Wiet tegen rugpijn: helpt het echt, en hoeveel druppels CBD?

Cannabis kan sommige mensen helpen om beter met rugpijn te leven, maar het is geen wondermiddel: onderzoek suggereert dat CBD ontstekingsremmend kan werken en dat THC verandert hoe je pijn ervaart. Rugpijn treft miljoenen mensen, onderin (de lage rug), bovenin of in het midden van je rug, en pijn onder in je rug kan soms met je nieren te maken hebben, net zoals last boven in je rug soms met je longen samenhangt. Heb je elke dag pijn, dan wil je snel verlichting, en dan komt de vraag over wiet al gauw op tafel.

Rugpijn: waar het vandaan komt en waarom het zo lastig is

Rugpijn kan van alles als oorzaak hebben, van blessures en spierspanning tot chronische aandoeningen. Mensen met pijn in hun heupen en lage rug, en vooral vrouwen, zoeken vaak naar oplossingen die echt werken.

Lage rugpijn kan uit je wervelkolom komen, maar ook uit je nieren. Pijn hoog in je rug kan met je longen te maken hebben of gewoon met gespannen spieren. Al die verschillende oorzaken maken het juist zo lastig om de goede behandeling te vinden.

Wat kan cannabis doen bij rugpijn?

Vooral twee werkzame stoffen uit de plant hebben de aandacht van onderzoekers: cannabidiol (CBD) en tetrahydrocannabinol (THC). Verschillende onderzoeken hebben gekeken hoe die stoffen pijn kunnen verlichten en de kwaliteit van leven kunnen verbeteren van mensen met rugpijn.

CBD en THC: hoe ze op pijn inwerken

CBD, de stof uit wiet waar je niet high van wordt, heeft volgens sommig onderzoek mogelijk ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Studies suggereren dat CBD de ontsteking bij rugpijn kan verminderen en de last op specifieke plekken, zoals je onderrug, kan verlichten.

THC, de stof waar je stoned van wordt, kan ook pijn verlichten. Er is gezien dat THC inwerkt op de pijnroutes in je lichaam, waardoor je pijn minder sterk ervaart en hem beter kunt verdragen.

Bijwerkingen en regels: waar je op let

Ondanks de mogelijke voordelen moet je rekening houden met bijwerkingen en met de regels rond wiet. THC kan psychoactieve effecten geven waar je niet op zit te wachten, zoals een ander humeur en een slechtere coördinatie. En wat wel en niet mag, verschilt per land, wat het lastiger maakt om eraan te komen. Nederland en België hebben elk hun eigen regels: check altijd wat er op dit moment geldt.

Cannabisolie voor je rug: een optie zonder high

Wil je de psychoactieve effecten van THC vermijden, dan kan cannabisolie met veel CBD een optie zijn om te overwegen. Die wordt gebruikt om pijn en ontsteking te verlichten bij allerlei klachten, rugpijn ook.

Hoe neem je cannabisolie tegen rugpijn?

Denk je aan cannabisolie voor je rug, praat er dan eerst over met een zorgverlener. De dosis en de manier van innemen verschillen per persoon en per hoe erg de pijn is. Sommige mensen doen een paar druppels onder hun tong, anderen mengen het door hun eten of drinken.

Wiet en wat ervan gemaakt wordt, zoals CBD en THC, lijken veelbelovend bij rugpijn. Maar zet de bijwerkingen en de regels goed op een rij voordat je begint. Een zorgverlener kan je helpen om te bepalen of cannabis bij jouw rugpijn past en hoe je het het best gebruikt.

Hoeveel druppels CBD neem je bij rugpijn?

Hoeveel druppels CBD je bij rugpijn neemt, hangt af van een paar dingen: je lichaamsgewicht, de concentratie van het product dat je gebruikt en hoe gevoelig je bent voor CBD. Wat er wordt aangeraden verschilt ook per merk en product, want de ene olie bevat veel meer CBD per druppel dan de andere.

Om het juiste aantal druppels voor je rugpijn te vinden, kun je deze vuistregels volgen:

1. Begin met een lage dosis: ben je nieuw met CBD, begin dan laag en bouw rustig op als dat nodig is. Een lage dosis is ongeveer 10-20 mg CBD; afhankelijk van de concentratie zijn dat een paar druppels of veel meer, dus kijk naar de mg/ml op het etiket.
2. Lees de bijsluiter: kijk altijd naar de instructies van het product dat je gebruikt. De meeste CBD-producten vermelden een aanbevolen dosis op de verpakking.
3. Praat met een zorgverlener: het is altijd verstandig om met een arts of CBD-specialist te praten voordat je CBD voor je rug gaat gebruiken. Die kan je advies op maat geven over de juiste dosis voor jouw situatie en behoeften.
4. Bouw rustig op: merk je niks van de startdosis, verhoog dan langzaam in kleine stapjes (bijvoorbeeld 5 mg CBD per keer of een druppel extra) tot je de verlichting vindt die je zoekt. Schrijf op hoeveel je neemt, zodat je je dosering bijhoudt.
5. Let op het effect: let goed op hoe je je voelt na het innemen. Het effect verschilt per persoon: de een heeft genoeg aan een lage dosis, de ander heeft meer nodig.
6. Geef CBD de tijd: CBD geeft niet altijd meteen verlichting. Het kan even duren voor je het volle effect merkt. Merk je na een paar dagen of weken geen verbetering, dan kun je je dosis zo nodig aanpassen.