Wiet en testosteron: wat het onderzoek echt laat zien

Blowen verlaagt je testosteron niet zomaar. In een grote Amerikaanse studie (NHANES, 2011–2016) hadden mannen die THC gebruikten juist iets méér testosteron dan niet-gebruikers, met de piek bij twee à drie keer per maand. Wie vaker blowt ziet dat voordeel weer kleiner worden, en zwaar gebruik hangt samen met minder zin in seks en erectieproblemen.

Wiet zit vol actieve stoffen, met tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD) als bekendste. Er is dus flink wat onderzoek gedaan naar wat die stoffen met je lijf doen, ook met je hormonen.

Wat is testosteron eigenlijk?

Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon. Het stuurt van alles aan: van de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, zoals baardgroei en een zware stem, tot je humeur en je energie.

Nu cannabis in steeds meer landen geaccepteerd of gelegaliseerd wordt, willen ook steeds meer mensen weten wat blowen met hun hormoonhuishouding doet, en vooral met hun testosteron.

Sommige studies vinden een verband tussen wietgebruik en veranderingen in je testosteronspiegel, maar de resultaten lopen nogal uiteen en spreken elkaar vaak tegen.

Wat zegt het onderzoek over wiet en testosteron?

Een recente studie op basis van NHANES, het grote Amerikaanse gezondheids- en voedingsonderzoek, keek naar gegevens uit 2011 tot en met 2016. De vraag: hoe verhoudt cannabisgebruik zich tot de testosteronwaarden van mannen?

Er deden 5146 mannen mee, en de uitkomsten zijn best interessant.

Van die mannen hadden er 3027 minstens één keer in hun leven cannabis gebruikt. Bijna de helft daarvan (49,3%) gold als regelmatige THC-gebruiker. THC is de stof in wiet die je high maakt.

Verlaagt wiet je testosteron, of verhoogt het juist?

De onderzoekers zagen een duidelijk patroon: regelmatige THC-gebruikers hadden een kleine maar significante stijging van hun testosteron vergeleken met mannen die niet regelmatig blowden.

Maar meer blowen gaf geen hogere waarden. De piek lag bij mannen die twee à drie keer per maand cannabis gebruikten: zij hadden duidelijk meer testosteron dan niet-gebruikers.

De conclusie van de studie: THC-gebruik hangt samen met een lichte maar meetbare stijging van testosteron bij mannen. Let wel: het gaat om een verband, niet om bewezen oorzaak en gevolg.

Die stijging wordt kleiner naarmate iemand vaker blowt, maar ook bij regelmatige gebruikers blijven de waarden hoger dan bij mannen die helemaal geen cannabis gebruiken.

De keerzijde: wiet, testosteron en je seksleven

Wiet wordt geroemd om zijn recreatieve en medische effecten, maar kan bij vaak gebruik ook je seksleven in de weg zitten.

Denk aan weinig energie en minder zin in seks. Dat wordt vaak toegeschreven aan de mogelijke invloed van cannabis op testosteron en op de hormonen van de hypofyse.

Wat doet het bij mannen?

Bij mannen wordt vaak blowen in verband gebracht met weinig zin in seks, erectieproblemen en moeite om klaar te komen. Bij vrouwen kunnen de progesteronwaarden schommelen en soms ook die van oestrogeen, wat zich kan uiten in menstruatieproblemen en somberheid.

Intensief en langdurig gebruik kan die bijwerkingen verergeren en ook andere psychische klachten geven, zoals paniekaanvallen, angst, geheugenproblemen en zelfs psychotische episodes.

Daarnaast wordt dwangmatig gebruik in verband gebracht met een lager aantal zaadcellen bij mannen en een onregelmatige menstruatie bij vrouwen.

Wiet en testosteron: en hoe zit het met CBD?

Cannabidiol (CBD), een stof die in sommige wietsoorten flink aanwezig is, kan heel anders werken dan tetrahydrocannabinol (THC), de bekendste stof die je high maakt.

Wel is er meer onderzoek nodig om echt te snappen hoe CBD en andere cannabinoïden je seksuele functie beïnvloeden.

Kortom: wiet kan voor sommige mensen ontspanning en plezier opleveren, maar hou rekening met de mogelijke schade voor je seksuele gezondheid, zeker bij vaak en langdurig gebruik.

Merk je dat je seksleven eronder lijdt sinds je blowt? Praat er dan eens over met je huisarts of een andere zorgverlener. Die kan je verder helpen.