Joint z tytoniem: co się dzieje, kiedy mieszasz zioło z tytoniem

Mieszanie zioła z tytoniem w joincie to nie jest obojętna sprawa: według badań obniża poczucie ryzyka, wzmacnia uzależnienie od obu substancji, a wielu autorów uważa, że szkodzi zdrowiu bardziej niż sam tytoń. Co do efektu, zdania są podzielone: jedni czują, że tytoń podkręca fazę, inni, że ją wycisza. Przez ostatnią dekadę konopie zalegalizowano w kilku krajach, a coraz więcej ludzi sięga po waporyzację, jadalne produkty czy koncentraty, ale joint z tytoniem to dalej klasyk.

Tytoń i marihuana mają dziwną relację, która trwa do dziś. Czemu tylu ludzi pali je razem? Opowiadamy, co się dzieje, kiedy mieszasz tytoń z zielem.

Joint z tytoniem czy czysty: czy efekt się zmienia?

Sporo palaczy mówi, że czuje różnicę, oczywiście subiektywną, między czystym jointem a takim z dodatkiem tytoniu.

Najczęściej powtarza się, że z tytoniem faza wchodzi mocniej. Ale są też tacy, którzy twierdzą coś dokładnie odwrotnego: według nich tytoń osłabia fazę.

Inny efekt, o którym często się mówi: tytoń ma pomagać „uspokoić” lęk, który marihuana czasem potrafi wywołać.

Tylko skąd to wszystko? Mechanizmy biologiczne stojące za tą dziwną relacją są bardzo złożone. Po pierwsze, są powiązane z innymi procesami, o których długo myślano, że działają niezależnie, a dziś wiadomo, że są ze sobą związane.

Marihuana z tytoniem: jakie są konsekwencje?

Żeby zrozumieć, co się dzieje, kiedy ludzie łączą oba zioła, w 2017 roku kilka amerykańskich ośrodków badawczych zrobiło pierwszy szeroki przegląd badań o skutkach mieszania tytoniu i marihuany. Doszli do wniosku, że trzeba jeszcze dużo badań, ale kilka szkodliwych efektów udało się wskazać:

• Mniejsze poczucie ryzyka przy paleniu zarówno tytoniu, jak i marihuany.
• Silniejsze uzależnienie od obu substancji.
• Mocniejsze subiektywne efekty marihuany, czyli działanie psychoaktywne albo uspokajające.

Inne badania wskazują, że osoby przyjmujące i marihuanę, i nikotynę narażają się na pogorszenie codziennego funkcjonowania: gorsze zdrowie psychiczne, mniejsze zadowolenie z życia, więcej problemów z prawem i słabsze wyniki na studiach.

Jak tytoń z marihuaną działa na serce?

Poza różnymi innymi skutkami tej mieszanki, najbardziej obrywa przy łączeniu marihuany z tytoniem układ krążenia.

Głównie dlatego, że nikotyna wywołuje całą serię reakcji, takich jak przyspieszone bicie serca (tachykardia), większa pojemność minutowa serca i wyższe ciśnienie. Marihuana z kolei zmienia rytm serca: może go przyspieszyć albo, przy wysokich dawkach, spowolnić (bradykardia).

Do tego dochodzi wpływ na ciśnienie: rośnie, kiedy siedzisz albo leżysz, a spada, kiedy wstajesz. Rośnie też pojemność minutowa serca, spada tolerancja wysiłku, a u osób z wcześniejszymi chorobami serca lub naczyń stan zdrowia może się pogorszyć.

Marihuana, tytoń i hipokamp

Jedno z nowszych badań sugeruje, że długotrwałe, przewlekłe palenie marihuany wiąże się z mniejszą objętością i gęstością hipokampu, czyli obszaru mózgu związanego z pamięcią, hamowaniem reakcji i uzależnieniem.

Podobny związek opisano w badaniu z 2011 roku, ale według jego autorów efekt może zależeć od kilku czynników, w tym od proporcji THC do CBD. Konkretnie: więcej THC i mniej CBD wiązało się wyraźniej z mniejszą objętością prawego hipokampu. Badacze odczytali to jako sygnał możliwego działania neurotoksycznego THC i możliwego działania ochronnego CBD.

Inne badania o tytoniu i marihuanie

Inne badanie nie wykazało żadnych zmian w dłuższej perspektywie, a jeszcze inne zwróciło uwagę, że różnice genetyczne mogą wpływać na to, jak hipokamp reaguje na marihuanę, waporyzowaną czy paloną. Zmniejszenie objętości zaobserwowano zarówno u osób palących samą marihuanę, jak i u tych, które mieszały ją z tytoniem. Nie było go u osób przyjmujących tylko nikotynę.

U osób palących wyłącznie marihuanę mniejszy hipokamp szedł w parze ze słabszą pamięcią. Dobra kondycja i wielkość hipokampu zwykle przekładają się na dobrą pamięć u dzieci, nastolatków i młodych dorosłych, więc to akurat nie dziwi. W tej grupie im mniejszy hipokamp, tym gorsza pamięć.

W tych badaniach pojawiło się jednak coś, co zaskoczyło niejednego: w grupie mieszającej marihuanę z tytoniem było odwrotnie i, co jeszcze dziwniejsze, mniejsza objętość hipokampu szła w parze z lepszą pamięcią.

Z kolei osoby, które paliły więcej papierosów, miały większy spadek objętości hipokampu, a w testach pamięci wypadały relatywnie lepiej (choć ich pamięć ogólnie dalej była gorsza).

Wnioski: czy warto mieszać tytoń z marihuaną?

Mimo masy badań z ostatnich lat wciąż daleko nam do dokładnego zrozumienia, co dzieje się w mózgu, kiedy ktoś przyjmuje substancje psychoaktywne, osobno albo razem.

Niezależnie od badań, które wciąż trwają, łączenie tytoniu z marihuaną wiąże się z podrażnieniem dróg oddechowych, kaszlem, większą ilością plwociny, skurczem oskrzeli, zapaleniem oskrzeli, dusznością, zapaleniem gardła i zaostrzeniami astmy i mukowiscydozy, a także z rozwojem objawów klinicznych przewlekłego zapalenia oskrzeli.

Wielu autorów doszło też do wniosku, że palenie tytoniu razem z marihuaną prowadzi do większych problemów zdrowotnych niż palenie samego tytoniu. Krótko mówiąc: joint z tytoniem to raczej słaba kombinacja, bo odbija się na zdrowiu zarówno krótko-, jak i długoterminowo, nawet bardziej niż każda z tych substancji osobno.