Cosa succede la prima volta che fumi erba (e perché magari non senti niente)

La prima volta che fumi marijuana può succedere di tutto: c’è chi ride senza motivo, chi va un po’ in paranoia, chi sente subito la botta e chi non sente proprio niente. Non sentire nulla le prime volte è molto più comune di quanto pensi, spesso perché tieni il fumo in bocca senza farlo arrivare ai polmoni. Per partire bene: un tiro o due, poi aspetti, con gente di cui ti fidi e in un posto tranquillo.

Quel «mi fumo una canna e non mi sale niente» capita a un sacco di gente. Che con l’abitudine l’erba faccia meno effetto, cioè la tolleranza, lo sanno tutti; ma il fenomeno opposto, il non sentire niente le prime volte, colpisce più persone di quante immagini.

Se non hai mai fumato e vuoi provare, avrai di sicuro qualche domanda. Qui trovi un po’ di regole di buon senso per la tua prima volta, così l’esperienza è piacevole e da ricordare.

Come fumare una canna la prima volta?

Secondo parecchia gente, per vivere bene la marijuana bisogna prima imparare a farlo. L’idea è che serva fumare più volte, finché il corpo si abitua e capisce cosa dovrebbe sentire. C’è chi la chiama «periodo di sensibilizzazione». Ma cosa succede in questa fase? Secondo questa teoria (che non è dimostrata), nelle prime sessioni il THC andrebbe ad «accendere» il sistema endocannabinoide fino a farti salire.

Magari ti servono un paio di sessioni per capire cosa ti sta succedendo e renderti conto che in realtà sei fatto, invece di aspettarti quello che pensavi di dover sentire.

Qualche consiglio su cosa fare quando fumi le prime volte

Chi è alle prime armi può avere un problema che all’inizio scoccia parecchio: non sapere fumare. Capita di aspirare ma di tenere il fumo in bocca, e così il THC non arriva mai nel sangue.

Ricordati che aspettative, compagnia e biologia influiscono sulla tua prima canna: porta pazienza e tieni la mente aperta.

Quando inizi a fumare una canna per la prima volta, vai piano e stai con gente di cui ti fidi. Una volta cominciato, fai una pausa di 20-30 minuti tra un tiro e l’altro e ascolta bene come ti senti: così sei sicuro di salire, ma senza esagerare.

Scegli il prodotto giusto

Prima di tutto, tieni presente che qualsiasi fumo può danneggiare gola e polmoni. Il fumo di cannabis è diverso da tanti altri, ma fumare ha comunque i suoi rischi, come le malattie polmonari ostruttive croniche.

C’è chi accetta questi rischi in cambio dell’effetto immediato del fumo. Ma allora, come si fuma una canna la prima volta riducendo i danni?

Per esempio, i vaporizzatori riducono il fumo fino a un certo punto. Ovviamente il vantaggio dipende dalla qualità del vapo e da cosa ci metti dentro. Considera che tanti liquidi da svapo contengono additivi poco raccomandabili, come gli idrocarburi policiclici aromatici, che possono causare ogni sorta di problema di salute. Se vuoi svapare, compra il materiale (e tutti i prodotti di cannabis) solo da canali autorizzati e controllati.

Se vuoi continuare a usare il vapo, è fondamentale avere un vaporizzatore di qualità e usarlo con cime coltivate bene e fumo (hashish) estratto bene. E infine, scegli una varietà adatta ai principianti.

Parti con poco

Partire con una dose bassa e andarci piano è il modo migliore per ridurre il rischio di prenderla male. Fai uno o due tiri corti e poi aspetta, e aspetta più di quanto ti sembri necessario.

Basso e lento è una strategia di sicurezza facile per evitare gli effetti collaterali negativi. Fumando l’effetto arriva in fretta, quindi ti basta aspettare un po’ per capire se puoi farne un altro tiro.

Scegli il posto giusto

È fondamentale essere nel posto giusto, fisicamente e con la testa, per stare comodo alla tua prima sessione. Casa tua è la scelta più ovvia e la migliore. E puoi goderti la compagnia di amici fidati, meglio ancora se hanno già esperienza con la cannabis.

Liberati l’agenda

Dopo la prima canna puoi sentirti molto stanco. Quindi meglio non fumare prima di andare a lavorare, guidare o fare qualcosa di faticoso.

Cosa aspettarti mentre fumi per la prima volta?

Una volta deciso di provare la maria, ecco cosa può succederti durante l’esperienza:

L’effetto arriva veloce e forte

Se fumi o vaporizzi la cannabis, ti accorgerai che l’effetto arriva molto più in fretta che con quasi tutti gli altri metodi, quindi preparati perché può essere forte. Quando inali i cannabinoidi, passano dai polmoni dritti nel sangue e da lì al cervello. Le tinture e gli edibili invece passano prima dal fegato, e per questo ci mettono di più a fare effetto.

Il THC, il cannabinoide principale legato allo sballo, insieme a una serie di altri cannabinoidi e terpenoidi, contribuisce agli effetti della cannabis attraverso il cosiddetto effetto entourage. Il CBD aiuta a «modulare» la botta del THC.

Le varietà con THC alto e anche tanto CBD danno effetti psicoattivi più «moderati». Quelle con THC alto e poco o niente CBD danno un effetto psicoattivo più potente.

Le varietà con CBD alto e THC basso (o con i due in proporzioni uguali) sono quelle che, secondo chi le usa, danno tranquillità, calma, buonumore e sollievo dal dolore, ma, a differenza del THC, ti lasciano lucido e concentrato.