Вызывает ли трава прыщи? Что известно о каннабисе и акне

Прямых данных о том, что трава вызывает прыщи, нет. Но курение может влиять на кожу косвенно: у части людей ТГК вызывает тревогу и стресс, а «жор» после косяка обычно тянет к сладкому и жирному — и то и другое связывают с обострениями акне. Многое тут ещё изучается, и реакция у всех разная.

Влияние каннабиса на кожу сильно отличается от человека к человеку. Кто-то замечает плюсы, кто-то — неприятные эффекты. Именно поэтому связь между травой и акне такая запутанная.

Вызывает ли трава акне? Или как курение каннабиса влияет на кожу

Каннабис может по-разному сказываться на коже, и один из путей — через стресс и тревогу. Траву обычно связывают с расслаблением, но у некоторых людей она даёт обратный эффект, и это может влиять на появление прыщей.

Как ТГК влияет на стресс и тревогу

Тетрагидроканнабинол (ТГК), главное психоактивное вещество марихуаны, по-разному действует на настроение. Большинство чувствует расслабление, но у кого-то он запускает тревогу и стресс.

А рост стресса и тревоги у некоторых людей может способствовать появлению акне.

Причины акне у взрослых и индивидуальная реакция

Важно понимать: трава действует на всех по-разному. Большинство чувствует расслабление, но меньшинство ловит тревогу и стресс. В таких случаях может помочь сорт с высоким содержанием каннабидиола (CBD).

Жор после курения: может ли он вызывать акне?

Если после косяка ты сметаешь всё, что видишь, трава может быть косвенно связана с прыщами. Курение каннабиса обычно разгоняет аппетит и тягу к сладкому и жирному — то самое «пробивает на хавчик».

Чем вредна еда с кучей углеводов и жиров

Переедание углеводов и жиров после курения может плохо сказываться на коже:

1. Больше кожного сала: некоторые исследователи связывают рацион с избытком сахара и жиров с более жирной кожей, а это повышает риск акне.
2. Скачки инсулина: углеводистая еда может резко поднимать уровень инсулина, а это, в свою очередь, может запускать воспаление и покраснения на коже.

Как это влияет на воспаление кожи

Воспаление от переедания после курения может плохо отражаться на здоровье кожи:

• Разрушение коллагена и эластина: воспаление может запускать выброс ферментов, которые расщепляют коллаген и эластин — основу упругой, эластичной кожи.
• Сахар в коже: некоторые исследователи считают, что избыток сахара может «прилипать» к коллагену кожи, усугублять уже имеющееся акне и повышать риск новых высыпаний.

Сама по себе марихуана напрямую акне не вызывает, но тяга к еде, которую она будит, может ударить по коже. Если следить за тем, что ешь после курения, коже будет проще, а обострений, возможно, станет меньше.

Вызывает ли трава прыщи? CBD как альтернатива

CBD — ещё одно вещество из каннабиса, но без психоактивного эффекта. Некоторые исследования указывают, что оно может успокаивать и снижать тревожность. Сорта с высоким CBD могут смягчать действие ТГК: спокойствие без лишних побочек.

Что в итоге

Если после травы у тебя бывают стресс и тревога и это сказывается на коже, имеет смысл попробовать другие сорта и другое соотношение каннабиноидов и найти то, что подходит тебе. И обязательно посоветуйся с врачом: он подскажет лично тебе, как употребление каннабиса может влиять на кожу.

CBD в уходе за кожей: есть ли реальная польза?

CBD всё чаще появляется в средствах для ухода за кожей: ему приписывают увлажняющие, очищающие и омолаживающие свойства. Наружные средства с каннабисом, особенно с CBD, популярны у тех, кто ищет натуральный уход.

Чем CBD потенциально может помочь коже

Прямая связь между CBD и уменьшением акне пока не доказана, но первые данные говорят о его возможной пользе для кожи в целом. Это не гарантия избавления от акне, но здоровая кожа — важная основа, когда имеешь дело с дерматологическими проблемами вроде акне.

Меньше стресса

Употребление каннабиса, особенно сортов, богатых CBD, связывают со снижением стресса, а стресс — одна из возможных причин акне. Если стресса меньше, коже может стать лучше, а косвенно — и с акне.

Регуляция выработки липидов

Некоторые лабораторные исследования указывают, что CBD может регулировать выработку липидов в коже и тем самым, возможно, помогать выравнивать выделение сала и у сухой, и у жирной кожи. Это важно, потому что избыток сала забивает поры и способствует акне.

Противовоспалительное и антибактериальное действие

Терпены каннабиса, например альфа- и бета-пинен, в лабораторных опытах показали противовоспалительные и антибактериальные свойства. Возможно, они могут уменьшать воспаление и бороться с бактериями, связанными с акне, такими как C. acnes (раньше её называли P. acnes) и S. epidermidis.

Трава и акне: выводы

Сам по себе каннабис не входит в число причин акне у взрослых, но его употребление может влиять на ряд факторов, от которых зависит здоровье кожи. CBD с его возможным противовоспалительным, антибактериальным и регулирующим выработку липидов действием выглядит многообещающе для ухода за кожей. Но чтобы понять, как он реально влияет на акне и другие кожные проблемы, нужно больше исследований.