Konopí na menstruační křeče: THC, nebo CBD a jak ho brát

Konopí může menstruační křeče a bolest zmírnit: ženy, které ho zkusily, uvádějí úlevu a první studie naznačují totéž, i když důkazů je zatím málo. Volí se mezi THC, CBD, nebo jejich kombinací, a nejčastěji se bere jako olej pod jazyk, v jídle, nebo jako krém. Kdo zná silnou menstruační bolest, ví, že prášky a babské rady nezaberou vždycky.

Marihuana na menstruační křeče je čím dál populárnější, protože přibývá výzkumů a spousta žen zjišťuje, že konopí i CBD jim pomáhá s bolestí a křečemi během cyklu.

Než se do toho pustíš, je dobré vědět víc o tom, jak konopí působí a jestli se ti víc hodí THC, nebo CBD.

THC, nebo CBD: co vybrat?

Když chceš konopím tlumit bolest, první rozhodnutí je, jestli THC, CBD, nebo obojí. Protože psychoaktivní THC je to, co tě sjede, někdo radši bere jen CBD.

CBD (kanabidiol) je jedna z hlavních přírodních látek konopí, má zklidňující účinky a není toxické. Protizánětlivé účinky léčebné marihuany jsou dobře popsané u řady tělesných potíží. Na menstruační křeče a bolest se běžně berou protizánětlivé léky, a konopí by mohlo nabídnout podobnou úlevu přirozenější cestou.

Co tedy brát na menstruační bolesti? Když nechceš konopí užívat klasicky, tedy kouřit nebo vapovat, nejlepší volba jsou produkty, které se polykají: tinktury, tobolky, oleje nebo gumové bonbony. Možností je spousta, a i když se o marihuaně na menstruační bolest zatím moc nemluví, některé studie naznačují, že může bolest během menstruace zklidnit.

Jak ti CBD může pomoct při menstruaci:

Spousta lidí řeší jen to, jak se zbavit bolesti v podbřišku. Konopí ale může nabídnout víc. Může ti pomoct tím, že:

Tlumí zánět:

Nafouklé břicho je jedna z nejčastějších potíží během menstruace. Studie naznačují, že CBD má protizánětlivé účinky, takže by mohlo s tímhle nepohodlím pomoct.

Zmírňuje bolest:

Když se svaly dělohy během menstruace stahují a povolují, přicházejí křeče a bolest. Podle některých výzkumů působí CBD na receptory ve svalové tkáni a pomáhá jí povolit a uvolnit se.

Zlepšuje náladu:

Hormony přímo ovlivňují, jak se cítíš, a jejich výkyvy během PMS (premenstruačního syndromu) tě můžou rozhodit do smutku nebo podrážděnosti. CBD tu může pomoct: předpokládá se, že zklidňuje mimo jiné tím, že ovlivňuje vyplavování kortizolu.

Pomáhá se spánkem:

Když opadne stres, líp se usíná, i když CBD samo o sobě jako prášek na spaní nefunguje.

Jak užívat CBD na menstruační bolest

Důkazů zatím moc není, ale některé pacientky uvádějí, že jim marihuana menstruační bolest zklidní. Konopí je všestranná rostlina a dá se užívat mnoha způsoby; na bolest v podbřišku se nejčastěji používají tyhle:

Inhalace:

Kouření a vapování nastupují rychle a dovolí ti zkoušet různé formy konopí, třeba palice, vosky nebo oleje. Oba způsoby ale (každý jinak) zatěžují dýchací cesty.

Ústy

Tohle může být pro spoustu lidí favorit, protože možností je hodně: od jídla a pití s konopím po tobolky a jedlé oleje. Konopí užité ústy nastupuje pomaleji, ale účinek vydrží déle. Nevýhodou je nízká biologická dostupnost (tělo z dávky využije jen část) a silný psychoaktivní účinek, hlavně u jedlých produktů s THC.

Na kůži

Používá ho spousta kosmetických značek v balzámech, mlécích, náplastech, krémech a mastech. Většina těchhle produktů působí jen místně na kůži, transdermální náplasti ale dostanou kanabinoidy až do krevního oběhu.

Pod jazyk

Konopný olej na bolest může být jedna z nejlepších možností. Stačí kápnout pár kapek pod jazyk a kanabinoidy se rychle dostanou do krve. Účinek nastoupí rychle, biologická dostupnost je vyšší než u jedlých produktů a odpadají rizika pro dýchací cesty, která má kouření a vapování.

Konopný olej na menstruační bolest: kolik kapek si vzít?

Kolik kapek denně, záleží na koncentraci oleje. Než začneš CBD na menstruační bolest brát, je důležité poradit se s lékařem, který se v tom vyzná. Projde tvůj případ a řekne ti, jaký olej použít a s jakou koncentrací CBD.

A pro ty, které radši kouří nebo vapují: některé uživatelky uvádějí, že sativa jim pomáhá s emočními spouštěči spojenými s depresí a úzkostí, podobnými těm, které zažívají ženy s premenstruačním syndromem, a proto je to u těchhle potíží jejich oblíbený typ marihuany.

Výzkumů o marihuaně a premenstruačním syndromu je zatím málo, ale je fajn vidět, že jich každým rokem přibývá. Pomáhají zjistit nejen to, co konopí znamená pro ženské tělo a reprodukční systém, ale i jaký má potenciál pomoct ženám zvládat emoční a hormonální příznaky, které PMS každý měsíc přináší.

Premenstruační syndrom se obvykle objevuje 1 až 2 týdny před začátkem menstruace. Jeho projevy můžou být u každé ženy jiné, od mírných po těžké, a někdy přerostou až v PMDD (premenstruační dysforickou poruchu).

Konopné produkty dávají u PMS smysl hlavně proto, že jeho příznaky jsou kombinací tělesných, emočních a hormonálních faktorů.