אוכל שמגביר THC: מנגו, שוקולד ומה עוד עובד (ומה סתם אגדה)

אוכל שמגביר את ההשפעה של THC

האוכל שמכניסים לגוף יכול לשנות את ההיי: מזונות עשירים בשומן עוזרים לספוג THC, ויש מזונות כמו מנגו, שוקולד ואגוזים שמכילים חומרים שלפי ההשערה מתחברים למערכת האנדוקנבינואידית. רוב הטענות האלה נשענות על תיאוריה ועל מחקרים ראשוניים, לא על הוכחות. וזה עובד גם בכיוון השני: אחד הדברים הכי מוכרים בקנאביס הוא שהוא פותח את התיאבון. 

האפקט הזה יכול לעזור מאוד למטופלים שמתקשים לאכול בגלל תרופות או סיבות אחרות. יש מטופלים שמדווחים אפילו שהאוכל טעים להם יותר. מחקר בעכברים קישר את התחושה הזאת לכך שהקנבינואידים מחדדים את חוש הריח, שקשור ישירות לחוש הטעם.

אז קנאביס בהחלט יכול לשדרג ארוחה, אבל לפי כמה השערות חדשות יש גם מזונות שעשויים לשדרג את הסשן.

בקנאביס יש הרבה טרפנים טבעיים, ולפי התיאוריה הם עוזרים לקנבינואידים לעבוד עם המערכת האנדוקנבינואידית של הגוף.

• 

מנגו

מירצן הוא הטרפן הכי נפוץ בקנאביס, והוא נמצא גם במנגו, ובריכוז די גבוה. לפי התיאוריה, כשאוכלים מנגו לפני שמעשנים, רמת המירצן בגוף עולה. כשה-THC ושאר הקנבינואידים נכנסים לגוף, המירצן אמור לעזור להם להתחבר לקולטנים לקנבינואידים. התוצאה, לפי מי שנשבע בזה: היי שמגיע מהר יותר, חזק יותר ונמשך יותר. מחקרים מסודרים על זה עדיין אין.

שוקולד

בשוקולד יש כמויות קטנות של אננדמיד, קנבינואיד שהגוף מייצר גם בעצמו, וחושבים שהוא חלק מהסיבה ל"היי של הרצים" אחרי אימון. יש מחקרי מעבדה שמצביעים על כך שאננדמיד מעכב את התרבות תאי סרטן שד בצלחת, אבל זה רחוק מאוד מטיפול. יש מי שטוען ששוקולד יחד עם קנאביס מגביר את האופוריה ואת הקלת הכאב בזכות האננדמיד.

ברוקולי 

בברוקולי יש בטא-קריופילן, טרפן שפועל על קולטני הקנבינואידים (בעיקר CB2) ומחקרים קושרים אותו להפחתת כאב ודלקת. אלה בדיוק שתיים מהסיבות הכי נפוצות שבגללן מטופלים משתמשים בקנאביס רפואי. יש מי שמדווח שקנאביס יחד עם מנה נדיבה של ברוקולי נותן הקלה חזקה יותר בכאב.

אגוזים

אגוזים טובים לגוף באופן כללי, ויכול להיות שהם עוזרים גם להיי. THC מסיס בשומן, ולכן חומצות השומן באגוזים יכולות לעזור לספוג אותו, כך שההשפעה מגיעה מהר יותר ואולי גם נמשכת יותר. הכי טוב לנשנש פיצוחים תוך כדי הסטלה. 

בטטה

יש אנשים שנכנסים ללופ של מחשבות שליליות כשהם מסטולים, ואם זה קורה לכם, בטטה יכולה להיות האוכל בשבילכם. הוויטמינים בבטטה מעורבים בייצור סרוטונין במוח, ויש מי שמרגיש שזה עוזר לו להישאר במצב רוח טוב יותר לאורך הסטלה.

