Dlaczego marihuana usypia? THC, CBN, terpeny i dawka

Marihuana usypia głównie przez THC, które działa na układ endokannabinoidowy, a pomagają mu w tym inne kannabinoidy, takie jak CBN, i terpeny w rodzaju mircenu. Znaczenie mają też jakość i wiek suszu, ilość, jaką palisz, i sposób przyjęcia: jadalne zwalają z nóg mocniej i na dłużej niż joint. Mechanizm nie jest do końca poznany, ale wiadomo, że im więcej zioła, tym większa szansa na senność.

Dlaczego po zapaleniu chce mi się spać?

Większość osób, które palą zioło, przyznaje, że czasem (albo prawie zawsze) robi się senna, a nawet ospała. Ale dlaczego marihuana tylu ludzi tak męczy? Od czego zależy, jak długo trwa faza i czemu jednych bierze bardziej niż innych? Oto kilka powodów:

Kannabinoidy i terpeny

Logika podpowiada, że to właśnie te dwie grupy związków aktywnych w marihuanie odpowiadają za jej słynne usypiające działanie. Krótko o każdej z nich.

Kannabinoidy

W marihuanie zidentyfikowano ponad sto kannabinoidów, często podaje się liczbę 113, i całkiem możliwe, że części jeszcze nie odkryto.

Kannabinoidy wytwarzane przez rośliny, czyli fitokannabinoidy, oddziałują z układem endokannabinoidowym (ECS) organizmu. Dwa najbardziej znane to THC i CBD. Pierwszy odpowiada za słynną fazę i to on jest głównym winowajcą senności. Teorii, dlaczego THC tak usypia, jest sporo (wiele z nich kręci się wokół dopaminy).

CBD, razem z wieloma innymi kannabinoidami, też bywa łączone z sennością. Wyniki na razie nie są jednoznaczne, ale niektóre badania wskazują na związek między CBD a zmianami w śnie.

Terpeny

Terpeny są mniej znane, ale występują nie tylko w konopiach, ale w całej przyrodzie. To one dają ziołu, podobnie jak wielu innym roślinom, całą paletę zapachów i smaków.

Krąży popularna hipoteza, niepotwierdzona badaniami na ludziach, że mircen, terpen często obecny w konopiach, może zwiększać przepuszczalność bariery krew–mózg. To z kolei miałoby przyspieszać przenikanie przez nią kannabinoidów i wzmacniać ich działanie.

Jakość suszu

Jakość zioła potrafi zrobić ogromną różnicę. Trudno ją czasem zdefiniować, bo to sprawa mocno subiektywna, ale kiedy spojrzysz, jak konopie były uprawiane, dosuszane i przechowywane, łatwiej zrozumieć, czemu u jednej osoby faza trwa tak długo, u innej zioło w ogóle nie działa, a jeszcze komuś innemu pomaga zasnąć.

Na ostatnim etapie, po zakończeniu uprawy, suszenie i dosuszanie topów są bardzo ważne i mogą przesądzić o działaniu. Topy zebrane odrobinę wcześniej i dosuszane w szczelnych słoikach w ciemności zachowają więcej THC. Za to jeśli zostaną dłużej na roślinie albo leżą w foliowych woreczkach na świetle, THC może się rozkładać i zamieniać w inne kannabinoidy (np. CBN), które, jak się uważa, mocniej usypiają. I stąd biorą się teorie w stylu „po trawie chce się spać”.

Ile palisz

Chyba nie trzeba tłumaczyć, że im więcej palisz, tym mocniejsze efekty. Po małej ilości najpewniej poczujesz lekką fazę, która minie prawie bez skutków ubocznych. Za to bongo za bongiem odetnie cię niezależnie od tego, co palisz.

Do tego jeśli palisz codziennie albo bardzo regularnie, efekt może się kumulować. Duża sesja ze skrętami może więc skończyć się sennością i większą szansą na ciągłe otępienie.

Sposób przyjmowania

Sposób przyjmowania też ma duże znaczenie. Kiedy palisz, do mózgu trafia delta-9-THC. Jest bardzo mocne, ale stosunkowo szybko się rozkłada, więc organizm dość szybko wraca do równowagi.

Kiedy jednak zjadasz konopie, delta-9-THC zamienia się w 11-hydroksy-THC. Ta cząsteczka jest mocniejsza i organizm trudniej ją metabolizuje. Dlatego jadalne działają tak mocno i długo, a ludzie zwykle są po nich senni dużo dłużej.

Jak zejść z fazy i się rozbudzić?

Jeśli już jesteś w środku fazy, wypróbuj kilka sposobów, żeby ją trochę zbić:

• Wiele osób mówi, że pomaga odmiana z CBD: ma łagodzić fazę od THC i przewietrzyć głowę.
• Poćwicz trochę, żeby krew zaczęła krążyć i lepiej się dotleniła. To pomaga się rozbudzić.
• Napij się kawy, da ci kopa energii.
• Weź prysznic, to też stawia na nogi.
• Nie siadaj na kanapie, ruszaj się, ile się da.
• Pogadaj z ludźmi, to podnosi poziom energii.
• Ogranicz ilość, którą palisz albo przyjmujesz: mniejsze dawki rzadziej kończą się zmęczeniem.