PCOS en CBD: wat cannabis wel (en niet) kan doen bij polycysteuze eierstokken

CBD geneest PCOS niet, maar wordt wel onderzocht bij een paar klachten die erbij horen, zoals insulineresistentie, overgewicht en angst. Het meeste bewijs komt nog uit observationele studies, labonderzoek of proeven met dieren, dus CBD hoort hooguit naast je behandeling en altijd in overleg met je arts. Het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) is een veelvoorkomende hormonale aandoening bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd, met klachten als een onregelmatige menstruatie, te veel mannelijke hormonen (androgenen) en cystes op de eierstokken. Het raakt niet alleen je vruchtbaarheid, maar ook je algemene welzijn, je stofwisseling en je uiterlijk.

Wie op zoek is naar een effectieve en natuurlijke aanpak, komt al snel uit bij cannabidiol (CBD). CBD wordt onderzocht om zijn mogelijk ontstekingsremmende, pijnstillende en angstremmende werking, en zou een deel van de klachten bij PCOS kunnen verlichten.

Wat kan CBD mogelijk doen als je PCOS hebt?

Cannabidiol (CBD) wordt onderzocht als mogelijk hulpmiddel voor mensen met het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS). Deze natuurlijke stof zou op verschillende manieren kunnen bijdragen aan de homeostase, oftewel het evenwicht in je lichaam.

CBD zou invloed kunnen hebben op verschillende dingen die bij PCOS uit balans raken, zoals hormonen, neurotransmitters, stofwisseling en zenuwactiviteit.

Wat CBD bij PCOS zou kunnen doen

Insuline en bloedsuiker

Hyperinsulinemie, te veel insuline in je bloed, hangt nauw samen met diabetes en komt vaak voor bij mensen met PCOS.

Een observationele studie onder zo’n 4600 volwassenen in de Verenigde Staten liet zien dat wie wiet gebruikte een ongeveer 16% lagere nuchtere insuline had, en minder insulineresistentie, dan wie niet gebruikte. Zo’n studie bewijst geen oorzaak en gevolg, en ze mat wietgebruik, geen CBD; sommige onderzoekers denken dat CBD een van de betrokken stoffen kan zijn, doordat het de CB1-receptoren beïnvloedt.

Bij dieren verbeterde de insulinegevoeligheid als die receptoren werden geblokkeerd, wat erop wijst dat het endocannabinoïdesysteem en de CB1-receptoren een belangrijke rol spelen bij hoe insuline werkt.

Als dat bij mensen bevestigd wordt, zou het de regeling van bloedsuiker en insuline kunnen verbeteren, en dat is cruciaal bij PCOS; studies met CBD bij mensen ontbreken nog.

Afvallen

Veel mensen met PCOS hebben overgewicht, al lopen de schattingen per studie flink uiteen. Dat kan komen door vermoeidheid waardoor je minder beweegt, door hyperinsulinemie die de vetaanmaak opjaagt, en door erfelijke aanleg.

Volgens laboratorium- en dierstudies zou CBD op een paar manieren invloed op je gewicht kunnen hebben:

• Door de werking van de mitochondriën te regelen, zodat suiker en vet beter verbrand worden.
• Door insulineresistentie te verminderen, zodat je bloedsuiker beter geregeld wordt.
• Door de eetlust te remmen, zodat je minder calorieën binnenkrijgt.

Als die effecten bij mensen bevestigd worden, zouden ze mensen met PCOS kunnen helpen om overgewicht kwijt te raken, en dat is cruciaal om de klachten te verbeteren.

Angst en somberheid

Angst komt vaak voor bij PCOS, waarschijnlijk door de stress die de aandoening geeft en door de hormonale schommelingen.

CBD wordt onderzocht om zijn angstremmende werking. In kleine dubbelblinde, placebogecontroleerde studies verminderde één dosis CBD de angst, al gebruikten die studies veel hogere doses dan de startdoses die je verderop leest.

In studies waarin angst werd opgewekt met een spreekbeurt voor publiek, scoorde CBD duidelijk beter op angst dan een placebo.

