Esiste un’erba per concentrarsi? Varietà, dosi e limiti

Per alcune persone sì: certe varietà di marijuana, soprattutto sativa a dosi basse, vengono associate a più vigilanza, creatività e attenzione, mentre le indica tendono a rilassare e a far venire sonno. Il rapporto tra erba e concentrazione incuriosisce tanti, specie chi cerca un aiuto naturale per restare sul pezzo, ma tutto dipende da varietà, dose e persona. E occhio: non ci sono prove che l’erba migliori lo studio, e il THC può anche peggiorare memoria e attenzione.

Il motivo è che la cannabis contiene composti diversi, come THC e CBD, oltre a terpeni e altri cannabinoidi che agiscono sull’organismo in modi differenti.

Come usare la marijuana per studiare?

Se ti sei mai chiesto se l’erba possa darti una mano nelle sessioni di studio, la risposta è: a qualcuno sì, ma tutto sta nello scegliere bene varietà e dose. La varietà giusta può fare la differenza tra un pomeriggio produttivo e una distrazione totale.

In generale, per studiare si consigliano le sativa o gli ibridi a dominanza sativa, famosi per dare energia mentale, lucidità e concentrazione. Ed è fondamentale restare su dosi basse, per evitare effetti indesiderati come sonnolenza o quel torpore che di solito si associa alle indica.

Perché varietà e dose contano così tanto

Se scegli un’erba per studiare, lascia stare le indica o le varietà a dominanza indica. Di solito hanno un effetto sedativo che porta al riposo e a un rilassamento profondo: ottime per chi soffre d’insonnia, pessime per una giornata sui libri.

Le sativa, invece, possono spingere creatività e vigilanza, l’ideale per restare concentrati su lavori di testa. E se ci provi, resta su dosi basse (la fonte indica meno di 10 mg di THC con edibili o vaporizzatore, ma chi è alle prime armi parte da molto meno) per non sovraccaricarti.

Il CBD può aiutare la concentrazione e ridurre l’ansia?

Il CBD, un altro cannabinoide importante, può essere un buon alleato se gli esami ti mettono ansia. Alcuni studi suggeriscono che il CBD possa ridurre l’ansia, e questo può aiutare a restare calmi e concentrati prima di mettersi a studiare.

Varietà ricche di CBD o un olio di CBD senza THC possono essere opzioni da considerare per studiare, senza gli effetti psicoattivi del THC.

Si può stimolare la creatività con la marijuana?

Alcune varietà sono famose perché fanno girare le idee e aiutano a trovarne di nuove, un effetto che può servire a chi cerca ispirazione per progetti creativi o di studio. Consumatori esperti e creativi, come artisti e scrittori, usano spesso le sativa per «aprire» la mente a idee fuori dagli schemi. A uno studente può servire per sbloccarsi e trovare spunti nuovi per tesine, ricerche o anche discussioni di gruppo.

Ridurre lo stress con l’erba

Lo stress da studio è una costante per tanti studenti, e una bella dormita è fondamentale per affrontare il giorno dopo. Molti riferiscono che la cannabis li aiuta a staccare e ad addormentarsi, soprattutto con le indica la sera. Una dose bassa di una indica prima di dormire può aiutarti a rilassarti e a prendere sonno, così il giorno dopo sei più sveglio e concentrato.

Consigli per chi studia e usa cannabis

Usare cime ben mature per studiare non è una cosa da prendere alla leggera: vacci piano, e se sei giovane ancora di più, perché il THC pesa di più su memoria e apprendimento. E ricordati che, al massimo, la cannabis può essere un complemento della tua routine di studio: non deve essere l’unica cosa a cui ti appoggi per concentrarti o per gestire lo stress.

6 varietà che i consumatori associano alla concentrazione

Sour Diesel

Nata da un incrocio tra Chemdawg e Super Skunk, la Sour Diesel è una varietà dominata dal THC che può darti una bella scarica di energia. Con THC fino al 25 %, è adatta a consumatori esperti che cercano concentrazione e motivazione.

Jack Herer

La Jack Herer è una delle sativa più famose e amate, conosciuta per l’effetto stimolante e creativo. Con un THC tra il 15 e il 25 %, chi la usa la associa a vigilanza e concentrazione prolungate.

Durban Poison

Se preferisci una sativa pura, la Durban Poison fa per te. Ha più del 25 % di THC e livelli moderati di THCV, un cannabinoide associato a una botta di testa e a un’energia che dura. Il suo profilo di terpeni, dominato dal terpinolene, è quello che molti associano alla concentrazione.

Super Silver Haze

La Super Silver Haze è una varietà pluripremiata, famosa per stimolare la creatività. Ha THC alto e chi la usa la sceglie per lavori creativi. Esistono anche versioni ricche di CBD, più equilibrate, per chi cerca un effetto più morbido.

Strawberry Cough

Con un profilo di terpeni che dà energia, la Strawberry Cough è una scelta popolare per chi deve restare sveglio e attento. È una varietà dominata dal THC che chi la usa associa a concentrazione e motivazione, senza effetto sedativo.

Lucid Blue

La Lucid Blue unisce le qualità della Blue Dream e della Grateful Breath, con un THC molto alto e fino al 4 % di CBD. Tra i suoi terpeni ci sono pinene e beta-cariofillene, associati a un effetto euforizzante e a una testa lucida.