Dawka THC: ile miligramów na start i jak to policzyć

Standardowa jednostka THC w badaniach to 5 mg, a eksperci radzą zaczynać od połowy, czyli 2,5 mg, i nie przekraczać 40 mg dziennie. Ta jednostka pomaga badaczom precyzyjniej planować i interpretować badania: przy tej samej miarze łatwiej wyciągać wnioski i porównywać wyniki. Nie ma jednak żadnych oficjalnych wytycznych, ile takich jednostek składa się na standardową dawkę.

Producenci konopi i niektóre organizacje podają własne zalecenia co do tego, ile THC przyjąć. Te 2,5 mg na start (połowa jednostki badawczej) i najwyżej 40 mg dziennie to właśnie rady ekspertów, a nie oficjalna norma.

Pamiętaj, że stężenie THC potrafi się mocno różnić między produktami i w zależności od tego, jak przyjmujesz konopie. Produkty podają zawartość THC na etykiecie, ale nikt nie gwarantuje, że to prawda. Co więcej, wiele z nich deklaruje mniej THC, niż faktycznie zawiera.

Jaka ilość THC jest bezpieczna?

Nie ma oficjalnych zaleceń, ile THC to bezpieczna ilość. Po części dlatego, że potrzeba więcej badań, żeby taką dawkę ustalić. Do tego marihuana działa na każdego inaczej: zależy to od rodzaju produktu, ilości, sposobu przyjęcia, tolerancji, wagi, wzrostu i wieku. Trzeba też pamiętać, że układ endokannabinoidowy każdy ma trochę inny, więc nie przetwarzamy kannabinoidów tak samo. Dlatego specjalistom trudno powiedzieć, ile THC jest bezpieczne.

Do tego konopie można przyjmować na kilka różnych sposobów:

Palenie i waporyzacja:

Susz, czyli marihuanę w postaci roślinnej, możesz palić w skręcie, w fajce albo podgrzewać w waporyzatorze. Olej konopny też da się waporyzować.

Jedzenie i picie:

marihuanę często dodaje się do jedzenia albo słodyczy, czyli tak zwanych jadalnych. Popularne są też napoje z konopiami, np. herbata, którą łatwo przygotować.

Koncentraty:

koncentraty, takie jak olejki i wax, powstają przez oddzielenie żywicy od rośliny za pomocą dwutlenku węgla, alkoholu, butanu i innych metod. Taka ekstrakcja THC z rośliny daje bardzo mocne produkty z ogromnym stężeniem THC.

Ile THC jest w różnych produktach z konopi?

Susz do palenia może mieć bardzo różną zawartość THC. Niektóre gotowe skręty z konopi przemysłowych mają ledwie 0,1% THC, a większość gotowych jointów, tzw. pre-rolli, z amerykańskich dyspensariuszy ma od 20% do 30% THC wagowo.

Tam, gdzie jadalne z konopiami, np. żelki czy ciastka, są legalne, zwykle obowiązuje ustawowy limit: w większości stanów USA to 10 mg na porcję. Najwięcej THC mają koncentraty, takie jak rosin, daby, shatter i wax: od 54% do 80%.

Skoro THC działa na każdego inaczej, a chcesz obserwować, jak działa na ciebie, przyda się dziennik dawek i efektów. I jak zawsze powtarzamy: najlepiej skonsultować się ze specjalistą. Jeśli używasz THC w celach medycznych albo terapeutycznych, pogadaj z lekarzem, który zna się na konopiach. A jeśli chodzi o rekreację, zapytaj kogoś doświadczonego albo społeczność konopną: na pewno opowiedzą, od czego zacząć.