CBD na ból miesiączkowy: olejek, krem czy żelki?

CBD i marihuana mogą łagodzić ból miesiączkowy, bo badania sugerują, że kannabinoidy działają przeciwzapalnie i rozluźniająco, a stan zapalny i skurcze macicy to główne źródło bólu. Dowodów wciąż jest niewiele, ale część pacjentek zgłasza ulgę, najczęściej po olejku pod język, jadalnych albo kremach. My, kobiety, wiemy, że silny ból miesiączkowy to jeden z najgorszych i najbardziej dokuczliwych bólów, więc szukamy wszystkiego, od tabletek po domowe sposoby.

Marihuana na skurcze miesiączkowe robi się coraz popularniejsza, bo badań przybywa, a wiele kobiet zauważa, że i konopie, i CBD pomagają im przetrwać ból i skurcze w trakcie cyklu.

Zanim sięgniesz po tę roślinę, dobrze poznać jej działanie i zdecydować, czy lepsze dla ciebie będzie THC, czy CBD.

THC czy CBD na ból miesiączkowy: co wybrać?

Kiedy chcesz użyć konopi na ból, pierwsza decyzja brzmi: THC, CBD czy jedno i drugie? Ponieważ THC jest psychoaktywne, czyli to ono daje fazę, część osób woli brać tylko CBD.

CBD (kannabidiol) to jeden z głównych naturalnych składników konopi. Działa uspokajająco i nie jest toksyczne. Przeciwzapalne działanie medycznej marihuany opisano przy wielu dolegliwościach fizycznych. Przy skurczach i bólu miesiączkowym standardowo sięga się po leki przeciwzapalne z apteki, a konopie mogą działać w podobnym kierunku, tylko w bardziej naturalny sposób.

No dobra, to co brać na ból miesiączkowy? Jeśli nie chcesz palić ani waporyzować, najlepszą opcją będą formy doustne: tynktury, kapsułki, olejki albo żelki. Wybór jest spory i choć o marihuanie na bóle miesiączkowe wciąż mówi się mało, niektóre badania sugerują, że może pomagać złagodzić ból w trakcie okresu.

Jak CBD może pomóc w czasie okresu?

Wiele osób myśli tylko o tym, jak pozbyć się bólu jajników. Ale konopie mogą dać więcej. Mogą pomóc:

Zmniejszyć stan zapalny i wzdęcia:

Uczucie napompowanego brzucha to jedna z najczęstszych dolegliwości w czasie okresu. Badania sugerują, że CBD działa przeciwzapalnie, więc może przynieść ulgę i przy tym.

Złagodzić ból:

Kiedy mięśnie macicy kurczą się i rozkurczają w czasie okresu, przychodzą skurcze i ból. CBD może działać na receptory w tkance mięśniowej i pomagać jej się rozluźnić.

Poprawić nastrój:

Hormony mają bezpośredni wpływ na to, jak się czujemy, a ich wahania w czasie PMS, czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego, potrafią sprawić, że jesteśmy smutniejsze albo bardziej drażliwe. Tu CBD może pomóc, działając uspokajająco, a niektóre badania łączą je z wpływem na wydzielanie kortyzolu.

Lepiej spać:

Kiedy stresu jest mniej, łatwiej zasnąć, choć CBD samo w sobie nie jest tabletką nasenną.

Jak przyjmować CBD na ból miesiączkowy

Dowodów wciąż jest mało, ale są pacjentki, które zgłaszają, że marihuana łagodzi bóle miesiączkowe. Konopie są wszechstronne, więc da się je przyjmować na wiele sposobów. Przy bólu jajników najczęściej wybiera się te:

Wziewnie

Palenie i waporyzacja działają szybko i pozwalają testować różne formy konopi, takie jak topy, woski i olejki. Obie metody niosą jednak pewne ryzyko (w różnym stopniu) dla dróg oddechowych.

Doustnie

Dla wielu to ulubiona droga, bo opcji jest mnóstwo: od jedzenia i napojów z konopiami po kapsułki i olejki. Konopie przyjęte doustnie działają później, ale dłużej. Minusy: niska biodostępność, czyli organizm wykorzystuje tylko część dawki, i mocne działanie psychoaktywne, zwłaszcza przy jadalnych z THC.

Na skórę

Wiele marek kosmetycznych dodaje kannabinoidy do balsamów, lotionów, plastrów, kremów i maści. Większość z nich działa tylko miejscowo, na skórze, ale plastry przezskórne potrafią dostarczyć kannabinoidy do krwiobiegu.

Pod język

Olejek z konopi na ból może być jedną z najlepszych opcji. Wystarczy kilka kropli pod język, a kannabinoidy szybko przenikają do krwi. Ta metoda działa szybko, ma lepszą biodostępność niż jadalne i nie obciąża dróg oddechowych tak jak palenie czy waporyzacja.

Olejek z konopi na ból miesiączkowy: ile kropli brać?

Liczba kropli w ciągu dnia zależy od stężenia olejku. Zanim zaczniesz brać CBD na ból miesiączkowy, koniecznie pogadaj z lekarzem, który zna się na temacie. Weźmie pod uwagę twoją sytuację i powie ci, jaki olejek wybrać i z jakim stężeniem CBD.

Z kolei wśród tych, które wolą palić albo waporyzować, są użytkowniczki, które zgłaszają, że odmiany sativa pomagają im przy emocjonalnych zjazdach podobnych do depresji i lęku, jakie towarzyszą wielu kobietom z PMS, dlatego to ten typ odmian najczęściej wybierają przy takich dolegliwościach.

Badań nad marihuaną przy PMS jest na razie mało, ale cieszy nas, że co roku pojawia się ich więcej. Pomagają ustalić nie tylko, jakie korzyści konopie mogą mieć dla kobiecego ciała i układu rozrodczego, ale też jak mogą pomóc kobietom ogarnąć emocjonalne i hormonalne objawy, które co miesiąc przychodzą z PMS.

PMS pojawia się zwykle 1–2 tygodnie przed początkiem okresu. U różnych kobiet objawy bywają od łagodnych po ciężkie, a czasem przechodzą w PMDD, czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne.

Konopie przy PMS to temat szczególnie ciekawy, bo jego objawy łączą w sobie czynniki fizyczne, emocjonalne i hormonalne.

Masz silne bóle co miesiąc? Zanim cokolwiek zaczniesz, pogadaj z ginekologiem.