ובירה? עדיף לוותר

יש מחקרים שמראים שאלכוהול מעלה את רמות ה-THC בדם, ובדיוק בגלל זה השילוב לא מומלץ: אלכוהול וקנאביס ביחד הם המתכון הקלאסי להלבנה, עם בחילה, סחרחורת והקאות, ופוגעים בשיקול הדעת יותר מכל אחד מהם לבד. מי שרוצה היי חזק יותר עדיף שישחק עם המינון ועם הזן, לא עם הבקבוק.

יש הרבה טרפנים וקנבינואידים טבעיים שעשויים לשנות את ההשפעה של קנאביס. צמחי תבלין כמו טימין, מרווה ועלי דפנה מכילים טרפנים כמו לינלול, לימונן ואלפא-פינן, ויש מי שטוען שהם מגבירים את ההשפעה של הקנאביס ותורמים גם לבריאות.

• 

מה לאכול כדי שה-THC ייתפס חזק יותר?

מה שאוכלים לצד הקנאביס יכול להשפיע על איך ה-THC נספג ואיך מרגישים אותו. יש מזונות שעשויים להגביר את ההשפעה, אבל חשוב לזכור שזה משתנה מאדם לאדם. כמה טיפים בנושא:

1. אוכל עשיר בשומן: THC מסיס בשומן. אוכל עם שומנים טובים, כמו אבוקדו, אגוזים, גרעינים או שמן זית, יכול לעזור לגוף לספוג יותר THC ולהגביר את ההשפעה.
2. מנגו: במנגו יש מירצן, ויש השערה שהוא פועל עם המערכת האנדוקנבינואידית ומעצים את ההשפעה של THC. יש מי שאוכל מנגו לפני הסשן או אחריו בשביל זה.
3. הדרים: יש מחקרים שמצביעים על כך שפירות הדר, כמו תפוזים או לימונים, עשויים להשפיע על פעילות הקנבינואידים בגוף. יש מי שאוכל הדרים לפני או אחרי העישון כדי להעצים את ההיי.
4. תה צמחים: תה עם נענע, קמומיל או לבנדר, עם כמות קטנה של קנאביס, יכול להגביר את האפקט. השילוב של החומרים המרגיעים בצמחים עם ה-THC עשוי לתת חוויה חזקה יותר.

חשוב לזכור שהאינטראקציה בין אוכל ל-THC שונה אצל כל אחד. ומי שמכין מאכלים עם קנאביס צריך לדעת לחשב מינון ולהכיר שיטות הכנה בטוחות. תמיד כדאי לבדוק מידע מדויק ולהתייעץ עם מישהו שמבין לפני שמתחילים לשלב אוכל וקנאביס.

מה מגביר את ההשפעה של THC?

יש כמה גורמים שמשפיעים על כמה חזק THC יעבוד עליכם. וגם כאן, התוצאה משתנה לפי האדם ולפי דרך הצריכה.

1. מינון נכון: הכמות שצורכים משפיעה כמובן על העוצמה. להתחיל במינון נמוך ולעלות בהדרגה עוזר להגיע להשפעה טובה בלי להגיע למקום לא נעים. כמות מוגזמת של THC יכולה לגרום לחרדה או לפרנויה.
2. דרך הצריכה: גם הדרך משנה. עישון או אידוי נותנים השפעה מהירה וחזקה יותר, ומאכלים עם קנאביס מתחילים לאט יותר אבל מחזיקים הרבה יותר זמן.
3. סבילות: עם הזמן מתפתחת סבילות ל-THC, כלומר צריך יותר כדי להרגיש אותו דבר. הפסקה זמנית, טי-ברייק, עוזרת להוריד את הסבילות ולהחזיר את ההשפעה.
4. טרפנים: טרפנים הם תרכובות הריח של הקנאביס, ויש השערה שהם משפיעים על האפקט. על טרפנים כמו מירצן או לימונן נטען שהם מעצימים את ה-THC, ולכן זנים עשירים בהם עשויים להרגיש חזקים יותר.

הפרסומים האחרונים שלנו...