用大麻为什么会红眼？原因与持续时间

使用大麻后眼睛发红很常见，主要有两个原因：THC 让血压下降、眼部毛细血管扩张，以及烟雾对眼睛的刺激。不管是吸食还是吃可食用制品，只要 THC 剂量够，眼睛都可能变红；一般持续一两个小时，最多约四个小时，本身并无害处。

大麻为什么会让眼睛变红？

大麻会降低血压

最可能的解释，也正是大麻常被研究用于青光眼的原因：THC 会降低血压，进而让血管和毛细血管扩张。其中一部分扩张的毛细血管就在眼睛里，叫作眼部毛细血管。THC 进入体内后，眼部毛细血管扩张，血流增加，眼睛看起来就发红了。

可能是过敏

另一个不太常见的原因，是对大麻或烟雾过敏、受到刺激。不过这种情况下，眼睛发红并不是大麻特有的，很可能是眼睛接触任何烟雾或刺激物都会出现的普遍反应。

关键要说清楚：让眼睛变红的是大麻素本身，而不是使用方式。不管 THC 怎么进入体内，吸也好、吃也好，只要剂量足够，眼睛都可能变红。

能不能避免红眼？

无论是吸食、雾化还是吃可食用制品，想完全避免红眼几乎不可能，身体的反应基本都一样。有帮助的是选 THC 含量较低的品种，对眼睛的影响可能小一些。很多人以为用得越久、耐受越高，就越不容易红眼，这是个误解。

结果因人而异，取决于身体代谢进入血液的 THC 有多快。年龄、健康状况和对 THC 的敏感程度，都会影响代谢过程。所以没有放之四海而皆准的办法。一般的共识是，使用大麻后眼睛大约会红一到两个小时，有时稍长一些。

大麻引起的红眼怎么消：

眼药水

毫无疑问，眼药水是让眼睛恢复清亮最简单的办法。几乎任何能缓解眼睛发红的非处方眼药水都可能有用。只是不要用得太频繁，否则眼睛可能变得更干、更受刺激。如果可以，最好问问眼科医生，哪种眼药水更适合你。

冷敷

还有一个办法：在闭着的眼皮上冷敷，有时能让血管收缩，眼睛看起来就没那么红了。

咖啡因

咖啡因会让血管收缩，所以理论上，可能有助于让发红的眼睛恢复正常。虽然没有正式研究证明这一点，但不少人说喝杯咖啡或含咖啡因的饮料确实有帮助。

太阳镜

太阳镜当然不能让红眼消失，但能保护对光敏感的眼睛，让它在阳光下少受些刺激。

怎样减少大麻对眼睛的影响？

红眼出现之后再处理，效果并不总是理想。如果你使用大麻后容易红眼，与其事后处理，不如事先预防。下面几个建议：

选 THC 含量低的品种

想减少红眼，可以选择 THC 含量低的大麻。低 THC、高 CBD 的大麻作用更温和、头脑更清醒，眼睛也不会红得那么明显。

改用吃、雾化或喝的方式

大麻的使用方式有很多。选一种不会让烟雾进入眼睛的方式，可以避免烟雾刺激带来的额外发红。但要知道，这些方式仍然会因为身体内部的变化而让眼睛发红。

大麻引起的红眼危险吗？

不危险。造成红眼的机制本身无害，也有研究在探讨大麻能否降低眼压。但红眼可能让你陷入别的尴尬处境。

红眼可能让你在别人面前感到紧张。如果你生活在合法的地方，想更从容地使用大麻，可以参考上面的建议来减轻红眼。

如果你经常使用，不论是出于医疗还是其他原因，身体会慢慢习惯这个症状；归根结底，它应该只是暂时的。

但如果红眼总是反复出现、一直不消，可能另有原因，应该去看医生。

大麻引起的红眼会持续多久？

上世纪七八十年代的一项研究显示，吸大麻或摄入 THC 后，眼压在三到四个小时内明显下降。

据此推算，大麻引起的红眼一般最多持续四个小时左右。