2-receptoren, die reageren op cannabinoïden. CBD heeft invloed op dat endocannabinoïdesysteem, dat meedoet in hoe je lichaam reageert op stress, angst en pijn. Homeostase is het vermogen van je lichaam om zichzelf in balans te houden, en sommig onderzoek suggereert dat cbd-olie dat natuurlijke proces zou kunnen ondersteunen.

Hoe neem je CBD-olie tegen pijn?

CBD kun je innemen of op je huid smeren, afhankelijk van het product. Je hebt keus genoeg: van oliën en softgels die angst zouden verlichten tot ontspannend badzout, crèmes en massageoliën. Je kunt het natuurlijk ook roken, maar gebruik je CBD om medische redenen, dan kun je verbranding beter vermijden en kies je voor een gezondere vorm.

Verschillende studies lieten zien dat CBD een duidelijk anti-epileptisch effect heeft bij bepaalde vormen van epilepsie, en het gebruik ervan is flink gegroeid omdat het je niet high maakt.

Dankzij de vooruitgang in de kweek bestaan er soorten met bijna alleen CBD, zodat je geen THC binnenkrijgt, de cannabinoïde die je wel high maakt.