CBD lijkt het effect van GABA in de hersenen te versterken, de belangrijkste remmende neurotransmitter, en dat zou overactiviteit in je hoofd en angstpieken kunnen dempen.

Waar CBD nog meer voor onderzocht wordt

CBD wordt ook onderzocht bij verschillende aandoeningen die met het hormoonstelsel te maken hebben, zoals:

• Diabetes type 2
• Overgang
• Botontkalking (osteoporose)
• Obesitas
• Een te snel werkende schildklier
• Een te traag werkende schildklier
• Premenstrueel syndroom (PMS)

Welke dosis CBD-olie bij PCOS?

De juiste dosis CBD-olie bij PCOS kan per persoon flink verschillen. Dat komt door een aantal persoonlijke factoren die bepalen hoe je lichaam CBD afbreekt en erop reageert.

Wat de dosis CBD beïnvloedt

1. Lichaamsgewicht: wie zwaarder is, heeft soms een hogere dosis CBD nodig voor hetzelfde effect als iemand die lichter is.
2. Leeftijd: je leeftijd kan invloed hebben op je stofwisseling en op hoe je lichaam CBD verwerkt.
3. Verhouding spieren en vet: mensen met meer spiermassa hebben soms een andere dosis nodig dan mensen met meer lichaamsvet.
4. Genetica: je genen kunnen bepalen hoe je lichaam CBD afbreekt.
5. Leverenzymen: deze enzymen breken CBD af, en hoe actief ze zijn verschilt per persoon.
6. Andere aandoeningen: als je nog andere gezondheidsproblemen hebt, kan dat invloed hebben op de dosis die je nodig hebt.
7. Spijsvertering: hoe goed je spijsvertering CBD opneemt en verwerkt, verschilt per persoon.
8. Medicijnen: sommige medicijnen hebben wisselwerkingen met CBD, wat de werking en de benodigde dosis kan veranderen.

Hoe vind je met je arts de juiste dosis CBD bij PCOS?

De gebruikelijke aanpak is laag beginnen en de dosis langzaam opbouwen, in overleg met je arts. Zo zie je hoe je lichaam op CBD reageert en kun je bijsturen. De cijfers hieronder zijn de cijfers die vaak rondgaan; ze zijn geen voorschrift en moeten met je arts worden afgestemd:

1. Laag beginnen: als startpunt wordt vaak 10-20 mg CBD per dag genoemd; wat voor jou klopt, bepaal je met je arts.
2. Langzaam opbouwen: vaak genoemd is 5-10 mg erbij per week, maar of en hoe snel je ophoogt, spreek je met je arts af.
3. Effect bijhouden: noteer hoe je lichaam op elke stap reageert en of je PCOS-klachten veranderen, dan heeft je arts er iets aan.
4. Bijsturen in overleg: werkt een dosis zonder vervelende bijwerkingen, dan kan die mogelijk zo blijven; blijven je klachten of veranderen ze, overleg dan opnieuw met je arts.

Heb geduld, want het kan even duren voor je de beste dosis hebt gevonden. Overleg ook altijd met een zorgverlener voordat je met CBD begint, zeker als je andere medicijnen slikt (CBD kan een wisselwerking hebben met middelen die via de lever worden afgebroken, zoals bepaalde antidepressiva, anti-epileptica en bloedverdunners), als je leverproblemen hebt of als je zwanger bent, zwanger wilt worden of borstvoeding geeft. CBD kan een aanvulling zijn op je PCOS-behandeling, geen vervanging.

Conclusie: wat cannabis mogelijk kan doen bij PCOS

De dosis CBD-olie bij PCOS verschilt per persoon, door een hele reeks factoren. Wordt CBD geprobeerd, dan meestal laag beginnend en langzaam opbouwend, met aandacht voor hoe je lichaam reageert en altijd in overleg met je arts. Overleg met een zorgverlener is essentieel om te zorgen dat CBD voor jouw situatie veilig en zinvol is.