Hoe lang ben je high van wiet? Joint, bong, dabs en edibles

Hoe lang je high bent van wiet hangt af van hoe je het neemt: van een joint of vaporizer piek je na zo’n 10 minuten en ben je 1 tot 3 uur flink high, met een nasleep tot 6 à 8 uur; van edibles duurt het veel langer. Verder spelen het THC-percentage, hoeveel je gebruikt, je tolerantie en je stofwisseling mee. Of je het nu medicinaal of voor de lol gebruikt, je eigen lijf bepaalt een groot deel, en verschillende soorten geven ook een ander effect, van heel intens tot heel langdurig. 

Hieronder lees je welke factoren bepalen hoe lang het effect aanhoudt. 

Wat bepaalt hoe lang het effect van wiet duurt?

Dat verschilt enorm. Soms geeft een jonko een directe kick die door je hele lijf gaat voordat hij wegebt. Een andere keer blijft een bong juist veel langer hangen en ben je urenlang high.

Toch hangen die effecten af van het volgende: 

a- Het THC-percentage

Dit getal zegt hoe sterk je spul is. Een gemiddelde soort heeft een THC-gehalte van 15 tot 20%. Maar tegenwoordig vind je allerlei soorten die makkelijk 25 tot 30% THC halen.

Hoe geconcentreerder de THC die je inhaleert of eet, hoe sterker het effect, en waarschijnlijk ook hoe langer het duurt.

b- Hoeveel je gebruikt

Het effect van blowen hangt af van de hoeveelheid, en die bepaalt ook hoe lang het duurt. In veel opzichten weegt de hoeveelheid zelfs zwaarder dan hoe sterk elke top is.

Een bong met sterke wiet van 25% THC houdt je wel een tijdje lekker stoned. Maar de ene blunt na de andere roken van gemiddeld sterke wiet maakt je nog higher, en houdt je er ook langer in.

Bij elke hijs komt THC via de longblaasjes in je bloed. Kort daarna gaat het door de bloed-hersenbarrière en hecht het zich aan de CB1-receptoren in je hersenen.

Dus: hoe meer THC je inhaleert, hoe meer receptoren je activeert. Bij een blowsessie van een paar uur hou je je CB1-receptoren steeds actief en rek je de high op.

c- Hoe je het gebruikt

Wil je THC binnenkrijgen, dan zijn er drie hoofdroutes. Bij elke route komt het net op een andere manier in je lichaam, en daardoor verschilt het wanneer je het voelt en hoe lang het duurt.

Roken/vapen:

Een joint of blunt roken of een vaporizer gebruiken brengt THC snel en direct in je bloed. Het effect piekt na zo’n 10 minuten en duurt 1 tot 3 uur, afhankelijk van andere factoren.

Ook als de piek voorbij is, kan de nasleep van de high nog tot 6 à 8 uur na je laatste hijs aanhouden.

Edibles:

Die nemen een heel andere route door je lichaam, want  de THC moet eerst door je spijsverteringskanaal en je lever voordat hij je hersenen bereikt en de CB1-receptoren activeert. Meestal duurt het 30 tot 60 minuten (soms tot 2 uur) voordat je iets merkt, dus neem niet te vroeg nog een stuk.

Zodra het effect begint, kun je je opmaken voor een stevige, bijna psychedelische high van zo’n twee uur. Daarna moet je nog minstens vier uur uitzitten terwijl je afzakt.

Onder de tong:

Bij sublinguaal gebruik doe je een olie met cannabinoïden onder je tong en hou je die daar even. Zo neemt het netwerk van haarvaatjes onder je tong de THC op en komt die snel in je bloed.

Concentraten:

Denk aan hasj en dabs, die je inhaleert met een dab rig, een vaporizer of een bong. Die geven meestal een langer effect dan gewone toppen. Het effect piekt meestal na zo’n 10 minuten, en je blijft er de 2 à 3 uur daarna of langer onder.

d- Tolerantie

Als het over de effecten van wiet op de lange termijn gaat, waarschuwen we altijd: je lichaam past zich na verloop van tijd aan aan de hoeveelheid die je gebruikt. Laat een beginner en een doorgewinterde blower allebei een bong roken, en ze voelen iets totaal anders.

De beginner is veel harder en langer stoned dan de ervaren blower.

Dat komt vooral doordat die laatste, die meer ervaring heeft met wiet, gewend is geraakt aan THC: hij heeft tolerantie opgebouwd.

Dat werkt zo: na langdurig contact met THC besluiten je hersenen het aantal CB1-receptoren terug te schroeven. THC werkt doordat het zich aan die receptoren bindt, dus hoe minder CB1-receptoren er beschikbaar zijn, hoe meer THC je nodig hebt om ze te bereiken.

e- Stofwisseling

Met „stofwisseling” bedoelen we de chemische processen waarmee je lichaam energie verbruikt en calorieën verbrandt, en die is bij iedereen anders.

Veel mensen vragen zich af hoe je snel minder stoned wordt, en daar is één antwoord op: een snelle stofwisseling. Iemand met een snelle stofwisseling kan THC veel sneller uit zijn lichaam halen dan iemand bij wie dat trager gaat. 

f- Leeftijd

Blow je vaak, dan kan je tolerantie met de jaren toenemen. Er is alleen weinig bewijs dat leeftijd zelf invloed heeft op hoe lang het effect van wiet duurt. 

g- Lengte en gewicht

Die hebben allebei weinig invloed op de psychoactieve effecten van wiet. Wel kan iemand met overgewicht, waarschijnlijk door een tragere stofwisseling, langer effect voelen van edibles. 

Als je voor het eerst wiet gebruikt, is het normaal dat je flink high wordt, wat je lichaam ook is. Veel mensen weten niet hoe lang het duurt als je groen wegtrekt, dus begin met kleine doses.

Een andere manier van gebruiken kan ook veranderen hoe lang het effect duurt. Hou daarnaast natuurlijk rekening met andere dingen, zoals je eigen tolerantie en je stofwisseling.

Geniet van het effect zolang het fijn voelt. Ben je een beginner, zorg dan dat je de eerste keer bij goede vrienden bent, zodat je je op je gemak voelt en zij op je kunnen letten. Nog één tip: probeer gerust verschillende soorten, sterktes en manieren van gebruiken tot je je ideale punt vindt, maar rustig aan.

Wat zijn de effecten van wiet?

De effecten van wiet komen vooral door THC, de cannabinoïde die in de meeste soorten het meest voorkomt. Andere, zoals CBD, CBG of CBN, maken je weinig of helemaal niet high. Het belangrijkste effect van wiet op je lichaam is meestal dat je zintuigen gevoeliger worden voor prikkels, zoals aanraking, smaak en geluid. Ineens heel veel zin in eten of muziek is heel normaal als je stoned bent. Gebruikers zeggen ook vaak dat de ideeën vrij gaan stromen.

Andere effecten zijn hyperactiviteit of ongeduld, de slappe lach en honderduit kletsen. Ook slaperigheid en het gevoel dat de tijd langzamer gaat, en daarnaast minder helder denken, minder coördinatie en zelfs moeite met praten. Bij beginners is dat allemaal heftiger dan bij vaste gebruikers. Dat komt door je tolerantie.