Mal di gola dopo la canna: perché brucia e come calmarlo

La gola ti brucia dopo aver fumato erba per tre motivi che si sommano: il fumo arriva caldo, si porta dietro sostanze irritanti e il THC riduce la saliva, quindi bocca e gola restano a secco. Il risultato è quella raschiatura che poi diventa tosse. Si calma bevendo acqua fresca, con caramelle per la gola, un po’ di vapore e, soprattutto, andandoci più piano.

Qui vediamo da dove nasce il fastidio, che sia da canna o da vapo, e mettiamo in fila i rimedi che funzionano davvero per farlo passare.

Si va dai trucchi più semplici a soluzioni un po’ più mirate: roba pratica per far respirare la gola e goderti l’erba senza passare la serata a tossire.

Gola secca che raschia: perché dopo la canna parte la tosse

Finita la canna, è normalissimo sentire la gola secca e irritata, e poi arriva l’attacco di tosse. Il guaio è che si crea un circolo vizioso: la tosse irrita ancora di più la gola, che a sua volta ti fa tossire di più e stare peggio. Le cause che spiegano perché l’erba ti fa tossire sono diverse.

Dall’irritazione delle vie respiratorie agli effetti del fumo sui polmoni, vediamo i fattori in gioco. E poi ti diamo qualche dritta concreta per tossire meno e fumare più comodo.

Cosa secca e irrita la gola quando fumi cannabis

Non c’è un solo colpevole. Ecco quali pezzi del processo di fumare si mettono insieme per darti questo effetto collaterale così fastidioso.

Il fumo arriva caldo

Quando tiri, il fumo caldo dell’erba ti colpisce dritto la gola e le vie respiratorie, e le lascia secche e accaldate. Ma la temperatura non è l’unico problema. L’acqua sembra la soluzione ovvia, però in gioco ci sono anche altre cose che complicano il quadro.

Le sostanze irritanti nel fumo

Dopo il tiro caldo le vie respiratorie sono già sensibili e si irritano facilmente. E non c’è solo il calore: nel fumo della cannabis ci sono un sacco di composti che irritano, compresi cannabinoidi e terpeni, e che peggiorano ancora il bruciore in gola.

Il THC ti secca la saliva

Ti aspetteresti che una gola irritata faccia produrre più saliva per difendersi. E invece i cannabinoidi della pianta, come il THC e il CBD, possono fare il contrario: frenano la produzione di saliva e così la sensazione di bocca e gola secche peggiora.

Il risultato: bocca impastata, gola irritata e tosse, offerti dalla stessa pianta che ti dà relax e sollievo. Un bel paradosso, no?

Come calmare il mal di gola da canna e da vapo

Ecco qualche strategia per alleviare il mal di gola che ti lascia l’erba. C’è chi passa ad altri modi di consumarla, ma se a te piace fumare, questi consigli aiutano a ridurre irritazione e fastidio.

Bevi acqua, e non smettere

Restare idratati è la base per una gola meno secca. L’acqua fresca funziona particolarmente bene per reidratare la gola dopo aver fumato. Lascia stare per un po’ le bevande calde come tè o caffè, perché possono peggiorare l’irritazione.

Caramelle o pastiglie per la gola

Caramelle e pastiglie per la gola stimolano la saliva e tengono umide bocca e gola. Alcune contengono anche un anestetico locale che allevia l’irritazione e aiuta a riprendersi prima.

Un brodo di pollo

Il brodo di pollo è il rimedio della nonna per eccellenza quando la gola è irritata. Oltre a calmare il bruciore ti dà anche un po’ di nutrienti: coccola e fa bene.

Inalatore o umidificatore

Un inalatore a vapore inumidisce le vie respiratorie e allevia la gola secca. Se non ce l’hai, fai i classici suffumigi: riempi una ciotola d’acqua calda (senza aggiungere Vicks VapoRub o altri unguenti: l’etichetta lo vieta perché possono schizzare e ustionare) e respira il vapore con calma, con un asciugamano sopra la testa.

Varietà con meno THC

Alcune genetiche hanno livelli di THC più bassi, e questo può voler dire meno bocca e gola secche. Prova varietà meno cariche di THC per una fumata più morbida e meno irritante.

Andarci piano

Fumare meno aiuta a prevenire o ridurre il mal di gola. Lascia passare un po’ di tempo tra una sessione e l’altra, così la gola ha modo di riprendersi e non la stressi troppo.

Con queste dritte puoi goderti l’erba più tranquillo e risparmiare la gola. Ascolta il tuo corpo e regola quanto fumi in base a come stai, così l’esperienza resta piacevole e sana.