Dose de THC: como calcular quantos mg consumir

A unidade padrão de THC usada em pesquisa é de 5 mg. Pra começar, especialistas recomendam metade disso, 2,5 mg, e não passar de 40 mg de THC por dia. Essa unidade existe pra que os estudos falem a mesma língua e os resultados possam ser comparados entre si. Só que ainda não existe nenhuma diretriz que diga quantas unidades de THC formam uma dose padrão.

Fabricantes de produtos de cannabis e algumas organizações dão suas próprias recomendações de quanto THC consumir. A sugestão mais comum de especialistas é começar com 2,5 mg de THC, metade do padrão de pesquisa. E não ultrapassar 40 mg de THC por dia.

Lembre que as concentrações de THC variam muito de um produto pra outro e conforme a forma de consumo. Mesmo que o rótulo diga quanto THC o produto tem, não há garantia de que a informação esteja certa. Na real, muitos produtos declaram menos THC do que realmente têm.

Qual é uma quantidade segura de THC?

Não existe recomendação oficial sobre qual é a quantidade segura de THC. Em parte porque ainda falta pesquisa pra definir uma dose segura. Além disso, a cannabis afeta cada pessoa de um jeito, dependendo do tipo de produto, de quanto e como se consome, da tolerância, do peso, da altura e da idade de quem usa. Também é importante entender que o sistema endocanabinoide é diferente em cada pessoa, então ninguém processa os canabinoides do mesmo jeito. Isso dificulta que os profissionais digam quanto THC é seguro.

Além disso, existem várias formas de consumir produtos de cannabis:

Fumar e vaporizar:

A maconha “seca”, ou seja, a flor, pode ser fumada no baseado, no pipe ou aquecida no vaporizador. O óleo de cannabis também pode ser vaporizado.

Comer ou beber:

a cannabis costuma ir em comidas ou doces, os famosos comestíveis. Bebidas com infusão de cannabis, como chá, também são comuns e fáceis de preparar.

Concentrados:

os concentrados de cannabis, como óleos e wax (cera), são feitos separando a resina da planta com dióxido de carbono, álcool, butano e outros métodos. Esses processos geram concentrados muito potentes, que são praticamente THC puro.

Quanto THC tem cada tipo de produto de cannabis:

A maconha pra fumar pode ter uma faixa enorme de THC. Alguns baseados prontos feitos de cânhamo têm só 0,1% de THC, enquanto a maioria dos pré-enrolados (“pre-rolls”) vendidos em dispensários tem entre 20% e 30% de THC em peso.

Onde os comestíveis de cannabis são legais, como balas de goma ou biscoitos, eles costumam ser padronizados por lei em 5 mg por porção. Os concentrados de cannabis, como rosin, dabs, shatter e wax, têm a maior concentração de THC, entre 54% e 80%.

Como o THC age diferente em cada pessoa, se a ideia é acompanhar os efeitos em você, pode ajudar anotar num diário as doses e o que sentiu. De qualquer forma, como a gente sempre fala, o ideal é consultar um profissional. Se o uso de THC for medicinal ou terapêutico, converse com seu médico prescritor de cannabis. E se a ideia é explorar de forma recreativa, troque ideia com um amigo cultivador ou com alguma comunidade canábica, que com certeza vão contar a experiência deles pra você saber por onde começar.