Efeito entourage: por que a maconha funciona melhor inteira

O efeito entourage (ou efeito comitiva) é a teoria de que os compostos da maconha, como canabinoides, terpenos e flavonoides, funcionam melhor juntos do que separados. No mercado existem vários tipos de produto de CBD no mercado, mas todos partem de uma base de três: amplo espectro (broad spectrum), espectro completo (full spectrum) ou CBD isolado.

Em poucas palavras, o efeito entourage diz que o espectro completo da planta de cannabis rende mais em conjunto: todos os compostos da planta, como os fitocanabinoides e os terpenos, interagem e potencializam os efeitos uns dos outros. O termo costuma se referir a remédios à base de plantas que têm vários compostos trabalhando juntos para produzir um impacto específico no bem-estar da pessoa, do alívio da ansiedade à redução da inflamação.

O efeito entourage foca no que acontece quando outros compostos se juntam ao canabidiol, em comparação com o CBD na forma isolada. Com uma gama de fitoquímicos diferentes, dá para ter uma variedade de efeitos positivos.

Os terpenos estão em toda a natureza, com mais de 20 mil tipos. E, curiosamente, a planta de cannabis é uma das que mais produzem terpenos, com mais de 140 conhecidos. Eles são compostos aromáticos, os responsáveis pelos cheiros característicos da planta. O limoneno, por exemplo, é um terpeno que aparece na casca do limão, e o eucaliptol, no eucalipto.

Eles são a base de muitos óleos essenciais, que por si só já são considerados benéficos. Além do cheiro bom, há estudos que apontam que os terpenos podem trazer benefícios relevantes para a saúde e mudar a forma como o corpo usa os canabinoides. O limoneno vem sendo estudado por melhorar o humor quando combinado com CBD, e o pineno (que vem da resina do pinheiro), por aumentar o estado de alerta.

THC e CBD: o THC é o único canabinoide da planta que é psicoativo, ou seja, que deixa você “chapado”. Já o CBD não só não dá brisa como pode regular os efeitos psicoativos do THC e evitar que a brisa bata forte demais ou, se já for tarde, ajudar você a baixar. E, claro, o CBD sozinho também é considerado benéfico, e muita gente prefere justamente por não ter THC.

CBD de espectro completo ou “full spectrum”: se você procura um produto de CBD com a maior parte dos compostos da planta, o de espectro completo é a melhor opção. São produtos que mantêm o perfil completo de canabinoides da planta, incluindo um pouco de THC. Para evitar o efeito psicoativo, procure um CBD derivado de cânhamo com traços de THC abaixo de 0,3% (o limite que define o cânhamo nos EUA). Em geral, um óleo de CBD full spectrum também tem terpenos, flavonoides, ácidos graxos e outros canabinoides menores.

CBD de planta inteira: muita gente acha que CBD de planta inteira e de espectro completo são a mesma coisa, mas existem diferenças importantes. Para começar, o CBD de planta inteira leva a planta toda, incluindo ceras, gorduras e outros materiais que não ficam no óleo full spectrum. No fundo, o CBD de planta inteira é uma versão menos refinada do full spectrum. Um dos problemas desse tipo é o sabor, que não é dos melhores e pode ficar amargo.

CBD de amplo espectro (broad spectrum): os produtos broad spectrum costumam ter uma variedade de canabinoides, e o que atrai muita gente nessa opção é que eles têm quantidades ainda menores de THC.

O efeito entourage é uma teoria fascinante que mostra a variedade de compostos e fitoquímicos da planta de cannabis e as diferentes formas como eles podem trabalhar juntos para melhorar o bem-estar e trazer benefícios diversos.

Leia também