CBD-olie zelf maken of kopen: wat is slimmer?

Zelfgemaakte CBD-olie is goedkoper per flesje, maar je weet nooit hoeveel CBD erin zit: zonder labtest doseer je op de gok. Zoek je een effect dat elke dag hetzelfde is, dan wint een geteste olie bijna altijd. Vind je knutselen leuk en neem je op de koop toe dat elke batch anders uitpakt, dan is zelf maken een leuk project.

Hoe maak je CBD-olie in je eigen keuken?

Een rauwe plant bevat nauwelijks actieve CBD, vooral CBDA, de zure voorloper. Om die om te zetten moet je decarboxyleren: de verkruimelde toppen 30 tot 45 minuten in de oven bij 110 tot 120 °C. Te heet en de werkzame stoffen gaan letterlijk in rook op; te koel en de omzetting blijft half af. Daarna trek je het materiaal een paar uur bij 60 tot 70 °C in een vette olie, zoals MCT- of olijfolie, en zeef je het af.

De echte rekensom: zelf maken tegenover kopen

Op papier is zelf maken goedkoper. In de praktijk betaal je drie keer: voor het plantmateriaal, voor het rendement dat je laat liggen en voor de onzekerheid. Een keukenextractie haalt vaak maar een deel van de beschikbare CBD eruit, soms amper de helft; de rest blijft in het plantmateriaal hangen of verdampt. Een serieus product wordt met CO2 of ethanol geëxtraheerd, wat veel efficiënter is, en komt met een analysecertificaat (het COA, „certificate of analysis”) waarop het gehalte aan cannabinoïden tot op de milligram staat.

• Zelf maken: weinig kosten aan spullen, maar een mysterieuze concentratie die per batch verschilt.
• Kopen: het flesje is duurder, maar de milligrammen zijn gestandaardiseerd en de zuiverheid is gedocumenteerd.
• Zelfgemaakte olie zit vol bladgroen, wassen en plantenresten: hij smaakt bitter en is lastiger te doseren.
• Een goed COA gaat niet alleen over CBD en THC, maar ook over pesticiden, zware metalen en restanten van oplosmiddelen.

Het echte probleem is de dosering

Bij CBD draait alles om de dosis. Meestal begin je rond de 10 tot 25 milligram per dag en bouw je rustig op. Weet je niet of één druppel van je olie er 1 of 5 bevat, dan valt die hele aanpak in het water. Daarom zeggen veel mensen die hun eigen olie maken uiteindelijk „CBD doet bij mij niks”: meestal was de concentratie te laag, of gewoon onbekend.

Mag CBD-olie in Nederland en België?

CBD zelf valt niet onder de Opiumwet en CBD-olie ligt in Nederland gewoon in de drogisterij. THC valt er wél onder, dus een CBD-product hoort geen noemenswaardige hoeveelheid THC te bevatten. Of de toppen waarmee je zou beginnen wel zijn toegestaan, is juridisch minder simpel dan het lijkt, en ook CBD als voedingssupplement zit in Europa in een grijze zone. In België gelden weer eigen regels. Op het moment van schrijven doe je er goed aan de actuele situatie na te lezen op de site van de Rijksoverheid. Dit artikel legt uit hoe een extractie werkt; het zegt niet dat je er zelf een mag doen.

Ons advies

Vind je experimenteren leuk en maakt een wisselende kwaliteit je niet uit, dan is de keukenmethode een interessant project. Maar zodra je een betrouwbaar effect zoekt, voor je slaap of tegen pijn, wint een geteste olie het bijna altijd. Eerst de informatie, dan de retoriek: als het om regelmaat gaat, is de keuze snel gemaakt.